Wie du gesund Stress abbauen kannst - DBG #023

Du Bist Genug - der Podcast · Nov 26, 2019 · 20m

Stress abbauen ist einfach. Wirklich. Nur hat kaum jemand wirklich verstanden, wo Stress herkommt. Solange das so bleibt haben wir nur die Chance, die Stress-Symptome zu bekämpfen – niemals die Ursache. Sobald dann etwas herausforderndes in deinem Leben passiert, kommt der Stress direkt wieder. Das kann sehr frustrierend sein. Daher teile ich in dieser Folge mit dir ein tieferes Verständnis davon, wo Stress, Nervosität und Anspannung herkommen.