Clément Goudin : Les secrets pour préparer ton hyrox

Puissance Santé · Feb 27, 2025 · 1h 39m

Clément Goudin est un athlète de force athlétique, champion de France en 2019.

En 2025 il se lance dans un hyrox. Une course où tu alternes 8 fois entre un exercice physique et 1km de running.

C’est afin de mieux comprendre l’épreuve et d’améliorer la préparation de ses athlètes que Clément s’est lancé dans cette aventure.

Imagine un athlète de 95kg, avec des deadlifts à 300kg, s’offrir un effort d’1h30.

Dans cet échange, tu découvriras que l’endurance a toujours fait partie de son entrainement et quels en sont les intérêts.

Tu apprendras également comment préparer et performer à un hyrox…