El arte sagrado del ayuno

Esquincast · Jan 16, 2026 · 7m

"El arte sagrado del ayuno interior: Cuando el alma también necesita dejar de comer"Lo que el proverbio hebreo no te dijo sobre los excesos que realmente te enferman.¿Alguna vez te has sentido "lleno pero vacío"? 🍽️El proverbio hebreo dice: "El que come hasta enfermarse, debe ayunar hasta sanar"… pero no solo habla de alimento físico.En este episodio, Toño Esquinca revela cómo este principio ancestral aplica a todo lo que "consumimos" y cómo intoxicamos nuestra vida con excesos invisibles.Descubrirás:✅ Los 4 tipos de "comida" que nos enferman:· Alimentos que dañan el cuerpo· Pensamientos que…