Episodio 51 : La Batalla Aero vs. Confort Clavando tu posición en la bici 🚴

LACTATE (es) · Apr 14, 2026 · 27m

Episodio 51 : La Batalla Aero vs. Confort Clavando tu posición en la bici 🚴

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Resumen: Para cortar el viento a 50 km/h, debes convertir tu cuerpo en un arma; pero esta postura aerodinámica tiene un costo fisiológico brutal. Cuando tu velocidad supera los 14 m/s, más del 90% de la resistencia es aerodinámica ; bajar el torso reduce tu coeficiente de arrastre pero atenúa simultáneamente tu potencia máxima y tu VO₂max. Adoptar una postura extrema…