Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #596「社交的」じゃなくてもいい？
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- 0:01社 会 人 に な っ て か ら 会 社 勤 め を し た り、 い ろ ん な ね、 社 交 的 な 人 付 き 合 い
- 0:07を 経 験 し て い く っ て こ と に な る わ け で す け れ ど も、 ま あ そ う し た 中 で ね、
- 0:12社 交 的 で あ る か ど う か っ て い う、 そ う い う 問 題 が あ る わ け で す よ。
- 0:19で、 問 題 っ て い う の は 変 な ん で す け ど、 社 交 的 で あ る べ き な の か ど う な の
- 0:23か っ て い う ね。 で、 結 論 か ら 言 う と で す ね。
- 0:28私 は 別 に 社 交 的 じ ゃ な く て も 全 然 い い と 思 う ん で す よ。
- 0:33で、 い い と 思 う っ て い う の は、 や っ て い け る っ て こ と で す ね。
- 0:36や っ て い け る 社 交 的 か ど う か っ て い う の は。
- 0:41ま あ そ れ は ね、 社 交 的 で あ る か、 社 交 的 で は な い か、 ど っ ち が い い か っ て 言
- 0:48っ た ら、 ま あ、 社 交 的 な 方 が 楽 は で き ま す よ ね。
- 0:54い ろ ん な 人 と い ろ ん な 場 面 で。 そ の 関 わ っ て い く っ て こ と を 考 え る
- 0:59と、 社 交 的 で あ る 方 が、 ま あ ち ょ っ と や り や す い。
- 1:03非 常 に こ う、 便 利 で あ る と い う か ね、 そ う い う の は あ る と 思 う ん で す よ。
- 1:08た だ ね、 一 般 的 に 思 わ れ て い る ほ ど 社 交 的 で あ る っ て い う こ と が す ご い こ
- 1:15と だ と か ね。 あ の、 と て も こ う 価 値 が あ る こ と だ と
- 1:19か、 い ろ ん な メ リ ッ ト が あ る ん だ っ て い う か と い う と、 そ れ は ね。
- 1:26人 に よ る ん で す よ ね、 人 に よ る。 だ か ら、 社 交 的 な 場 面 に 多 く 行 く 必 要
- 1:33の あ る 人 は、 社 交 的 だ っ た 方 が、 ま あ 何 か と や り や す い っ て い う の は い る
- 1:42ん で す ね。 都 合 が い い っ て い う ん で す か ね。
- 1:44で も、 そ ん な に 社 交 的 な 場 に た く さ ん 行 く 必 要 の な い 人 で あ れ ば、 そ ん な に
- 1:51社 交 的 じ ゃ な く て も 別 に や っ て い け る わ け で す よ ね。
- 1:56そ う 考 え る と、 社 交 的 で あ る か ど う か っ て い う 尺 度 だ け で、 一 概 に こ の 世 の
- 2:03中 生 き て い き や す い か、 生 き て い き に く い か っ て い う の は、 ま あ 言 い づ ら い
- 2:07か な と。 も ち ろ ん ね、 社 交 的 で あ る か な い か っ
- 2:10て い う レ ベ ル じ ゃ な く て、 も っ と ね、 本 当 に 人 と こ う、 顔 を 合 わ す の も す ご
- 2:14く 苦 し い と か、 す ご い ス ト レ ス す る で、 緊 張 で と か っ て い う こ と で 悩 ん で
- 2:21い ら っ し ゃ る 方 は、 ま た 別 の 話 に な る と。
- 2:23思 う ん で す よ ね、 さ す が に。 そ う な る と、 社 会 生 活 を 送 る 上 で は 色
- 2:27々 と こ う や り に く く な っ て く る、 生 き づ ら く な っ て く る ん で、 そ こ は 何 ら か
- 2:32の 形 で ね。 え え、 考 え て い か な き ゃ い け な い。
- 2:35ま あ、 そ う い う 話 に な る ん で す け ど ね。
- 2:37だ か ら そ れ は も う 本 当 に カ ウ ン セ リ ン グ と か そ う い っ た 領 域 で し っ か り
- 2:41と ね、 あ の、 取 り 組 ん で い く し、 取 り 組 ん で い け る と 思 い ま す。
- 2:46で、 今、 今 回 話 し し て る の ね。 ま あ、 一 般 的 に 言 わ れ る 社 交 的 な 方 が
- 2:51い い の か、 社 交 的 に で そ ん な な く て も い い の か っ て い う、 そ う い う と こ ろ の
- 2:56話 な ん で す け ど。 ま あ、 人 に よ る と。
- 3:00だ か ら、 社 交 的 な こ と を 求 め ら れ る 場 面 が 多 い 場 合 は、 そ こ で 来 て あ っ た 方
- 3:05が や り や す い け れ ど も、 そ こ ま で 社 交 的 な 場 面 が 多 く な い。
- 3:10そ こ ま で 社 交 的 な ス キ ル を 求 め ら れ な い っ て い う ん で あ れ ば、 別 に そ ん な
- 3:15に 社 交 的 じ ゃ な く て も、 そ こ ま で 不 便。
- 3:18せ ず に や っ て い け る わ け で す よ。 で、 な ん で こ ん な 当 た り 前 の 話 を す る
- 3:23か っ て い う と、 意 外 に ね、 多 く の 人 が 自 分 が ど う か っ て い う こ と を 抜 き に
- 3:29し て、 社 交 的 な 人 か ど う か と か、 自 分 が 社 交 的 で あ る か 否 か っ て い う こ と
- 3:34で 頭 を 悩 ま し て い る な っ て 思 う ん で す よ。
- 3:38で、 な ん で そ う 思 う か と い う と、 ま あ カ ウ ン セ リ ン グ で 素 晴 ら し い に な る
- 3:41か ら で す ね。 で も 意 外 に ね、 そ ん な に 社 交 的 な ね、
- 3:46場 が 多 い で す か み た い な。 質 問 を こ う、 例 え ば す る と、 い や、 そ こ
- 3:50ま で で も な い で す。 ま あ 今 で も ま あ、 で も、 や っ て い け な
- 3:53い こ と は な い で す っ て お っ し ゃ る ん で す よ。
- 3:55だ っ た ら ま あ そ れ で も ね、 も っ と 自 分 が 社 交 的 に な り た い ん だ っ て い う 思
- 3:59い や 目 標 が あ る ん だ っ た ら、 も ち ろ ん ね、 そ れ を 取 り 組 ん で み る 価 値 に な る
- 4:04こ と な ん で す け れ ど も、 社 交 的 な 場 面 を そ れ ほ ど 必 要 と し て な い 生 活 で い
- 4:12け る ん で あ れ ば、 自 分 が そ ん な に 社 交 的 じ ゃ な い っ て い う こ と を そ こ ま で
- 4:16悩 む 必 要 も な い。 わ け で す よ。
- 4:19だ け ど な ん か こ う、 自 分 の 置 か れ た 状 況 と か、 自 分 の 生 活 ス タ イ ル、 ビ ジ ネ
- 4:25ス ス タ イ ル、 考 え た 時 に 必 要 か ど う か っ て い う ん じ ゃ な く て、 た だ た だ そ の
- 4:31な ん と な く こ う、 世 の 中 の 社 交 的 か ど う か っ て い う、 あ る の か な い の か わ か
- 4:37ん な い よ う な 基 準 に 縛 ら れ て、 自 分 は 社 交 的 じ ゃ な い と か、 あ の 人 は 社 交 的
- 4:42だ と か っ て 言 っ て る 話 が 多 い な と 思 っ て い て。
- 4:48で、 私 の 場 合 で 言 う と ね、 私 の 場 合 で 言 う と、 皆 さ ん か ら 私 が ど う 写 っ て い
- 4:53る の か、 ど う 聞 こ え て い る の か ね。 わ か ら な い で す け ど、 私 は 社 交 的 じ ゃ
- 4:58な い で す よ。 信 じ て く れ な い 人 も い る か も し れ な
- 5:02い け ど、 社 交 的 じ ゃ な い で す。 全 然。
- 5:05な ん で か っ て い う と、 多 く の 人 に 会 う と か、 い ろ ん な 人 に た く さ ん 会 う の
- 5:09が、 そ ん な に そ ん な に こ う な ん て い う の か な。
- 5:11そ こ に あ ま り 興 味 が な い っ て い う か。 好 き じ ゃ な い と ま で は 言 わ な い け ど。
- 5:17い ろ ん な 人 に 会 う と か、 多 く の 人 の い る 場 所 に 行 く こ と 自 体 が、 そ ん な に こ
- 5:23う そ こ そ う い う こ と に あ ん ま り 興 味 な い ん で す よ。
- 5:27別 に 嫌 な わ け じ ゃ な い で す よ。 嫌 な わ け じ ゃ な い し。
- 5:30多 く の 人 が い る 場 所 に 行 け っ て 言 わ れ た ら 行 け る し。
- 5:34そ こ で ま あ、 そ れ な り に ね、 い ろ ん な 方 と 交 流 も 図 れ る し ね。
- 5:39自 分 は そ の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン ス キ ル が ね、 こ う、 仕 事 を 通 し て 持 っ て い
- 5:44る の で。 ま あ、 ど ん な 場 で も や っ て い け る っ ち
- 5:46ゃ や っ て い け る ん で す よ。 だ け ど、 そ う い う 場 に こ う 努 め て い き
- 5:51た い か と か、 そ う い う 場 所 に す ご く 関 心 が い や、 魅 力 を 感 じ る か っ て い う
- 5:57と、 あ の 感 じ な い ん で す よ ね、 あ ん ま り ね。
- 6:00で、 こ れ は す ご く あ れ で す よ。 個 人 の 意 見 っ て い う か、 個 人 的 な 話 な
- 6:04ん で す け ど ね。 だ か ら あ ん ま り 私、 そ う い う 場 に 行 か
- 6:06な い で す よ。 で、 ど っ ち か っ て い う と、 誘 わ れ て も、
- 6:10な ん か こ う、 ち ょ っ と ね、 ど っ ち か っ て い う と、 ち ょ っ と 引 っ 越 し が 引 け ち
- 6:12ゃ う っ て い う か、 あ の。 断 っ ち ゃ う 場 合 も あ っ た り す る ん で
- 6:16す よ。 ま あ、 あ ま り そ う い う こ と を こ う い う
- 6:18場 で 言 っ て い い の か わ か ん な い で す け ど ね。
- 6:21だ け ど、 あ ん ま り そ の 多 く の 人 に 会 う っ て い う こ と に、 な ん だ ろ う、 楽 し い
- 6:27と か 嬉 し い と か 喜 び を 感 じ な い ん で す よ ね。
- 6:32だ か ら で、 人 に 会 う っ て い う こ と 自 体 に も そ ん な に ね、 あ の、 そ ん な い い で
- 6:38す よ、 全 然 っ て こ と な い で す よ、 全 然 っ て こ と は な い け ど、 そ ん な に。
- 6:42嬉 々 と し て 人 に 会 い た い と か、 人 と 話 し て い る 時 間 が 楽 し い と か っ て、 そ ん
- 6:46な に 思 わ な い ん で す よ ね。 あ の カ ウ ン セ リ ン グ は ま た 別 で す よ。
- 6:51カ ウ ン セ リ ン グ が 仕 事 で す し、 カ ウ ン セ リ ン グ と い う 仕 事 を 通 し て は、 本 当
- 6:55に 貴 重 な 話 や 貴 重 な 経 験 が 私 自 身 も で き る の で、 全 然。
- 6:59そ れ は ね、 あ の 日 常 生 活 で 人 に 合 う と か 合 わ な い と か っ て い う の と は 次 元
- 7:04の 違 う あ の 領 域 の 話 な ん で、 そ れ は ち ょ っ と 今 回 の 話 と も ま た 違 う か な と
- 7:11思 う ん で す が。 通 常、 そ の 人 に た く さ ん 会 い た い か と
- 7:16か、 大 勢 の 人 の と こ ろ、 大 勢 の 人 と 交 流 を 持 ち た い か っ て い う 質 問 も し さ
- 7:21れ た ら、 い や 別 に っ て い う の が 本 当 に 正 直 な と こ ろ な ん で す よ。
- 7:28あ の、 本 当 に そ う な ん で す よ。 だ か ら な ん で か と い う と、 私 自 身 の ラ
- 7:33イ フ ス タ イ ル と か ビ ジ ネ ス ス タ イ ル が、 大 勢 の 人 の と こ ろ に し ょ っ ち ゅ う
- 7:37行 か な き ゃ い け な い と か、 あ の い ろ ん な 人 に。
- 7:42そ の、 直 接 会 っ て ね、 あ れ し な き ゃ い け な い っ て い う ス タ イ ル で は な い の
- 7:46で。 ま あ、 も ち ろ ん ね、 カ ウ ン セ リ ン グ セ
- 7:48ッ シ ョ ン と か、 コ ー チ ン グ と か レ ッ ス ン と か ね、 コ ン サ ル テ ィ ン グ と か っ て
- 7:51い う の で、 ま あ 今、 オ ン ラ イ ン が 主 で す け れ ど も ね、 こ う、 人 と や り と り し
- 7:56て ま す し、 別 に そ れ は ね、 あ の 仕 事 と し て 考 え て い る の で、 お 役 に 立 ち た い
- 8:02と い う 一 年 で ね、 全 然 や っ 続 け て い る こ と で す し。
- 8:08企 業 の 研 修 と か セ ミ ナ ー と か や る 時 も、 そ れ は 大 勢 の 人 の 前 に 大 勢 っ て い
- 8:13う か ね、 複 数 の 人 た ち の 前 で こ う 話 し た り、 や り と り は し ま す け ど。
- 8:17で も ま あ 基 本 そ の 仕 事 で す か ら ね、 や っ て る と。
- 8:22で、 そ う じ ゃ な い。 プ ラ イ ベ ー ト で い ろ ん な 人 に 会 い た
- 8:25い か と か、 い ろ ん な 人 と 食 べ ご 飯 食 べ た い か と か ね。
- 8:29私 ち ょ っ と お 酒 飲 め な い ん で、 飲 み た い。
- 8:31飲 む と い う 感 じ に は な ら な い ん だ け ど、 一 緒 に ね、 そ う や っ て 集 ま っ て ち
- 8:35ょ こ ち ょ こ や り た い か っ て い う と。 別 に な く て も い い っ て い う か。
- 8:40ま あ、 誘 っ て い た だ け れ ば 行 く こ と も あ る ん で す け ど、 せ っ か く で す か ら
- 8:44ね。 そ れ は あ り が た い こ と な ん で。
- 8:46だ け ど、 な ん か 自 分 で そ う い う の を 積 極 的 に や ろ う っ て い う の は な い ん で
- 8:51す よ ね。 で、 一 人 も 割 と 平 気 だ っ た り、 一 人 寂
- 8:56し い っ て い う 感 じ が あ ん ま り な か っ た り す る の で。
- 9:01ま あ だ か ら 自 分 は そ う い う タ イ プ な ん だ な っ て。
- 9:04で、 そ う い う 意 味 で 社 交 的 で す か？ 鈴 木 さ ん っ て 言 わ れ た ら 家 っ て い う
- 9:08の が、 ま あ 答 え だ か ら、 別 に 社 交 的 じ ゃ な き ゃ い け な い っ て こ と は な い ん
- 9:12で す よ。 ま あ 確 か に ね、 幸 福 学 と か 心 理 学 の 世
- 9:16界 で は、 多 く の 人 と の つ な が り が あ っ た 方 が い い っ て、 そ の 方 が よ り 幸 福 を
- 9:21感 じ や す い っ て あ り ま す よ。 あ り ま す け ど あ り ま す し、 そ れ は 私 も
- 9:25賛 成 す る ん で す け ど、 あ の 厳 密 に 言 う と 人 に よ っ て 違 い ま す、 や っ ぱ り そ れ
- 9:30は ね。 別 に そ ん な に 多 く の 人 た ち と 繋 が っ
- 9:33て な く て も、 楽 し い 人 生 を 送 っ て る 人 も い る し ね。
- 9:37だ か ら 例 え ば ね、 あ の ス ク ー ル カ ウ ン セ ラ ー の 時 に 時 々 ご 相 談 い た だ い た
- 9:44の を ね。 う ち の 子 は 学 校 で 一 人 で 遊 ん で い る
- 9:46の は す ご く 心 配 で 不 安 で っ て い う 親 御 さ ん。
- 9:49ま あ、 そ の ご 心 配 も ご 不 安 も す ご く よ く わ か る ん で す け ど、 あ の 一 人 で 遊 ん
- 9:54で い る こ と が 問 題 な ん じ ゃ な く て。 一 人 で 遊 ん で い る こ と を そ の 子 が ど
- 9:58う 感 じ て い る か っ て い う こ と、 そ の 子 が ど う 捉 え て い る か っ て こ と の 方 が
- 10:02問 題 な ん で す よ。 で、 一 人 で 遊 ん で い っ て も 別 に ス ト レ
- 10:06ス も な い し、 不 安 も な い。 本 人 が ね。
- 10:09で あ れ ば、 し ば ら く 様 子 見 て 全 然 構 わ な い わ け で す よ。
- 10:13そ れ を ね、 一 人 で 気 楽 に 遊 ん で る 方 が い い っ て 本 当 に 思 っ て る 子 に 他 の 子
- 10:19と 遊 び な さ い な ん て 言 う と、 そ っ ち の 方 が 逆 に ス ト レ ス に な る で し ょ う で
- 10:23す し。 大 勢 の こ と を し ょ っ ち ゅ う 遊 ん で る
- 10:25子 が、 実 は そ れ が ス ト レ ス だ っ た っ て い う 話 も よ く 聞 く ん で す よ。
- 10:29カ ウ ン セ リ ン グ で ね、 学 校、 あ の ス ク ー ル カ ウ ン セ ラ ー 時 代、 一 人 の 方 が 本
- 10:33当 は い い 一 人 の 時 間 も 欲 し い っ て。 だ か ら ね、 本 当 に 見 た 目 と か 形 だ け で
- 10:39取 ら れ な い 方 が い い な っ て。 一 人 一 人 本 当 に ど う 思 っ て い る か っ
- 10:42て の は 違 う し、 一 人 一 人 の 居 心 地 の 良 さ っ て い う の も 違 う し、 一 人 一 人 の 好
- 10:48む も の を 求 め る も の も 違 う わ け で す よ。
- 10:51あ る い は 一 人 一 人 苦 手 な も の も 違 う し ね。
- 10:54だ か ら、 そ う い う 意 味 で は、 普 通、 何 々 普 通 は こ う で し ょ と か み ん な こ う で
- 10:58し ょ っ て い う の は 通 用 し な い こ と が、 す ご く そ う い う 話 題 に よ っ て は あ っ
- 11:03た り し ま す よ ね。 だ か ら、 一 人 一 人 違 う 部 分 に つ い て
- 11:07は、 一 人 一 人 違 う。 そ の 人、 そ の 人 ど う な ん だ ろ う な っ て
- 11:10い う 関 心 の 持 ち 方 を し た 方 が、 ま あ い い ん じ ゃ な い か な と 思 う し、 少 な く と
- 11:17も 私 個 人 の 話 で 言 っ ち ゃ う と、 社 交 的 で す か？
- 11:21っ て 言 わ れ た ら。 う ん、 ま あ、 あ ん ま り 社 交 的 じ ゃ な い
- 11:23で す ね っ て い う 感 じ で す ね。 た だ、 カ ウ ン セ リ ン グ と か、 い ろ ん な
- 11:28も の セ ッ シ ョ ン と か ね、 い ろ ん な セ ミ ナ ー と か 研 修 と か、 ま あ 仕 事 で す か
- 11:32ら、 別 に 普 通 に や っ て ま す と い う 感 じ で。
- 11:37そ れ が 居 心 地 が い い か 悪 い か っ て い う の は ま た 別 の 問 題 だ よ ね。
- 11:42だ か ら 社 交 的、 誰 か 社 交 的 じ ゃ な い か っ て い う 話 で 言 う と、 社 交 的 で な け れ
- 11:47ば な ら な い 社 交 的 な 方 が 絶 対 的 に 社 会 で 有 利 だ っ て い う こ と は な く て。
- 11:52そ う い う 相 対 的 な も の で は な く て、 そ の 自 分 の 場 合 は ど う か っ て こ と で す
- 11:58よ。 自 分 の ラ イ フ ス タ イ ル と か、 自 分 の 働
- 12:00き 方 と か、 自 分 の い ろ ん な 人 付 き 合 い と か、 自 分 の 立 場 と か ね、 そ う い う こ
- 12:08と、 あ る い は 自 分 の そ の 居 心 地 の 良 さ は ど こ に あ る か と か。
- 12:12そ う い う こ と で 考 え た ら、 一 人 一 人、 そ の 答 え は 単 純 に 社 交 的 で あ る か な
- 12:17い か で は 割 り 切 れ な い ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。