#26 リバウンドする人の特徴。ダイエットのコツ。

sunaotalk · Jun 5, 2023 · 13m

続けることが大事なのは分かっているけどできない。その根本的な考え方を見直すことがダイエットのスタートでは？ 【自分を変えたい】と思う気持ちに素直になることを決めて、15キロのダイエットを経験し学んだこと。 今も日々、もっと自分を好きになれるように 成長を楽しみながら取り組んでいること。 独立2年目の私が 【自分の心の内側と、周りの大切な人達】 を守りながら幸せな生き方、はたらき方を切り拓いていくために何を考え、選んでいくのか。 そんな《思考・行動・仕事・健康》のことに向き合いながら等身大の声をお届けします🎙️🤍 https://lit.link/SaoriKato #ダイエット #健康ダイエット #健康 #健康法 #セラピスト #タイ古式マッサージ #エステティシャン #リバウンド #継続は力なり #続けるコツ #ゆるダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69