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#1293 心のお薬 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は 土 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て お り ま す が、 え え 土 曜 日 だ っ た の で ね。
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  久 し ぶ り に ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン を さ せ て い た だ き ま し た。
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  え え、 何 回 か ね。 私 の 会 社 が ち ょ う ど 決 算 の タ イ ミ ン
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  グ だ っ た の で、 2回 ぐ ら い か な？ ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ は お 休 み を さ せ て
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  い た だ い て い た ん で す け ど、 久 し ぶ り に お 話 を さ せ て い た だ い て と て も。
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  あ の い い 時 間 を 過 ご さ せ て い た だ い た ん で す け れ ど も、 今 日 は 本 題 と し て
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  お 話 し し た い の が、 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の ね。
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  セ ッ シ ョ ン の 中 で よ く い た だ く お 悩 み 相 談 っ て い う の が あ っ て。
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  え え、 そ れ が ね、 お 子 さ ん に 関 し て の お 悩 み 相 談 な ん で す ね。
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  お 子 さ ん と い っ て も、 も う 成 人 し て い ら っ し ゃ る 息 子 さ ん、 娘 さ ん に 関 し て
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  の？ あ の お 悩 み 相 談 と い う か、 ち ょ っ と 理
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  解 で き な い か ら、 ど う い う 感 じ な の か チ ャ ー ト を 見 て ほ し い っ て い う そ う
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  い っ た ご 相 談 を よ く い た だ く ん で す ね。
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  で も う テ ー マ が ほ と ん ど 皆 さ ん 同 じ よ う な 感 じ で え え、 す ご く 切 れ や す か
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  っ た り と か、 全 く 話 が 通 じ な い だ っ た り と か。
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  え え、 仕 事 に 行 っ て も ね 続 か な い す ぐ に 辞 め て き て し ま っ た り と か、 あ の お
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  休 み を。 え え、 す ぐ に し て し ま っ て 結 局 や め て
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  し ま う と か、 そ の 社 会 に ね、 な か な か 適 合 で き な く て、 今 後 自 立 し て い け る
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  ん で し ょ う か？ っ て い う ご 相 談 だ っ た り と か。
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  あ と は え え、 警 察 の ね お 世 話 に。 な っ て し ま っ た っ て い う ご 相 談 も あ
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  の お 一 人 じ ゃ な く て、 何 名 も い ら っ し ゃ る ん で す よ ね。
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  そ う な の で 今 日 は え え。 そ う い っ た ご 相 談 を 受 け て、 私 が う
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  ん、 皆 さ ん に お 伝 え し た い な っ て 思 っ て い る こ と を お 話 し し よ う か な っ て
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  思 う ん で す け ど、 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の チ ャ ー ト で、 そ う い っ た 方 の チ ャ
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  ー ト を 見 る と、 や っ ぱ り 共 通 点 っ て い う の が あ っ た り す る ん で す ね。
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  み ん な 全 く 一 緒 で は な い ん で す け ど、 そ の。
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  そ う 生 ま れ た 日 の 惑 星 の 影 響 プ ラ ス え え、 今 の 社 会 的 な う ん 状 態 っ て 言 っ
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  た ら い い で す か ね え え、 特 に ス マ ホ。 が 当 た り 前 の 時 代 で、 え え、 ネ ッ ト 検
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  索 で 何 で も す ぐ に 見 つ か る と か え え、 速 い ス ピ ー ド の 動 画 を 見 る の が 当 た
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  り 前 に な っ て い た り、 刺 激 的 な 映 画 と か ゲ ー ム と か が 当 た り 前 に な っ て い
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  た り っ て い う こ と で、 え え、 こ れ が ね、 そ の 集 中 力 の な さ を 助 長 さ せ て い る
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  こ と に つ な が っ て い る ん で す よ ね。 な の で、 え え、 ま ず は あ の 個 性 と し て。
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  え え、 一 つ の こ と に 集 中 し な い と い う、 そ う い う 個 性 を 持 っ て い る っ て い
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  う こ と が あ る ん で す け ど、 え え、 そ れ が ね、 ち ょ っ と 悪 循 環 に な っ ち ゃ っ て
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  い る っ て い う と こ ろ で、 な か な か 集 中 で き な く て、 一 つ の こ と を 続 け ら れ な
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  く て 仕 事 が で き な い と か、 社 会 に 適 合 で き な い と か、 え え、 集 中 す る こ と が
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  で き な い イ コ ー ル 我 慢 す る こ と が で き な い の で 切 れ や す く な っ ち ゃ っ た
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  り と か、 そ う い っ た こ と が あ る ん で す よ ね。
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  で え え と、 そ う い う 方 の ま あ 共 通 し て 言 え る こ と っ て い う の が え え と ね。
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  性 質 で 言 っ た ら バ ー タ が め ち ゃ く ち ゃ 高 い で す。
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  生 ま れ 持 っ た 性 質 と し て も の す ご く バ ー タ ー が 高 い か ら、 え え、 集 中 力 が
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  な い っ て い う こ と で あ っ た り、 常 に 不 安 を 抱 え て い た り。
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  え え、 外 側 の も の に 頼 る よ う な 傾 向 が あ る と い う こ と で、 え え、 本 当 は 常 に
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  や っ た ほ う が い い こ と っ て い う の は 瞑 想 だ よ と か、 え え、 読 書 だ よ と か、 そ
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  の 一 つ の こ と に 集 中 す る っ て い う こ と。
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  ト レ ー ニ ン グ す る っ て い う こ と で、 え え 切 れ や す い っ て い う と こ を お お 直
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  し て い け た り と か、 我 慢 す る っ て い う こ と が で き る よ う に な る の で、 社 会 に
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  適 合 し や す く な る っ て こ と が あ っ た り す る ん で す け ど、 で も え え と そ う い
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  っ た 方 の 特 徴。 の 一 つ と し て え え ま あ、 こ れ は み ん な
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  じ ゃ な い ん で す け ど、 私 が ね、 そ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の チ ャ ー ト を 見 さ せ
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  て い た だ い た 中 で 感 じ て い る こ と な ん で す け ど、 そ う い っ た も と も と バ ー
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  タ ー が め ち ゃ く ち ゃ 高 く っ て。 で え え、 な か な か 社 会 に 適 合 で き な い
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  な っ て い う、 そ う い う 試 練 を 持 っ て い ら っ し ゃ る 方 の 人 生 の 目 的 っ て い う
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  の は、 え え、 社 会 で 活 躍 し て い く こ と じ ゃ な く て、 自 分 自 身 の 精 神 面 え え そ
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  う 精 神 的 な 修 行 を す る た め に 生 ま れ て き て い る っ て い う こ と が メ イ ン だ
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  っ た り す る の で あ の 社 会 に 適 合 で き て い る か ど う か で い い と か 悪 い と か
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  っ て い う こ と を 判 断 し な い。 っ て い う こ と が す ご い 大 事 な ん で す
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  ね。 あ の 社 会 に 出 て い け て い な か っ た と
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  し て も、 で も あ の そ の 方、 ご 自 身 の 中 で は う ん。
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  自 分 の 心 と え え、 常 に ね、 戦 っ て い て 頑 張 っ て い る っ て こ と が あ っ た り す
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  る の で あ の 一 般 的 な 考 え 方 で 言 う と、 成 人 し た ら 自 立 し て 家 庭 を 持 っ て っ
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  て い う の が な ん と な く 普 通 の ね。 普 通 と い う か、 ま あ、 一 般 的 な イ メ ー
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  ジ の 大 人 の 歩 み 方 み た い な と こ ろ が あ っ た り す る と 思 う の で、 大 人 に な っ
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  て も そ う い っ た あ あ、 生 活 の サ ポ ー ト で あ っ た り と か、 メ ン タ ル 部 分 の サ ポ
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  ー ト が 必 要 に な っ て し ま っ て い る っ て い う こ と は 何 か お か し い ん じ ゃ な
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  い か っ て 思 っ た り と か、 周 り の 人 に え え、 ど ん な 風 に 思 わ れ て い る か な っ て
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  い う こ と で ね。 心 配 に な っ ち ゃ っ た り す る お 父 さ ん、
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  お 母 さ ん も い ら っ し ゃ る と 思 う ん で す け ど。
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  で も そ れ が え え、 娘 さ ん、 息 子 さ ん の 人 生 な の で、 ま あ そ こ も 含 め て ね。
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  大 切 に し て あ げ る っ て い う こ と が え え、 な か な か 難 し い で す け れ ど も、 そ
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  れ は そ れ で ね、 親 と し て 乗 り 越 え る べ き 課 題 で あ っ た り も す る と い う こ と
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  で す よ ね う ん だ か ら。 あ の 社 会 に 出 て ね。
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  働 く こ と だ け が 人 生 じ ゃ な い し、 え え、 お 金 が な い と ね。
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  そ れ は 生 活 は 苦 し い か も し れ な い で す け れ ど も、 え え と 今 日 ね。
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  読 ん で た ま た ち ょ っ と 本 の 話 に な っ ち ゃ う ん で す け ど、 え え、 誰 が 貧 乏 で、
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  誰 が 金 持 ち な の か っ て い う こ と が ね。 本 に チ ラ ッ と 書 い て あ っ た ん で す け
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  ど、 こ の 表 現 は 私 と し て は ち ょ っ と 違 和 感 を 感 じ た ん で す け れ ど も。
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  本 当 の お 金 持 ち は 何 も 望 ま な い 人 だ っ て い う 風 に ね、 書 い て あ っ た ん で す
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  ね。 そ し て お 金 を い く ら た く さ ん 持 っ て
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  い て も 満 足 し な い 人 は お 金 持 ち で は あ り ま せ ん よ と い う 風 に ね。
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  書 い て あ っ た ん で す ね。 ま あ、 要 す る に え え そ う 価 値 観 の 違 い
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  だ よ っ て い う こ と で す よ ね。 だ か ら お 金 が あ っ た ら そ れ で 幸 せ な
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  の か っ て 言 っ た ら、 必 ず し も そ う じ ゃ な い で す よ ね。
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  人 生 の 価 値 が ど こ に あ る の か っ て い う こ と を。
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  を そ の 社 会 の 一 般 常 識 に 流 さ れ ず、 に お 子 さ ん と 自 分、 親 と 子 供 の 向 き 合 い
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  方 っ て い う と こ ろ で 何 が 一 番 大 切 な の か な？
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  え え、 自 分 の 人 生 に お い て 何 が 一 番 大 切 な の か な？
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  え え、 子 供 の 人 生 に お い て。 え え 一 人 の 人 間 と し て 見 た と き に ね、
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  何 が 一 番 大 切 な の か な っ て い う こ と を 考 え た ら、 も し か し た ら そ れ は 社 会
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  に 出 て、 お 金 を 稼 ぐ こ と だ け じ ゃ な く て、 え え、 精 神 的 な ね 学 び を し て 精 神
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  的 な 自 立 を し て い く っ て い う こ と の ほ う が、 う ん、 も っ と も っ と 大 切 な 場
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  合 も あ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  ま あ、 そ れ は い ろ い ろ ね。 あ の そ の 方 に よ る と は 思 う ん で す け
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  れ ど も。 あ の み ん な と 一 緒 に し よ う と し な い
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  っ て い う こ と は と て も 大 切 な こ と だ と 思 っ た の で、 今 日 は ね こ ん な お 話 を
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  し て み よ う か な っ て 思 い ま し た。 は い、 あ と で す ね。
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  薬 害 に つ い て な ん で す け れ ど も、 薬 の 害 で す ね え え と こ れ も ね え え、 今 お 伝
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  え し て た よ う な え え、 す ぐ に 切 れ て し ま う 子 と か ね。
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  あ の 精 神 的 に 不 安 定 な 方 っ て い う。 の は 結 構 お 薬 を 使 っ て た り す る こ と
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  も あ る ん で す ね。 精 神 的 な 安 定 を 取 り 戻 す た め に ね。
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  だ け ど、 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の チ ャ ー ト を 見 て い る と、 そ の 薬 の 副 作 用 と
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  か 薬 に よ る 害 に 気 を つ け た ほ う が い い よ っ て い う 方 も 結 構 い ら っ し ゃ る
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  の で、 そ う い う 場 合 に は 薬 害 に 気 を つ け た ほ う が い い で す よ っ て い う こ と
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  を 一 言 ね、 あ の お 伝 え す る ん で す よ ね。
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  で ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は あ の 薬 に な ら な い も の は 何 も な い よ っ て い う ふ
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  う に 言 わ れ て い て。 で、 特 に こ う い っ た 心 の 部 分 の お 薬 っ
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  て い う の は 何 か っ て い う と ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で い う と、 こ の 心 を 作 っ て い
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  る の は 五 感 か ら 取 り 入 れ た も の だ よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す
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  ね。 五 感 か ら 取 り 入 れ た も の が 心 を つ く
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  っ て、 そ の 心 が 思 考 に 作 用 し て で 何 を 食 べ る の か、 え え、 何 を す る の か っ て
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  い う 行 動 と し て 表 れ て い く っ て い う こ と が あ る の で。
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  心 の お 薬 っ て い う の は、 五 感 か ら 取 り 入 れ る も の を 何 を チ ョ イ ス す る か っ
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  て い う と こ ろ で、 そ の 方 に と っ て 良 い も の を 選 ん で あ げ れ ば、 そ れ が お 薬 に
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  な っ て く る っ て い う こ と が あ る ん で す ね。
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  な の で、 無 理 や り に 落 ち 着 け る っ て い う ね。
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  あ の 西 洋 医 学 的 な お 薬 が 必 要 な 場 合 は、 絶 対 使 っ た 方 が い い と 思 う ん で す
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  ね。 も う そ れ が な い と 眠 れ な く て、 も う さ
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  ら に。 え え、 精 神 的 な 不 安 定 さ を あ の 悪 化 さ
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  せ て し ま う と い う こ と が あ る の で あ れ ば、 そ う い っ た お 薬 を 使 う と い う こ
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  と も 必 要 な 時 が あ る と 思 う ん で す ね。 だ け ど、 そ の 精 神 的 な 安 定 を 心 の 安 定
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  の た め の お 薬 っ て い う の は、 あ の 五 感 す べ て か ら 取 り 入 れ る こ と が で き る
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  と い う ふ う に ね。 あ の 言 え る ん で す ね。
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  え え、 目、 鼻、 耳 口、 皮 膚 で す ね。 食 べ 物 え え、 耳 か ら 聞 こ え る 音 え え 目
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  で 見 る も の と か。 え え 肌 で 触 っ て い る こ の お 洋 服 と か
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  で す ね。 こ れ を 天 然 の も の に 変 え る と か。
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  え え、 刺 激 的 な も の を 見 な い よ う に す る と か ね え え、 耳 か ら 聞 こ え て く る 音
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  を。 も う 優 し い 音 に 変 え る と か ね。
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  そ う い っ た こ と に よ っ て、 そ れ が お 薬 に な っ て、 心 が 穏 や か に な っ て 落 ち 着
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  き を 取 り 戻 せ る っ て い う こ と も あ る の で ね。
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  あ と 香 り で す ね。 鼻 か ら 香 っ て く る も の と か も、 あ の ア
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  ロ マ デ ラ ピ ー な ん か で ね え え、 心 の コ ン ト ロ ー ル を し た り す る っ て い う こ
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  と も あ り ま す よ ね。 そ う な の で お 薬 っ て い う の は い ろ ん
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  な も の が あ る ん だ よ っ て こ と を 知 っ て お く っ て い う こ と と 逆 に 言 う と、 私
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  た ち を 乱 す も の っ て い う の も。 も 五 感 か ら 取 り 入 れ る も の な ん で す
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  よ ね。 な の で え え そ う。
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  五 感 か ら 取 り 入 れ る も の は 意 識 的 に 選 択 し て い き ま し ょ う ね。
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  っ て い う ふ う に ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は 言 わ れ て い る っ て こ と が あ る の で、
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  そ う い っ た と こ ろ を ね、 ち ょ っ と あ の ま あ 知 識 と し て え え 検 索 す れ ば ね、 出
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  て く る っ て こ と も あ り ま す し、 基 本 的 な 考 え 方 と し て は、 あ の 人 が 人 ら し く
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  あ る た め に 必 要 な え え、 五 感 か ら 取 り 入 れ る も の っ て い う の は、 で き る だ け
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  自 然 界。 に あ る 優 し い も の が い い で す よ っ て
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  い う ふ う に 言 わ れ て い る の で、 人 工 的 に 操 作 さ れ た よ う な も の か ら は ね、 ち
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  ょ っ と 離 れ た 方 が 良 か っ た り も す る ん で す け ど ね。
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  な か な か 都 心 に 住 ん で い た り と か ね。 ま あ、 日 本 だ と ま あ 結 構 な あ あ も う
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  ね、 ス マ ホ 持 っ ち ゃ っ た 時 点 で ね。 だ い ぶ 人 工 的 な も の と 向 き 合 う 時 間
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  が ね 増 え て し ま っ た っ て い う こ と が あ る と 思 う の で、 ち ょ っ と ス マ ホ を お
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  休 み す る 時 間 を 作 る っ て い う の も と っ て も 大 事 な ん じ ゃ な い か な っ て い
• 11:52
  う ふ う に ね 思 っ て。 て お り ま す の で、 私 も そ ん な 風 に ね。
• 11:55
  ち ょ っ と 気 を つ け て い る っ て い う と こ ろ も あ り ま す。
• 11:58
  は い。 と い う こ と で 今 日 は で す ね。
• 12:00
  ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン の 中 で よ く あ る お 悩 み だ っ た の で、 こ ん な
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  お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。