原因を取り除き滅諦(めったい)苦しみから卒業

大滝さやかの心と体に美容と健康を · Apr 18, 2026 · 10m

滅諦めつたい：原因を取り除き苦しみから卒業、究極的な平和である涅槃に到達することができ平静で自由に。涅槃はnirvāṇa「吹き消す」三毒の炎を吹き消した状態。

・貪とん：欲しがる心

・瞋じん：怒りの心

・痴ち：無知・迷いの心

①レジリエンスの研究：逆境から立ち直る力が高い人は、物事をコントロールしようとする執着が少なく柔軟に適応する傾向があることが科学的に示されています。

②神経科学の知見：深い瞑想状態では、自己を認識しデフォルトモードネットワークの過剰な活動が抑えられ、主観的な苦しみが軽減される