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#601 後鼻漏のこと考えてみた · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  今日 は 土井 京子 です 。え え、 今 日は で すね。 後 、 鼻漏
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  に 関 し てお話 を した い と思 うんで す けれ ども、 ま あ 後鼻 漏 に関 し て と言うと ね、 ち ょ っと 専
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  門的 な感じ が して しまう ん です けれど も 、 あの 後 鼻 漏に お 悩み の 方 から ご 相談のお 便りを
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  いただ き ま して 、そ ちらに お 返 事 す る ような 形 でお 話 をし た いと 思うん 。
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  で すが え ぇ、 私自 身 はね 、医療 に関係し たお仕事なんかしてないので。
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  治療 に 関わる ことって いう の は ね お 話 できない ので ええ 後鼻漏 の 特徴 を 見 ながら です ね 。アーユ
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  ルベー ダ 的 に はどん な 風 に考え るかなっ てい う 私 の考 え 方 を お話 し させ ていただきた い な と思
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  うの で、ま ぁ あ の 心の 支 えにな れ ばと思 っ てね。ち
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  ょ っ と私 の 考 え方を お 伝え させていただ き た いなと 思 っ て お話を さ せて頂 け ればと思 いま
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  す。え え 、 それ で わお 便り ご紹介し て 行きたい と思 いま
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  す。ご 飯味 噌ネーム淳子さん。
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  京子 さん 毎日 楽しく ご飯 味噌 聞き 続けて おります 。 雨 の 日 も晴 れ の 日 もいつ も変わらな い と ん
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  で語られ る の が癒 しで す。 さて、 すがる よう な 思い で 一つ ご 相 談 を私は 後
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  鼻漏 があ り 、季節の 変 わり 目 にそれ が 引き金 で 生態 園になり 、 し ばら く声 が出 せなく なるとい う
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  パタ ー ン が 今年二回も ありまし た。 しゃべ る職 業 とい うこと も あり 後 、鼻漏 でたん が
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  流 れ たところで話し続け。 だんだん 声 が かすれ しまい には 出 なく なる の です
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  。今 回 は 早め に耳鼻 科駅 探切 れ の 薬 を飲んでい たに
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  も関わら ずで す。 払う 場 合は 毎朝 して い るの で すが 、そ れ 以外
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  でこ うし た 症状 に対 処す る 方法が あれば 教えていただ きた いで す 。仕
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  事 に支 障が 出るの で 、 気 持ち 的に も辛 いです 。はい、こ
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  んなメ ッセ ージ でした 純子さんい つもありが とう ござい ま す ええ、 後鼻漏 で ね、 あのう すご
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  くお悩みということで。 本当 に ね 、あ のすが る思 い で と言 うメッセー ジ
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  をいただい た んで すけれ ど もそうで す よ ね。やっ ぱ りお 仕 事 にね。
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  関わ ることで あれば す ごく ね 。焦りも あっ たりするかも しれ ない で すよ ね。
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  なの で 、 ま あ 何かねを 力 にな れ れば と思う ん です けれ ど も 、ま あ 治 療に 関して は ね、あの先
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  ほども 言 いまし た けれ ど も、 耳 鼻科の 先生に相 談 し なが らゆっ くり寝直して 言 っ てい た だき たいな
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  と思うんですけれども。 今回 ね 淳子 さん に どんなふう に お 話 してい こう
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  かな という の を 考え ながら 、色 々 と ねネッ ト検 索 をした りと かえ え、後 鼻 漏 のね 原 因を ええ
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  検索 し てみ たり、 耳 鼻科の ホーム ペ ージをい ろい ろ 見て みた り した んです け れど も、 あ の
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  その 中 でです ね。後、 鼻漏チ ェ ックリ ストを載せて いらっ し ゃる耳 鼻科 があ
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  った ので、え え、そ の チ ェック リス トを見 なが ら、こ うび ろうと はどん な も ん だろ うとい うの を
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  ね え え、アイルべーダ的な見解。 と まあ 、 私 の考 え 方 を一 緒 に合わせ て お 話し
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  て行きた い な と思いま す。 え えと ね このチェ ックリ ストいく つか 項 目が ある
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  ので 、読 み上げ なが ら解 説して行 き たいと思 いま す 。ま
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  ず はです ね 。後鼻 漏checklist 一 つ 目 鼻汁が 喉に下 がる とい う
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  こと です が 、 え え、鼻 汁が喉 に下 が るという こと は 、 おそ らくこれ はね 。あ
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  のさ らさらし た鼻 水 なん じ ゃな いかなと思うんですよね。
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  ええ さらさら した 鼻水 って いう の は 、アーユ ルベー ダ 的 に見 ると。
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  ええ barter が 高まった 時 に 出る 鼻水 なん です ね ええ な ので これから ね 。寒
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  い季 節 になっ てき て 、 外に 出 た 時 ね 体が冷 えて ええ 出て くる 鼻水 って い う の はね。お
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  そ ら く水の ようにサ ラサ ラし てい る 鼻 水だ と思 うの で、是 非皆 さん 自己 観察 してみて い た だくとね
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  なるほ どな って 思 うこ と があると 思 い ますでね アーユル ヴ ェ ーダ では 、 この鼻水 の状 態 っ てい
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  う のね。 三つに 分 けて 考え るん ですけ ど、 まあ み っつ とい
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  えばね、 もう これ しかない ですよ ね。 ヴァ ータ ピッタ カパなんですけれども。
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  この さらさら した 水 の ような 鼻水 で どんどん ね ええ 溢れ出て きて しまう ような 、そん な鼻 水っ
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  てい う の はバタ ー が高まっ た 時 に出 てく る鼻 水 にな るの で 、 体が冷 えて い る時 と か 体が疲 れて
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  いる とき とか 、 あと はえ え乾 燥し て いる 時 とか ね。
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  乾燥 し た 季 節 に刺し方差し 掛 かっ た 時とか ね。 そ んな とき にで る鼻 水 っ てい うの がええ、 この
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  さら さ らし た 鼻水 で え えとほ か の ね ピッ タ とcopa の 鼻水 も一 応ご 説 明し ておくとですね。
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  ぴったん が 高まった 時 に 出る 鼻水 って いう の は 炎症 が 炎症 性 です ね ええ と 色 が ついて いる
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  ような 鼻水 に なります 。黄 色と か 緑と か ねちょっ と 色 がつい てい るよう な鼻
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  水っ てい う の は 体 に炎 症 が起き てい る 時 に出 る鼻 水 になっ てく るの で、 風邪ひ い て ね 。熱
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  が 出た時 な んか は 結構ねこう やっ て え え色の つい た 鼻 水が 出た りす る こと が あると思います。
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  そして 最後 に ね 、カバ ーで す ね。 蒲 生の 鼻水と い う のは、ド ロド ロし た
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  鼻水に なっ て くる んです け れど も 、 え え と 喉 のね、下 に下 が って くる と 言うよ り は む し ろ
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  ね。逆に 鼻が詰 まって しまう よう な 、そんな鼻水 にな ってき
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  ます 。はい 。
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  そし て ええ 後鼻 漏checklist二 つ 目 な んで すけれ ど も 、痰が絡 むか っこ 喉がゴ ロゴ ロし てい
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  る とい うこ となんですがえー、この短文。 に 関 して は アーユル ベーダ 的 に 見る と 、あ の
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  体 の 中 が ね、 炎症 して え え 痰が 出ると いう こ とであっ たり とか 、 あ と は 体 の 中に み 消
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  化物が溜まっ ていて 、タン トな って 出て くる って い うこ とが ある ので、 ま あ異 物感 が あると か ね
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  。そ ん な風 な症 状 が 出て く る のは 、え え体 が
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  炎症して い る 時、すな わち pitta が高 ま っている時 で すね。ピ
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  ッチ ャー が 高まって いる ときか 、もしくはええ食べたもの。
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  が 消化 でき ず に 体 の 中 に 毒素 と して 溜まって しまって いる 状態 。え え 、
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  あ まがたま って いるよ うな時 って い う の は 痰が絡 んで たりし ま すね。
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  そして、 チェッ クリ ス ト 三つ 目 と 四つ目に 咳 き込 む 咳払 いが多 い と いう の があ るん です け ど
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  、これは ね、ア ー ユ ルベ ー ダ的に 見 るとバタ ーが 高 まっ て いる 時 です ねな の で ええ、こ れ がね
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  せきこむ 咳払 い 多 いっ て いうの は、 体力が 落 ち ているよ うな 時に あったり する症 状だったりしますね。
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  そして ええ チェック リスト 五つ 目 たん の 掃出し が ある という こと が ある ん です けれど も 、こ
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  のター ン は ね。先 ほど言 ったよ うに、 あ ーまが溜 まっ て いるか、ピ ッ
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  チャーが 高ま ってい るか って いう 感 じです ね 。そ し て checklist 六 つ 目 は口の 中が 粘つ く。
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  えー 、もう 一つ で すね え ー七 つ 目講 習 が する ん で す ね 。で
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  、 この口 の中 が ねば つい たり 、 口 臭がする ってい う の は、アーユルベーダ的には。
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  あーま が 溜まって いる 時 です ね 。 体 の 中 に み消 化 物 が溜まっ てい る と 、 口 の
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  中がなん だか こう気 持ち 悪いよ うな 感 じが する って いう こ とがあっ たり 。え
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  え 、広 州が する って い うこ と もあ るん ですけ ど 、あーま が溜 ま っ て いる 時 はね 、口 臭が する っ
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  てい う こと もあ るし え え 大衆 自体 がね 、 臭 く なる と かね 。弁
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  の匂 い が臭くなる とかね。そ うい っ た サイ ン っていう のも 、あ まが 溜ま っ
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  てい る って いう こと になる ん ですけど 。この 後 、 鼻漏 のチェ ッ クリスト の中 にも
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  あーまが溜まっている時の症状。 って いう の が ね 、ありま す ね。そ し て
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  口 の 中に分 泌 液があふ れると いう 項 目も あ るん ですけ れ ども 、 こ れもね 。先ほ
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  ど言っ た咳 込 むと か 咳払 い が多いと 、 同じ よ うな こ とに なるん で すけれ ども 、 貯 めてお く力
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  が弱 って いるっ て いうと こ ろで、 バ ターの 高ま り だというふ う に考 え られ るん で す ね 。もう一
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  つね 方が 弱ま ってい る って い うと ころ があ ると思う ので 、えー、 やっ ぱ りねえ 、ち ょっと
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  体 力が落ちているような時に。 てる ような 症状 だったり する ので 、 私 も よく
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  ね？ポッドキャ ス トの 収 録をして い て、夜 疲 れ た時 に こ うお
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  話し て いる時 なん かっ て い うのは 、 な ん か 口 の中 に ね唾液 が 溢れて 来ちゃう みたい な。
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  そ んなこと もあ った りす るので 、 ま あ そんな 風 にね。バ
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  ター が 高 ま っ て くると 口 の中に分 泌液 があ ふれ る っていう ことが あ った りしま すね え え。
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  そ し て ほ かの項 目だと 喉の 違和感か っこ使 え ヒリ ヒリ え へ ん虫 っ てい うのがあるんですけど。
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  この ヒリヒリ したり する とか ね 、 扁 虫と か 使えっ てい う の は ね、どういう こと なのかな って い う
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  のはちょ っと ええは てな って 感じだ っ たん です けど、ひ り ひり はあ の炎 症 なの でええ ピ ッタの
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  高ま り で す ね 。で 、 次 の 項目が 胃 の不 快 感や膨 張 感 とい う のが
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  ある んで すけ ど、 こ のええ いの ね。 膨 満 感ってい う のはバ ー ター の高 まり に よるも
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  の なので 、 疲 れた時 なんか にね 。膨 満 感 感じるってい う方もいらっ しゃ るかもしれないですね。
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  で ほか の 項目 観て いく と 声 が かすれて いる という ところ が ある ん ？で
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  す が、 こ れ もね ええ 、感想 という と ころ で 言うと、 バ ーター の 高ま りに よ る もの だと思
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  われま す。 そし てえ え、 あ と二 つある ん です けれど も 、不
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  眠仰向け で熟睡 できな い とい う とこ ろ で 言 うと、 これ も barterの高ま り か なと 思 いま すね 。で
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  最 後の 項目 なんで す が 、 味 覚障 害かっ こ変 な味 がす るということなんですが？
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  ええ 、こ れ も恐ら くで す ね。アー ユルベ ー ダ 的 にはあ ー まが溜ま って いる 時の
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  症状と い う 風に考えられ ま すね。 あ ーまが 溜 ま ると ね 。本当
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  にろ くなこ と がな いんで す けれ ど も 、え え体 が 臭 くな る口 が 臭 く な る口の 中が粘 つ
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  え、こう やって 見ていく と で す ね。 後、鼻漏のチェ ックリ ス トいろいろ お 話さ せ て い た
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  だきま したけれども、キーワードとしてはねbarterの高まりか？
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  ええ ピッタ の 高まり 、そし て ええ っ とあー ま が溜まっ てい るっ てい う ね。そ
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  んな こ とがチェ ックリ ス トに入って いた な あと 思 うん です よ ね。
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  で、 淳 子 さん の お頼り に戻 っ てい く とです ね 。じ
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  ゅ んこ さ んは季節 の 変わり 目 に後、 鼻 漏が引 き 金で整 体院にな ってし まっ たと いう ことな ん です け
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  れども、季節 の変 わ り 目 って いう の はね。 よく風邪を ひい て しまい ま す とかね。そん
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  な 方も い らっ しゃる と思うんですけれども。 体 が ね 弱 り やすい タイミング だったり する ん です
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  ね という こと は です ね 、 体 が弱 い弱っ てしま うとい うとこ ろ で言 う と、バー タ ーが高 まりや
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  すいタイミ ングと いう ふ うに考えら れる ので 、う ん 。多 分ね 。
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  淳子 さん に 淳子さ んが で きる こ とと、し て はバ ーター を人生 させ てあ げる っ て いう こ とが ね。
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  一番最優 先なんじ ゃない か なっ て 思 った んですね 。で
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  ええ 、バ ータ ーと いえ ばですね。えええ、早い動き。 規則 性 、そし て冷た い乾 燥し てい ると か ね。
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  硬い とかそ んな 性 質があっ たり する ので 、こ の 反対 の 性質を 与えて あげ るっ てい う こと をして あ
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  げる ん で すね 。で 、 淳 子さ ん の中 で も ね 。自分
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  の 中でバタ ーが高 まっていない かど う かっ ていうね え え、 チェ ックを してみ てい た だけ た らな あと思
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  うんですけれども。 ええ 、ま ず はで すね え。チェ ック
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  する こ とと 、 しては う ん と 肌が ね、 乾燥し ていないかど うか って いうことで あっ たり と か、あ と
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  は うん と弁 の 状 態 で すね 。 べん がええか 胎便じゃ ない か どう か です ねえ えと
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  乾燥し て い るよう な弁 に なっ てく ると、 そ の 水 分という 文がね 足 り な いような 弁だ と、 ちょっと
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  硬い 便利 だっ たり とか 固 くなるの で便 秘に な った りとか 、 あとは ええウサ ギ のウンチ みたいなねちょ っ
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  とコロコ ロウンチ にな った り とかって いう こ と があっ たりするのがバターの。
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  便利 に なってきます ね 。あ と はで す ねえ え と手 足 を動 かした りと か ね。ど
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  こ か 体を 動か し た 時にぽき ぽきなっ たり するよ うな場合 って い う のはバ タ ーが高ま って いるよ って
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  い う 風に考えら れる ので 、まあ そ ん な 風にね 、 バター の高 まり っ て いうのが まずないかど うか っ て
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  いうのを チェ ックしていた だきた いな っ て思 う ん です ね 。
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  で、 ま あ今の季 節 ね、 ほ とんどの か たがバー ター が高 まっ てい る っていうこ とが考えられるので。
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  バーター を 鎮静 さ せて あげる ケアって いう の は あの 多分 ね 、皆さ んし てもい い と思 う んで す よ
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  ね 。 で 、私 がよく やっ ている よ う な体 を保 湿して
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  あげる ような セサミ オ イ ル を ね、体 に塗ってマ ッサ ージし てあ げる っていうア ビ アン カ を する の も良
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  い し、あ とは 食 べ物 です ね 。え え 、水分 と油分 を 含ん だ 温 かいお食事を しま しょ
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  う っていう ふう に言 われ て いる ので、 え え 鍋料理な んか に ね。ち
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  ょ っと あのeオイルを得たして。 食べる とか 、あ とは？
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  ええ と 一日 ね 、疲れ た自 分 に ご褒 美 をあげ るよう な感 じ で、でき れば 毎日 湯 船にしっ かり使
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  ってふ っ とね 、一 息つく よう な 時間を とって落ち 着けて あ げて ほしい なっ て言 う こと と 、あ とは
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  え え睡眠を しっ かり 取る って いう こ とですね 。 バー タ ーを 鎮静さ せて あ げるた め のカ バー を養
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  うために は、 睡 眠 っ てい うのが ね 必要不 可欠 にな ってくる の で、 し っか りと 睡眠 をと る って いう
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  こと が大切。なんですね。 そして この バーター が 高まって いる 状態って いう の
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  は 、睡 眠 をいつ もより もたくさ ん撮っ てあげ るっ てい うこ と があ の大 切 になっ てく るの で、 あの
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  元 々の 体質ガ バー 体質じゃ な い方であ っ ても えー ？
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  季節の変 わ り目 で 体力が 落ち ている ような 時っ て い うのは 、い つ もよ り ね。
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  少し早 めに入 れて あげ るって いうよ うな 、 そん なケア を し て あ げると えbarterが高 ま
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  りす ぎ ない で快 適に 過ご し て行く ことができ るん じ ゃないか なと思いますね。
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  そして ええ 、最 後 に ねお伝 えした いこ とな んで すけ ど 、鼻う が い に関 して なん で すが 、え
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  え、 淳 子 さん は ね、毎 朝 鼻う がいをしてい らっし ゃる と いう こ とで、 本当 に 素 晴ら し いな と思
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  うんですけど、 ア ユ ール ベ ーダ で はです ね 。毎 日鼻 う が い をし ていい人 と しちゃ い けな い人が
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  い るん です け れど も 、え え 、 それはで すね ええ、 barterが 高 ま って い る方っ て いうの は
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  毎 日鼻 うが い はし ない方が良い場合があります。 で あの なぜか という と です ね 、あ の 鼻うが い
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  をし た 後 にしっか り と保 湿 のケ ア をし ていれ ば 別な んで すけれ ど も、 あ の鼻う が いを やりす ぎ
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  ると 乾燥し ますよ って いう ふ うに言わ れて い るん で す ね。
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  なの で、 も し毎日 鼻 うが い をするの で あれば 、 鼻う が い をし た 後 に ええと 私は いつも なす や
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  って 言うね ええ。 セ サ ミ オイ ル を花 に似て 基ず つぐ ら い
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  垂らし て上 を 向いた 状態で セ サ ミ オイ ルを二 滴 ずつ ぐらい正してええ？
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  ええ 鼻 の 奥 の 方 に 浸透 して 行く の を 待って 、そ れ が 喉 のほ う に流れ てき て、 そ れ を 端を
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  履くよ うな 感 じでペ ッ トを捨 てる って 言う なすや って い う のを や るん ですけ れ ども 、 この鼻
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  う がい と ナ スやと セ ット でや る ことに よって 洗って あげて 、その後 し っか り潤し てあ げる って い
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  うこと が でき る んで す ねな ので 、 淳子 さん が もし毎 日 鼻う が いをする ので あれ ば 、 この
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  ナスや押 し ていただ くか、 もしく は セサ ミオイル を 綿 棒 見 つ けて鼻 の中に ね塗 ってあげるっていう。
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  ええ この ええ 保湿 の ケア も ね セット で して あげる って いう こと を ぜひ して いただきたい な と
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  思います 。あ と はね こ のセサ ミオイ ル を塗 るっ てい うとこ ろ
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  で言 う と 耳で す ね 。耳 って い う のはす ご く barterが高 まりや すい
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  部分 でも ある ので 、 え え と 耳 の 穴 の中 にえ え 綿棒に つけた セサミ オ イルを 塗って あ げて
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  、でええ バ ータ ー を鎮 静させ てあ げる って い うこと もで き る の で 、 鼻 の 中と 耳 の中 です
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  ね 。ぜひ 綿棒で セ サミオ イルを 塗っ てあ げる っ て
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  いうことをねして。 上げて ほ しい なあ と 思います という こと で 、今 日
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  はえ え、ちょ っ とね 長々 と お 話さ せていただ い たん ですけ れ ども 、こう ビ ロンに つ いてね、メ ッ
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  セージをいただ きま した の で 、え え 、 私 の 考 え方 をお話させ て いた だいた ん です けれ ど も、ま
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  あ冒頭 に言 っ たよ う にで す ね 。病 気 の治 療 に 関し ては 、 専門 の お医者 さんに相 談
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  しな がらゆ っくり 直 し てい た だけ たらな と 思 う んです けれど も、barter の 高ま
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  りというところで言うと。 ええ 今日 ね 。お伝
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  えし たよう な 体 を温め ると か ね。温 か いお 食 事を とる と かね 。
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  あとは オ イ ルをね。 しっ かり 取る とか え え、 保湿を して あ げると かね
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  。 そん な こと でケ アを し て行く こ とがで きて で
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  、そ んな ケ アを し て行くと で すね 、こ れから の寒 い 時期 なんか特 にね 。
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  あの いろ んな 病 気の 防止 にも なると 思 うの で 、 あの じ ゅ んこ さ んね お仕事に ね、 支障が 出てし ま
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  っ てい る という とこ ろ でね 、 本当 につら い なあ と 思 う ん で すけ れど も
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  、今回ね、私がお話したことで、もし。 何か ね ご 不明 点 など あれば ね 。あ
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  のいつで もメッセー ジ 頂 けました ら番 組 の 中 で ね 。お
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  話 しさ せていただく って いう こ とも あ るん ですけ れ ども 、あ の 個 別にね、メ ッ セ ージ で お返事
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  もさせていた だ き たいなと 思い ます ので 、何かあ りま した ら是非 是 非ま たねご 連絡い た だけたら と思 い
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  ま す 今日 の話 が え え 何か ね 心の支 えになっ てく れた らう れ しいなあ と思 いま す 。
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  え え 、 長々と ねお話をさせて い ただ きま したが 、最後まで 聞いてくだ さってありがとうございます。
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  それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください 。今
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  日 も聞い て頂 きまし て、ありが とうございます。