Tertulia de entrenamiento: Deja de entrenar como un Culturista | Juan Nairn

LNGVT Club Podcast · Jun 25, 2026 · 1h 58m

¿Es necesario entrenar al fallo para ganar músculo? ¿Cuánto deberías descansar entre series? ¿Y cómo están influyendo las redes sociales en nuestra forma de entrenar?En este episodio conversamos con Juan Nairn, preparador físico, en una tertulia donde analizamos algunos de los temas más debatidos del entrenamiento y desmontamos muchas de las creencias que circulan en redes sociales.Durante la conversación hablamos sobre la importancia de los descansos entre series, cuándo tiene sentido entrenar al fallo y cómo estas variables pueden influir en el rendimiento, la fuerza y el desarrollo…