Épisode 52 Premier Triathlon Évitez les 5 erreurs qui gâchent 90% des courses 🚴♀️
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Résumé : Tu penses peut-être que le triathlon réunit trois sports distincts, mais la science démontre qu'il s'agit d'un unique stress physiologique marqué par deux transitions catastrophiques qui ruinent les courses des novices ; ton départ en eau libre déclenche un violent conflit autonome entre le réflexe parasympathique de plongée et la réponse sympathique au choc…
The skinny
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