Ep. 1 - La résilience n'est pas une punition, c'est un avantage stratégique | EPIC SHIFT

Epic Shift — Confiance en soi, reconversion et connaissance de soi · Mar 12, 2026 · 15m

On nous vend souvent la résilience comme une fatalité, un truc qu'on est obligé de subir quand la vie nous met un coup de poing. Et si c'était tout l'inverse ?

Dans ce tout premier épisode d'EPIC SHIFT, je vous explique pourquoi j'ai arrêté de croire que la résilience consistait simplement à serrer les dents pour survivre. Face à un mur—que ce soit l'effondrement d'un projet professionnel, un burn-out, ou un corps qui dit "stop"—il ne s'agit pas d'encaisser en silence, mais d'être stratégique.

À travers l'arrêt brutal de mon "Plan A" (les arts martiaux) à l'âge de 18 ans suite à une blessure…