Mas o que diabos é FARTLEK? Café & Corrida #22

Corrida no Ar News · Sep 13, 2022 · 32m · transcript

Todo treino de Fartlek é um treino intervalado, mas nem todo treino intervalado é um treino de Fartlek. Então, o que, afinal de contas, é Fartlek? Conversei com o treinador Antônio Carlos Ferreira, do Clube de Corrida Mitokondria para isso ficar claro pra gente de uma vez por todas. Para entrar treinar com o Antônio Carlos - https://www.mitokondria.com.br/ - Instagram - https://www.instagram.com/mitokondria/ | Lojinha do Corrida no Ar na RunFor - https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast…