98. そこにあったのは呼吸と心臓の音だった : Ami's Kintsugi Story.

Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？ · Feb 6, 2025 · 1h 16m

今回のエピソードでは、ヨガ・瞑想講師であり、二人の娘を育てるシングルマザーのあみさんをゲストにお迎えしました。

お母様の勧めでヨガと出会った彼女。シングルマザーとしての葛藤や、パートナーのうつ病を経て、自身も壊れそうになった経験から、呼吸と心臓の音、そしてご先祖様とのつながりに気づき、再生の道を歩まれました。

彼女の深い人生経験と、瞑想のような在り方に至るまでのプロセスをお話しいただきました。

・幼少期のとお母様との関係

・ヨガとの出会いとその影響

・シングルマザーとしての挑戦と気づき

・パートナーのうつ病と自身の危機

・呼吸と心臓の音、ご先祖様とのつながり

・瞑想的な在り方と日々の実践

🌿 お知らせ 🌿

【Danro 】対話を通じて 自分の本当の願いやありたい姿に気付き、自分や他者との関係をより深くつなぐ 実践型オンライン対話スクール。

この空間で、あみさんが 「朝活チャレンジ5DAYS」 のスペシャルイベントを開催します！

📅 期間：2月25日（日）～3月1日（金）

⏰ 時間：午前6:30～7:00（30分間）

📍 内容：「1日を始める呼吸ヨガ」

朝のひととき、心と体を整えるための呼吸法を日常に取り入れてみませんか？

あなたが自分自身に安堵できる場所を「呼吸」を通じてつくる5日間のプログラム。…