Urlaub ohne Dauerstress – was neurodivergente Kinder wirklich brauchen

ADHS- und Autismus-Mama - CONNECTED MIT HERZ · Aug 6, 2026 · 13m

Urlaub soll eigentlich Erholung sein – und trotzdem kann er mit neurodivergenten Kindern schnell ziemlich anstrengend werden.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Urlaub mit ADHS- und autistischen Kindern entspannter werden kann: mit weniger Programm, passenden Rückzugsmöglichkeiten, gut angekündigten Übergängen und Aktivitäten, die wirklich zu den Kindern passen.

Und auch unsere eigenen Erwartungen dürfen dabei kleiner werden. Nicht jede Familie braucht Städtetrips, Museen und einen vollen Tagesplan, damit Urlaub schön ist.

Manchmal bedeutet Urlaub einfach: weniger müssen, mehr…