#290 - 10 Jahre Fortschritt in 10 unbequemen Wahrheiten.

The Get Better Cast · May 28, 2026 · 16m

In dieser Episode spreche ich über Dinge, die ich erst nach über 10 Jahren Bodybuilding, Selbstständigkeit und persönlicher Entwicklung wirklich verstanden habe.

Nicht die typischen Motivationssprüche.

Sondern die unbequemen Wahrheiten, die einem erst klar werden, wenn man lange genug dranbleibt.

Wir reden darüber:

warum Selbstzweifel nie komplett verschwinden

weshalb die langweiligen Dinge fast immer funktionieren

warum Fortschritt sich selten wie Fortschritt anfühlt

wieso die meisten 1 Jahr überschätzen und 5 Jahre unterschätzen

weshalb Selbstvertrauen nicht durchs Nachdenken entsteht

und…