¿Puedo entrenar con agujetas?

Cuaderno de Entrenamiento · Mar 19, 2026 · 10m · transcript

Hoy te cuento si puedes entrenar con agujetas, cuándo tiene sentido hacerlo y cuándo conviene bajar el ritmo. Una guía práctica para no frenar tu progreso por miedo… ni pasarte de valiente.

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