#86 - Bist du wirklich auf dem richtigen Weg, dein Essverhalten nachhaltig zu lösen?

Chainless Woman · Sep 25, 2026 · 1h 19m

Du kontrollierst dein Essen, liest Bücher über Nervensystem und Emotionen und hast trotzdem das Gefühl, immer wieder am gleichen Punkt zu landen? Vielleicht bist du nicht gescheitert, sondern suchst die Lösung noch auf der falschen Ebene.

In dieser Folge zeigen wir dir die verschiedenen Phasen auf dem Weg aus emotionalem Essen und warum Kontrolle, Disziplin und immer neue Tools noch lange kein Zeichen dafür sind, dass dein Muster wirklich gelöst ist. Du erfährst, woran du erkennst, ob du gerade tatsächlich an der Ursache arbeitest und warum echte Freiheit anders aussieht, als du vielleicht…