Latest / Bienvenue chez toi ! / Comment quitter tes objets (et ta maison) sans perdre ta sécurité
Transcript
- 0:00Hier matin,
- 0:00en regardant les réseaux sociaux,
- 0:02j'ai vu un poste qui m'a interpellée.
- 0:04C'est une femme que je ne connais pas personnellement,
- 0:06mais dont je suis le parcours depuis plusieurs années parce qu'on a navigué dans les mêmes univers.
- 0:11Et donc cette femme-là,
- 0:12elle annonce sur les réseaux qu'elle part.
- 0:14Elle annonce qu'elle vend tout,
- 0:15qu'elle vend y compris sa maison,
- 0:17qu'elle s'en va,
- 0:18sans savoir exactement où elle va atterrir.
- 0:21Alors ça m'a bien sûr rappelé mon propre parcours et mon départ vers ma vie nomade il y a 7 ans,
- 0:27mais surtout ce qui me frappe,
- 0:29c'est que je constate que c'est de plus en plus fréquent.
- 0:31Et au cours des derniers mois,
- 0:33en fait,
- 0:33j'ai en mémoire au moins 4 femmes qui ont fait ce même choix de tout quitter.
- 0:38Ce sont des femmes qui ont 40,
- 0:3950,
- 0:4060 ans,
- 0:41qui,
- 0:41les unes après les autres,
- 0:43sans se concerter,
- 0:44annoncent qu'elles quittent tout,
- 0:45annoncent qu'elles changent de mode de vie,
- 0:48annoncent souvent qu'elles changent aussi de pays.
- 0:50Et ce qui m'a frappée également,
- 0:52c'est qu'elles vivent quasiment toutes la même chose au moment de faire ce choix.
- 0:56c'est
- 0:57la peur de se séparer de leur maison et la peur de se séparer de leurs objets.
- 1:01Et c'est une peur qui est récurrente.
- 1:03C'est une peur que j'ai vécue moi aussi,
- 1:05c'est une peur qui révèle beaucoup plus de choses que ce que l'on croit et c'est de ça dont je voudrais vous parler aujourd'hui.
- 1:10Alors restez avec moi,
- 1:12on se retrouve tout de suite après le jingle.
- 1:21Bienvenue chez toi,
- 1:22je suis tellement heureuse de t'accueillir ici dans ce podcast.
- 1:26Je suis Valérie Fayolle,
- 1:27mentor en leadership féminin et expert Feng Shui.
- 1:31Et ici,
- 1:31je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
- 1:35qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
- 1:40J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
- 1:44Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine.
- 1:47Et si tu aimes ce que je te partage,
- 1:49pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
- 1:55Bonjour à toutes,
- 1:56j'espère que vous allez bien.
- 1:57Alors je ne sais pas si vous l'avez remarqué comme moi,
- 2:00mais depuis quelques temps je vois ça de plus en plus,
- 2:04des femmes qui,
- 2:05à un moment donné de leur vie,
- 2:07décident de tout lâcher et de partir à l'aventure.
- 2:10Alors ce n'est pas juste partir se changer les idées quelques jours ou quelques semaines,
- 2:14c'est vraiment tout lâcher.
- 2:16On lâche la maison,
- 2:17on lâche son pays,
- 2:18on lâche souvent tout ce qu'on connaît déjà avec un changement assez radical.
- 2:25dans le mode de vie ou en tout cas un changement radical annoncé.
- 2:28Alors bien sûr j'ai déjà vu ça,
- 2:30c'est pas quelque chose de nouveau,
- 2:32j'en suis aussi l'illustration.
- 2:34Et au cours des dernières années j'ai eu régulièrement de longues conversations,
- 2:40plutôt en privé,
- 2:42avec des femmes de mon entourage qui se sont inspirées de mon propre parcours et de ma vie nomade.
- 2:48Certaines de ces femmes ont fait de nouveaux choix après les échanges que j'ai eu avec elles.
- 2:54Mais même si de mon côté je n'ai jamais fait la promotion du nomadisme,
- 2:59je n'ai jamais fait encourager les femmes à tout quitter,
- 3:02je ne le fais pas dans ma vie personnelle avec mes proches et je ne le fais pas non plus dans mes accompagnements parce que je pense que ce mode de vie ce n'est pas fait pour tout le monde et ce n'est pas non plus une fin en soi.
- 3:13Mais j'ai vu quand même ces changements-là,
- 3:14j'ai vu à quel point parfois je pouvais en inspirer certaines.
- 3:18Mais tant que c'était dans mon entourage,
- 3:20en fait,
- 3:20ces départs de femmes,
- 3:22ça restait assez...
- 3:23ponctuelle et assez anecdotique.
- 3:25Mais aujourd'hui,
- 3:26ce que je vois,
- 3:27c'est différent.
- 3:28En tout cas,
- 3:28j'ai vraiment le sentiment qu'il y a quelque chose de différent qui est en train de se jouer,
- 3:31comme si on sortait de l'exception,
- 3:34comme si on sortait de l'événement,
- 3:36en fait,
- 3:37pour aller vers quelque chose qui est plus un mouvement,
- 3:40quelque chose qui ressemble plus à un élan collectif.
- 3:43Et ce que je vois chez ces femmes qui annoncent dernièrement qu'elles quittent tout,
- 3:49c'est que ces femmes-là,
- 3:51elles n'ont pas 25 ou 30 ans.
- 3:52Ce sont des femmes qui ont une certaine maturité,
- 3:55elles ont déjà 40,
- 3:5650,
- 3:5660 ans,
- 3:58et on pourrait penser qu'à ces âges-là,
- 4:00il y a plus d'inertie,
- 4:01mais en fait,
- 4:02elles sont la preuve du contraire.
- 4:04Et aussi,
- 4:05ce que je vois souvent,
- 4:07dernièrement,
- 4:07quand elles font ce choix,
- 4:09elles partent souvent seules.
- 4:11Donc ce n'est pas un projet familial,
- 4:13ce n'est pas non plus un projet de couple.
- 4:15Alors pour certaines,
- 4:16oui,
- 4:16c'est le cas,
- 4:16mais pas pour toutes.
- 4:18souvent c'est vraiment un projet personnel,
- 4:20c'est un projet de vie,
- 4:21c'est un choix individuel.
- 4:23Et il y a une troisième chose que j'observe aussi,
- 4:25c'est que pour beaucoup d'entre elles,
- 4:27en tout cas,
- 4:28ce n'est pas une fuite,
- 4:29ça ne ressemble pas à une fuite.
- 4:30En général,
- 4:31les femmes que j'ai vues faire ce changement-là ces derniers temps,
- 4:34elles quittent une situation qui était plutôt confortable,
- 4:37d'un point de vue matériel en tout cas.
- 4:39Elles avaient une maison,
- 4:41elles avaient une situation professionnelle ou un business qui fonctionne bien,
- 4:45elles avaient un cadre plutôt confortable.
- 4:47ou en tout cas une certaine sécurité matérielle.
- 4:50Donc elles ne sont pas en train de fuir de l'insécurité.
- 4:53Elles ne sont pas en situation de précarité et elles cherchent à aller construire autre chose ailleurs sur cette base-là.
- 4:59Non,
- 5:01au contraire,
- 5:01c'est vraiment un choix en fait.
- 5:03C'est un choix qui part d'elles-mêmes.
- 5:05Elles choisissent de partir à l'aventure et de se créer une vie différente alors que leur environnement de départ était plutôt sécure.
- 5:12Donc tout ça,
- 5:14ça m'interpelle parce que...
- 5:16Pour moi,
- 5:17ça révèle un changement plus global dans l'autorisation que les femmes se donnent aujourd'hui.
- 5:22Et je le redis encore une fois,
- 5:24tout quitter pour partir sur une vie nomade,
- 5:26ce n'est pas une fin en soi.
- 5:28Mais dans ce que je perçois,
- 5:30c'est plutôt le symptôme.
- 5:31de quelque chose de plus profond qui se transforme aujourd'hui dans la façon dont les femmes vivent leur vie,
- 5:38sur notre capacité à faire des choix différents,
- 5:41sur notre capacité aussi à prendre des risques,
- 5:44à oser aller vers l'inconnu,
- 5:46à avancer seule,
- 5:47à s'écouter,
- 5:49à sortir des schémas tout tracés pour déployer notre propre vie,
- 5:53une vie qui nous ressemble,
- 5:54une vie qui nous appelle.
- 5:56Et ça pour moi c'est un signal qui est juste magnifique dans ce que je perçois.
- 6:00On n'est pas ou on n'est plus,
- 6:01je l'espère,
- 6:01dans un effet de mode ou de moins en moins.
- 6:04Et je sens vraiment qu'il y a des lignes qui sont en train de bouger chez les femmes,
- 6:07des autorisations qui sont là.
- 6:09Ça,
- 6:09c'est vraiment beau à voir.
- 6:10Alors c'est beau à voir,
- 6:11mais ce n'est pas toujours simple.
- 6:13Parce qu'il y a autre chose que je remarque aussi en découvrant toutes ces femmes et en lisant leurs témoignages,
- 6:18c'est que quand elles se préparent à faire ce grand saut vers l'inconnu,
- 6:22quand elles se préparent à partir,
- 6:24ce n'est pas que de l'excitation pure.
- 6:27Ce n'est pas non plus que de la légèreté ou que de l'insouciance comme on pourrait le croire.
- 6:33Donc on est loin de l'image un peu surfaite qu'on se fait parfois de la femme libre qui plaque tout sans se retourner,
- 6:39etc.
- 6:40Moi ce que je vois chez la plupart d'entre elles,
- 6:42chez ces femmes qui quittent tout,
- 6:44c'est aussi une forme d'appréhension,
- 6:46comme une peur diffuse en fait.
- 6:48Et cette peur,
- 6:49elles vont l'exprimer de façon plus ou moins implicite,
- 6:53mais elle transparaît clairement dans leurs témoignages.
- 6:56Et elle transparaît aussi dans les questions que me posent celles avec lesquelles j'ai pu échanger en direct.
- 7:02Les femmes avec lesquelles j'ai eu cette conversation,
- 7:06récente ou passée,
- 7:08en fait je crois que quand elles s'adressent à moi,
- 7:10elles viennent d'abord chercher une forme de validation.
- 7:13Ou en tout cas quelqu'un à qui parler,
- 7:15qui ne va pas leur dire que c'est de la folie,
- 7:17qui ne va pas leur dire mais non,
- 7:18surtout fais pas ça.
- 7:19Ça c'est probablement ce qu'elles entendent déjà dans leur entourage.
- 7:23Moi je l'ai beaucoup entendu il y a 7 ans quand j'ai tout vendu,
- 7:26quand j'ai tout quitté,
- 7:27j'ai beaucoup entendu mais ne fais pas ça.
- 7:30Donc en fait quand elles viennent échanger avec moi,
- 7:33elles viennent poser d'autres questions,
- 7:35elles viennent poser aussi les questions de celles qui ont déjà marché le chemin en fait.
- 7:40Et ce qui revient presque à chaque fois,
- 7:42ce ne sont pas des questions existentielles.
- 7:45En fait leurs questions elles sont souvent très pratico-pratiques,
- 7:49elles sont pratico-pratiques du moins en apparence.
- 7:52Parce que ce qu'on me demande souvent,
- 7:55c'est concrètement comment tu fais ?
- 7:57Concrètement,
- 7:58avec quoi tu voyages ?
- 7:59Comment se passent tes voyages,
- 8:00tes déplacements ?
- 8:01Et quels sont les objets qui t'accompagnent ?
- 8:03Est-ce que tes affaires ne te manquent pas,
- 8:05ne te manquent jamais ?
- 8:06Comment tu as fait pour tout quitter ?
- 8:08Donc ça,
- 8:08c'est des questions qui sont très concrètes.
- 8:10Et ces questions-là,
- 8:11c'est un vrai sujet,
- 8:12parce qu'il y a un premier gros challenge avant même de partir.
- 8:17Le premier gros challenge qui est là,
- 8:19c'est d'arriver à quitter,
- 8:20d'arriver à dire au revoir.
- 8:21à sa maison,
- 8:22à ses affaires et à tout ce qui nous a accompagnés pendant des années,
- 8:26parfois pendant toute une vie.
- 8:28Et cette préoccupation-là,
- 8:30qui a l'air très matérielle,
- 8:32en fait elle ne l'est pas du tout.
- 8:33Elle est surtout émotionnelle et ça révèle une de nos grandes peurs.
- 8:39Cette peur-là dont je te parle,
- 8:42elle ne concerne pas uniquement les femmes qui partent.
- 8:44Ce n'est pas qu'une peur de voyageuse.
- 8:47Et si tu m'écoutes aujourd'hui,
- 8:48peut-être que...
- 8:50Toi aujourd'hui,
- 8:50tu n'as peut-être pas de projet de déménagement,
- 8:53il n'y a peut-être aucune envie de vendre ta maison,
- 8:55aucun désir de partir à l'autre bout du monde,
- 8:58mais je suis à peu près certaine que cette peur,
- 9:01en fait,
- 9:02chacune de nous la connaît aussi.
- 9:04Elle prend simplement une autre forme.
- 9:06C'est exactement la même peur qui va venir se manifester à l'idée de changer de travail après 20 ans dans la même boîte.
- 9:14C'est la même peur qui se manifeste.
- 9:16à l'idée de se séparer d'un conjoint avec qui on partage le quotidien depuis des années.
- 9:21C'est aussi la même peur qui se manifeste tout simplement à l'idée de faire le tri dans notre bazar pour se séparer d'objets qui nous encombrent depuis longtemps,
- 9:29etc.
- 9:30et qu'on n'arrive pas à quitter.
- 9:31Alors oui,
- 9:32dans toutes ces situations,
- 9:33en fait,
- 9:33il ne s'agit pas de partir faire le tour du monde.
- 9:36Les circonstances,
- 9:37elles ne sont pas du tout les mêmes.
- 9:39En revanche,
- 9:39la peur qui est derrière,
- 9:40elle,
- 9:41elle est identique.
- 9:43Cette peur,
- 9:44c'est celle de perdre.
- 9:45Ce qui,
- 9:46jusqu'ici,
- 9:47nous était familier.
- 9:48C'est la peur de perdre ce qui constituait notre environnement de référence.
- 9:53C'est la peur de perdre tous nos repères,
- 9:55de perdre tout ce à quoi on était habitué,
- 9:59sans même s'en rendre compte.
- 10:00Et j'ai vraiment envie de parler plus longuement de cette peur aujourd'hui et de comment elle se traduit,
- 10:05parce que cette peur-là,
- 10:07en fait,
- 10:08elle vient de nous parler de notre sécurité extérieure et surtout de notre sécurité intérieure.
- 10:14Alors je vous le disais,
- 10:14la question qu'on me pose le plus souvent c'est
- 10:18« Mais comment tu as fait avec tes affaires ?
- 10:20Est-ce que tu n'as vraiment plus rien ?
- 10:21Est-ce que tes objets ne te manquent pas ? »
- 10:24Ça c'est un gros point de friction.
- 10:26L'autre jour je discutais justement avec une amie qui est aussi à un carrefour de vie,
- 10:31elle est en train de se séparer de son compagnon et elle est à la veille de quitter le domicile du couple.
- 10:36Donc elle traverse un moment de grande fragilité personnelle et elle aussi elle me posait ces questions-là.
- 10:42C'est la même problématique qui revenait,
- 10:44et elle me disait
- 10:45« Je vais devoir tout laisser derrière moi,
- 10:47c'est super douloureux.
- 10:48Comment toi tu fais pour que ce soit léger ?
- 10:50Comment tu fais pour être bien dans ta vie,
- 10:52sans t'entourer de toutes tes affaires ?
- 10:54Comment tu fais pour tout laisser derrière toi ? »
- 10:56Donc quelle que soit la situation,
- 10:58qu'on soit à la veille d'un départ choisi ou d'un départ subi,
- 11:02le fait de se séparer de ses affaires paraît souvent insurmontable pour beaucoup d'entre nous.
- 11:07Pourquoi ça paraît insurmontable ?
- 11:09Pourquoi ça fait si peur ?
- 11:10En fait,
- 11:11nos objets ne sont jamais
- 11:12de simples objets.
- 11:14Une théière,
- 11:14c'est pas seulement une théière,
- 11:16c'est en fait une théière qui nous a été offerte,
- 11:19je sais pas moi,
- 11:20par notre grand-mère.
- 11:22Un livre,
- 11:23c'est pas seulement l'objet du livre,
- 11:25c'est un livre qu'on a aimé,
- 11:27un livre qu'on a annoté,
- 11:29un livre qu'on a acheté dans certaines circonstances ou qui nous a aussi été offert.
- 11:34Une photo,
- 11:35c'est pareil,
- 11:35une photo,
- 11:36ça raconte une histoire.
- 11:37Donc certaines photos vont nous accompagner partout.
- 11:40Moi,
- 11:40c'est le cas avec une photo de mes enfants,
- 11:42par exemple.
- 11:44Un meuble,
- 11:44ce n'est pas juste une pièce de mobilier,
- 11:47c'est un objet qu'on a chiné,
- 11:49qu'on a peut-être acheté avec quelqu'un qu'on a aimé,
- 11:53etc.
- 11:53Donc,
- 11:54chacun de nos objets raconte une histoire.
- 11:57Nos objets,
- 11:57ils viennent matérialiser des souvenirs,
- 11:59des souvenirs qu'on n'a pas envie de perdre et qu'on a peur de perdre si on s'en sépare.
- 12:04Et ces objets-là aussi,
- 12:05ils nous rassurent.
- 12:06Ils nous rassurent.
- 12:07parce que d'une certaine façon,
- 12:09ils prouvent que notre vie d'avant a existé.
- 12:12Ils sont la trace matérielle,
- 12:14ils sont la preuve de tout notre vécu.
- 12:18Alors forcément,
- 12:18quand on imagine de l'équité,
- 12:21quand on imagine s'en séparer,
- 12:23on a l'impression qu'on va perdre une part de nous-mêmes.
- 12:26Et c'est ça qui fait peur.
- 12:28Donc la question qu'on me pose régulièrement,
- 12:30comment tu fais avec tes affaires,
- 12:32ce n'est pas une question de logistique.
- 12:34C'est vraiment une question émotionnelle et c'est surtout une question de sécurité intérieure.
- 12:38Ce que ça traduit en réalité,
- 12:41c'est si je n'ai plus mes repères autour de moi,
- 12:43si je n'ai plus mes affaires autour de moi,
- 12:45alors j'ai peur de ne plus savoir qui je suis.
- 12:47Alors j'ai peur de perdre mon identité.
- 12:50C'est un peu comme si chaque objet de notre maison venait nous dire voilà qui tu es,
- 12:54voilà ce que tu as vécu,
- 12:56voilà la preuve que tout ça a bien existé.
- 12:58Et donc une maison entière avec toutes les années d'accumulation qu'il y a dedans.
- 13:03Ça finit par ressembler à une sorte d'archive,
- 13:07de bibliothèque géante de nous-mêmes,
- 13:09comme une carte de visite,
- 13:10une carte d'identité de tout ce qu'on a vécu.
- 13:14Et l'idée de vider cette archive,
- 13:16même en partie,
- 13:17ça peut donner l'impression de perdre l'accès à des chapitres entiers de notre vie,
- 13:21de notre histoire,
- 13:22etc.
- 13:23C'est pour ça,
- 13:23par exemple,
- 13:24que certaines personnes ont du mal à se séparer des affaires de leurs enfants quand ils étaient petits.
- 13:30C'est pour ça aussi qu'on garde pendant des années des archives de notre vie d'étudiant,
- 13:35etc.
- 13:36C'est ce que je vois le plus souvent,
- 13:37c'est aussi ce que moi j'ai vécu,
- 13:39j'ai gardé mes travaux d'étudiante pendant très longtemps.
- 13:42Parce que ça me rappelait ce que j'avais vécu,
- 13:45traversé à ce moment-là,
- 13:47ça me rappelait aussi ce que j'avais écrit,
- 13:50ce que j'avais pensé,
- 13:51donc c'était quelque chose auquel j'avais besoin de tenir.
- 13:55Donc quand on quitte une maison ou quand on part sur une vie nomade,
- 14:00On quitte non seulement nos objets,
- 14:01mais on quitte aussi,
- 14:03ou en tout cas on pense quitter tout ce qu'ils représentent.
- 14:07On croit quitter tout ce qu'ils représentent.
- 14:09Et c'est pour ça que cette séparation paraît si douloureuse.
- 14:12Et ça nous rattrape même quand on choisit de partir,
- 14:15même quand c'est un choix.
- 14:16Et c'est ça qui est troublant et qui semble paradoxal.
- 14:19Parce qu'on peut avoir choisi son départ en toute conscience,
- 14:22comme moi ou comme toutes ces femmes que je vois en ce moment partir à l'aventure.
- 14:26On peut avoir désiré ce départ,
- 14:28on peut l'avoir préparé,
- 14:29en avoir rêvé pendant des années,
- 14:31et sentir malgré tout cette anxiété monter au moment de tout quitter ou au moment de tout vendre.
- 14:36Je l'ai vécu,
- 14:37moi aussi,
- 14:38et ce n'est pas une contradiction.
- 14:40C'est juste que ça vient toucher la question de notre sécurité et de notre identité à un moment où justement on s'apprête à changer de vie et où tout nous repère volant l'éclat.
- 14:49Donc c'est tout à fait cohérent d'avoir cette peur-là,
- 14:52ou en tout cas d'avoir une charge émotionnelle forte.
- 14:55Alors qu'est-ce que mon expérience nomade est venue changer dans ma perception aujourd'hui ?
- 14:59Parce que je ne me raconte plus du tout la même histoire à ce sujet.
- 15:04Quand j'ai tout quitté il y a 7 ans,
- 15:05j'ai eu moi aussi les mêmes peurs.
- 15:07J'ai vendu,
- 15:08j'ai donné,
- 15:09j'ai trié toutes mes affaires,
- 15:10absolument tout.
- 15:11Il y avait non seulement mes affaires,
- 15:13mais il y avait aussi celles de mes enfants,
- 15:14il y avait celles de mon passé,
- 15:17de mon histoire avec mon ex-mari,
- 15:18etc.
- 15:19Tout est parti.
- 15:20J'ai gardé très peu de choses et je voyage aujourd'hui avec seulement deux valises.
- 15:24et je me sens vraiment confortable avec ça.
- 15:27Mais j'ai dû en faire l'expérience et le vivre pour le savoir,
- 15:31pour savoir que ça allait devenir confortable,
- 15:33parce qu'honnêtement,
- 15:35j'ai eu peur,
- 15:36et je n'avais aucune garantie ni aucune certitude sur le fait que ce serait confortable.
- 15:41Et ce que j'ai compris aujourd'hui avec le recul,
- 15:44c'est qu'à ce moment-là,
- 15:45en me séparant de mes affaires,
- 15:46en me séparant de mes objets,
- 15:48j'avais simplement peur de perdre ma sécurité.
- 15:51Ce que ça révèle surtout,
- 15:52c'est que j'avais placé ma sécurité à l'extérieur de moi.
- 15:56Je comptais sur mon environnement et sur lui seul pour créer et pour entretenir mon sentiment de sécurité.
- 16:04Et quand j'ai déconstruit ça,
- 16:06quand ce cocon matériel n'a plus été là,
- 16:09je n'ai pas eu en fait d'autre choix.
- 16:10que d'aller rencontrer et renforcer ma propre sécurité intérieure.
- 16:16J'ai dû apprendre à me faire confiance.
- 16:19J'ai dû apprendre à me faire confiance puisque l'extérieur n'existait plus.
- 16:22J'ai dû aller chercher de la ressource à l'intérieur de moi.
- 16:25Et puis j'ai pu aussi me découvrir autrement.
- 16:28Loin de mes objets,
- 16:29loin de ma maison,
- 16:30en fait j'ai découvert des parts de moi qui ne se seraient probablement jamais révélées dans mon environnement d'avant.
- 16:37Parce que mes objets,
- 16:38même s'ils me rassuraient en fait,
- 16:40il m'enfermait d'une certaine façon aussi dans ma vie du passé.
- 16:43Il m'enfermait dans une identité qui n'était plus tout à fait d'actualité pour moi,
- 16:47mais je ne le savais pas.
- 16:49En quittant mes objets,
- 16:50je me suis en fait trouvée autrement.
- 16:52C'est comme si j'avais ouvert la porte pour me rencontrer autrement.
- 16:56Et ça,
- 16:56c'était vraiment le cadeau bonus,
- 16:58parce que je ne m'attendais pas du tout à avoir ce bénéfice-là,
- 17:01ce bénéfice identitaire.
- 17:03Et c'était vraiment un super cadeau.
- 17:05Mais je voudrais revenir encore sur cette notion de sécurité.
- 17:10Parce que c'est vraiment le point le plus sensible qui s'active pour la plupart d'entre nous à plein de moments dans notre vie.
- 17:17En fait,
- 17:17l'objet nous rassure parce qu'il est palpable,
- 17:20parce qu'il est tangible.
- 17:21On peut le toucher,
- 17:22on peut le prendre entre les mains.
- 17:24Donc notre système interne va interpréter ça en disant « ok,
- 17:27c'est bien réel,
- 17:28ça existe,
- 17:28la preuve,
- 17:29etc. »
- 17:30Donc on va faire porter à ces objets,
- 17:32à nos objets extérieurs,
- 17:34ils sont extérieurs,
- 17:34ce sont des éléments de notre décor,
- 17:36on va leur faire porter nos émotions,
- 17:39On va leur faire porter nos souvenirs,
- 17:40on va leur faire porter nos histoires,
- 17:41etc.
- 17:42Et en fait,
- 17:43ces éléments qu'on leur fait porter,
- 17:44ces objets extérieurs,
- 17:46ce sont des éléments plus intérieurs,
- 17:48ce sont des éléments émotionnels qu'on fait porter sur nos objets extérieurs.
- 17:52Donc en réalité,
- 17:52on fait une espèce de transfert et on fait en sorte que notre sécurité intérieure dépende de notre réalité extérieure.
- 17:59Et là,
- 18:00c'est un sujet qui est plus touchy parce que notre sécurité,
- 18:03elle devient artificielle.
- 18:05Elle ne dépend pas de nous,
- 18:06elle dépend de la présence.
- 18:08de nos objets,
- 18:09elle dépend de la stabilité de notre environnement,
- 18:12elle dépend du contexte extérieur.
- 18:15Donc quand on a fondé notre sécurité uniquement sur ces paramètres,
- 18:18alors en fait elle devient fragile,
- 18:20parce qu'un événement peut tout balayer d'un seul coup.
- 18:23Et je voyais l'autre jour ces images terribles,
- 18:26les images terribles de ces familles qui ont tout perdu lors des incendies en Gironde,
- 18:31quand elles retrouvent leur maison qui a brûlé.
- 18:35Avec tout ce qu'il y avait dedans,
- 18:36elles n'ont plus rien,
- 18:37donc c'est toute leur vie qui s'effondre.
- 18:39Parce que tous les repères disparaissent d'un coup dans des conditions dramatiques en plus,
- 18:43donc c'est extrêmement violent à vivre.
- 18:47Et c'est d'autant plus violent quand c'est soudain et quand on se sent impuissant,
- 18:52que ce soit avec ces événements liés au climat,
- 18:57mais aussi comme mon amie avec sa séparation actuelle,
- 19:01parce qu'elle a l'impression de perdre tous ses repères.
- 19:05Et elle a surtout l'impression de ne rien contrôler,
- 19:07de ne rien maîtriser,
- 19:08que c'est une profonde injustice en perdant sa maison.
- 19:11Et ça,
- 19:11c'est ce qui se passe quand on s'en remet uniquement à l'extérieur.
- 19:15Mais on peut aussi cultiver une autre approche.
- 19:18Et c'est quand on découvre qu'on peut se sentir en sécurité,
- 19:21même quand l'environnement change,
- 19:23que là,
- 19:24on va avoir un autre bénéfice.
- 19:26Parce qu'en fait,
- 19:27quand on quitte ses objets,
- 19:28et ça,
- 19:29c'est ce dont j'ai fait l'expérience,
- 19:31notre histoire,
- 19:32nos souvenirs,
- 19:33ne s'effacent pas pour autant.
- 19:35Et tout est bien là,
- 19:35tout est encore actif à l'intérieur de moi,
- 19:37tout ce que j'ai vécu tout au long de ma vie.
- 19:40Mais je n'ai plus besoin des objets pour me le rappeler.
- 19:42Et c'est probablement aussi pour ça que je ne sens pas l'urgence aujourd'hui de me poser quelque part.
- 19:48Je ne sens pas du tout le besoin de recréer cet environnement stable autour de moi,
- 19:51parce que je développe chaque jour un peu plus une forme de stabilité intérieure,
- 19:55de sécurité intérieure.
- 19:58Je sens qu'il y a vraiment quelque chose qui est là aujourd'hui que je ne connaissais pas il y a quelques années.
- 20:02Et c'est en lâchant mes repères extérieurs,
- 20:04en acceptant aussi l'inconfort que ça génère parfois,
- 20:07que j'ai pu développer cette autre forme de sécurité.
- 20:11Alors cette sécurité-là,
- 20:13cette sécurité intérieure,
- 20:14elle est plus lente à construire.
- 20:16Parce qu'elle ne repose pas sur des choses tangibles,
- 20:18sur des choses palpables.
- 20:20Elle est plus subtile et elle est plus inconfortable aussi à connecter,
- 20:25à trouver.
- 20:25Il y a parfois des moments qui sont vertigineux.
- 20:28Mais ces moments d'inconfort,
- 20:30en fait,
- 20:30ils sont de moins en moins présents.
- 20:32Et surtout,
- 20:33ce qui me va bien aujourd'hui,
- 20:34c'est que ma sécurité ne dépend plus,
- 20:36ou en tout cas de moins en moins,
- 20:38de ce qui m'entoure.
- 20:40Construire cette sécurité-là,
- 20:41cette sécurité intérieure,
- 20:42ça ne veut pas dire renoncer à s'entourer ou à aimer ces objets.
- 20:47Encore une fois,
- 20:48je ne suis pas en train de vous dire que vous devez vous mettre dans un mode minimaliste ou partir sur une vie nomade,
- 20:53ou tout balayer,
- 20:55partir en claquant la porte,
- 20:56etc.,
- 20:56pour en faire l'expérience.
- 20:58Je ne suis absolument pas en train de vous dire ça.
- 20:59Ce que je suis en train de vous dire,
- 21:00c'est que vous n'êtes pas obligé de tout faire reposer sur l'extérieur.
- 21:05En fait,
- 21:05un objet peut venir embellir votre quotidien.
- 21:08Il peut venir vous faire plaisir,
- 21:10vous rappeler un souvenir,
- 21:11et c'est complètement légitime.
- 21:13Mais ne lui demandez pas de garantir votre sécurité intérieure.
- 21:17Sinon vous risquez de vous enfermer dans une vie,
- 21:19dans des peurs d'abord,
- 21:20et puis une vie qui est figée et dont vous aurez du mal à faire évoluer les contours.
- 21:25Donc voilà ce que je voulais vous partager aujourd'hui,
- 21:28et ce que j'ai vraiment envie que vous reteniez de cet épisode,
- 21:30c'est que c'est jamais l'objet qu'on a peur de perdre au fond.
- 21:34C'est la sécurité qu'on projette sur lui,
- 21:37sans même s'en rendre compte souvent.
- 21:39Alors la prochaine fois que vous sentez une résistance devant un placard que vous n'arrivez pas à vider,
- 21:43ou même simplement devant un changement à venir dans votre vie,
- 21:47regardez ce qui se joue derrière.
- 21:49Est-ce que c'est vraiment de vos affaires dont il est question,
- 21:52ou il y a une autre histoire ?
- 21:53Et quelle est l'histoire que vous vous racontez et qui cache en réalité un besoin de sécurité ?
- 21:58Et encore une fois,
- 21:58ce n'est pas une faiblesse,
- 21:59c'est juste qu'on a pris l'habitude de faire reposer notre sécurité au mauvais endroit.
- 22:03Donc oui,
- 22:04chérissez vos objets,
- 22:05mais ne faites pas reposer toute votre vie,
- 22:07tous vos choix ou tout votre futur sur eux.
- 22:10Il y aurait encore beaucoup,
- 22:11beaucoup à dire sur les objets et ce qu'ils représentent,
- 22:14ce n'est pas un petit sujet.
- 22:15Je ferai d'ailleurs certainement un ou plusieurs prochains épisodes pour vous en parler,
- 22:20et regarder de plus près ce qui se joue dans nos maisons,
- 22:23dans vos maisons.
- 22:25Moi je vais vous laisser là-dessus aujourd'hui,
- 22:26n'hésitez pas à m'écrire pour me dire comment cet épisode vous a parlé,
- 22:30et puis pensez surtout à vous abonner pour ne pas manquer la suite.
- 22:33Moi,
- 22:33je vous dis à très bientôt.
- 22:34On se retrouve la semaine prochaine.
- 22:35D'ici là,
- 22:36prenez soin de vous surtout.