(עם ליאת בורנשטיין) ?פרק 71: אל תספרי עד עשר, למה הגיע הזמן שתתחילי לכעוס

Intॐe | INTO ME אפרת וכטל · Dec 25, 2025 · 1h 12m

הכעס כבר נעול, אבל עדיין מטלטל. אז אולי הגיע הזמן לפרוק, לשחרר ופשוט לכעוס? בתוך עולם שמטיף לנו לנשום עמוק ולהירגע, הפרק הזה מזמין אתכם לעשות בדיוק את ההפך: להפסיק לנעול, להתחיל להרגיש, ואפילו ללמוד איך לכעוס.

יחד עם ליאת בורנשטיין, חוקרת מוח ותודעה, נבין למה כל כך מפחדים מנשים כועסות, איך הכעס שלנו יכול להזיז הרים, ולמה השתיקו אותו תחת מסווה של 'ריצוי'. לפני שאתן סופרות עד עשר, בואו לפרק את המנגנון ולהבין שלכעוס זה לא רק לגיטימי- זה הכרחי. קחי נשימה עמוקה, תלחצי פליי, ובואי לכעוס (ואולי גם קצת לקלל).

See omnystudio.com/listener for privacy information.