别小看“小大人”：我们既要跟人斗，还要跟AI斗

新中年的热汤冷面 · Aug 26, 2026 · 1h 3m

「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。

面对人生多段式职场生存法则，新青年如何做好心理调适？欢迎来到【“肝”完就收工】板块，针对职场小白/大学生求职/自媒体/gap期转行/新青年的职业探索。社会化训练这堂课不好学，也没有人给咱开课。但希望每个小大人，都能遇到一个愿意点醒你的职场贵人。

本期主题：

又是一年开学季，但这次我们不聊校园，聊聊从校园跨入职场那道看不见的坎。从“学生证打折”到“职场没有补考”，从“有人划重点”到“永远没有标准答案”——我们到底是怎么一步步变成“社会人”的？

从“蜡笔小新挤地铁”的名场面聊起，细数从学生身份切换到职场人的那些微妙瞬间：称呼的艺术、眼力劲儿的修炼、功劳是大家的锅是自己的“潜规则”、以及AI加入职场后带来的“碳基与硅基三角恋”新难题。

本期主播：

| 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，� 刘夏来-夏夏 另一档�：

| 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，�《罐头不上班》 �罐头不上班 �

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00:02 开场｜什么是…