擁抱心人物EP22-過年是一場「人際大考」-心理師教你用「系統觀」看穿家族壓力:專訪 蘇蘇琪琪 諮商心理師
「過年，是華人社會中集體焦慮的巔峰。」
很多人問：「為什麼平常好好的，一回到家過年就覺得壓力大到想逃？」
蘇琪琪 諮商心理師指出，這是因為家庭就像一個運作中的「系統」。平時大家各過各的，這個系統很平衡；但過年時，所有零件（家人）突然擠在一起，舊有的矛盾、權力拉扯、長輩的焦慮就會像連鎖反應一樣爆發。這不是你一個人的問題，而是整個系統「過熱」了。
隨著農曆新年的腳步漸近，我們特別邀請蘇琪琪 諮商心理師，與我們聊聊如何在那些擠滿人的屋子裡，面對連珠炮般的問候、隱形的競爭，以及背後那份沉重卻深情的「歸屬感」。
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