Latest / Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage / #227 | Is This One Overlooked Cellular Process Quietly Sabotaging Your Egg Quality, Fertility and Ability To Get & Stay Pregnant?

Transcript

#227 | Is This One Overlooked Cellular Process Quietly Sabotaging Your Egg Quality, Fertility and Ability To Get & Stay Pregnant? · Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage

• 0:00
  Katie: In
• 0:00
  Katie: this
• 0:00
  Katie: Get
• 0:00
  Katie: Pregnant
• 0:00
  Katie: Now
• 0:01
  Katie: Quickie,
• 0:01
  Katie: we're
• 0:01
  Katie: gonna
• 0:02
  Katie: break
• 0:02
  Katie: down
• 0:02
  Katie: the
• 0:02
  Katie: vital
• 0:03
  Katie: processes
• 0:04
  Katie: behind
• 0:04
  Katie: your
• 0:04
  Katie: egg
• 0:05
  Katie: quality,
• 0:06
  Katie: hormone
• 0:06
  Katie: balance,
• 0:07
  Katie: and
• 0:07
  Katie: overall
• 0:07
  Katie: fertility,
• 0:08
  Katie: and
• 0:09
  Katie: exactly
• 0:09
  Katie: what
• 0:09
  Katie: to
• 0:09
  Katie: do
• 0:10
  Katie: if
• 0:10
  Katie: yours
• 0:11
  Katie: isn't
• 0:11
  Katie: functioning
• 0:12
  Katie: the
• 0:12
  Katie: way
• 0:12
  Katie: it
• 0:12
  Katie: should.
• 0:14
  Welcome
• 0:14
  to
• 0:14
  the
• 0:14
  Finally
• 0:15
  Get
• 0:15
  Pregnant
• 0:15
  Naturally
• 0:15
  podcast,
• 0:16
  the
• 0:17
  podcast
• 0:18
  helping
• 0:18
  women
• 0:18
  identify
• 0:19
  the
• 0:19
  real
• 0:20
  reasons
• 0:20
  you
• 0:21
  haven't
• 0:21
  conceived
• 0:22
  or
• 0:22
  stayed
• 0:22
  pregnant
• 0:23
  so
• 0:23
  you
• 0:23
  and
• 0:23
  your
• 0:23
  partner
• 0:24
  can
• 0:24
  finally
• 0:25
  grow
• 0:25
  the
• 0:26
  family
• 0:26
  of
• 0:26
  your
• 0:26
  dreams.
• 0:26
  I'm
• 0:26
  your
• 0:26
  host,
• 0:27
  Dr.
• 0:27
  Katie
• 0:28
  Wood.
• 0:28
  Let's
• 0:28
  dive
• 0:28
  in,
• 0:30
  shall
• 0:31
  we?
• 0:32
  Katie: So
• 0:32
  Katie: three
• 0:32
  Katie: things
• 0:33
  Katie: you
• 0:33
  Katie: will
• 0:34
  Katie: walk
• 0:34
  Katie: away
• 0:34
  Katie: with:
• 0:35
  Katie: a
• 0:35
  Katie: clear,
• 0:35
  Katie: simple
• 0:36
  Katie: understanding
• 0:37
  Katie: of
• 0:37
  Katie: what
• 0:37
  Katie: methylation
• 0:38
  Katie: is
• 0:38
  Katie: and
• 0:39
  Katie: why
• 0:39
  Katie: it
• 0:39
  Katie: is
• 0:39
  Katie: so
• 0:40
  Katie: central
• 0:40
  Katie: to
• 0:40
  Katie: fertility,
• 0:42
  Katie: the
• 0:42
  Katie: top
• 0:42
  Katie: food
• 0:43
  Katie: and
• 0:43
  Katie: supplement
• 0:44
  Katie: sources
• 0:44
  Katie: of
• 0:44
  Katie: methyl
• 0:45
  Katie: donors,
• 0:45
  Katie: including
• 0:46
  Katie: what
• 0:47
  Katie: to
• 0:47
  Katie: know
• 0:47
  Katie: about
• 0:47
  Katie: MTHFR,
• 0:48
  Katie: and
• 0:48
  Katie: why
• 0:49
  Katie: the
• 0:49
  Katie: form
• 0:49
  Katie: of
• 0:49
  Katie: your
• 0:50
  Katie: folate
• 0:50
  Katie: matters
• 0:50
  Katie: more
• 0:51
  Katie: than
• 0:51
  Katie: you
• 0:51
  Katie: may
• 0:52
  Katie: realize,
• 0:53
  Katie: and
• 0:53
  Katie: how
• 0:53
  Katie: to
• 0:53
  Katie: know
• 0:54
  Katie: if
• 0:54
  Katie: methylation
• 0:54
  Katie: could
• 0:55
  Katie: be
• 0:55
  Katie: a
• 0:55
  Katie: part
• 0:55
  Katie: of
• 0:55
  Katie: your
• 0:56
  Katie: fertility
• 0:56
  Katie: picture,
• 0:57
  Katie: and
• 0:57
  Katie: what
• 0:57
  Katie: to
• 0:57
  Katie: do
• 0:57
  Katie: about
• 0:58
  Katie: it.
• 0:59
  Katie: If
• 0:59
  Katie: you
• 0:59
  Katie: have
• 0:59
  Katie: not
• 1:00
  Katie: listened
• 1:01
  Katie: to
• 1:01
  Katie: the
• 1:01
  Katie: last
• 1:02
  Katie: episode
• 1:03
  Katie: that
• 1:04
  Katie: was
• 1:04
  Katie: released
• 1:05
  Katie: right
• 1:05
  Katie: before
• 1:05
  Katie: this
• 1:06
  Katie: one,
• 1:06
  Katie: go
• 1:07
  Katie: back
• 1:07
  Katie: and
• 1:07
  Katie: listen
• 1:08
  Katie: to
• 1:08
  Katie: it
• 1:08
  Katie: after
• 1:08
  Katie: this
• 1:09
  Katie: one
• 1:09
  Katie: because
• 1:09
  Katie: they're
• 1:10
  Katie: very
• 1:10
  Katie: much
• 1:10
  Katie: interlinked
• 1:12
  Katie: into
• 1:13
  Katie: how
• 1:13
  Katie: you
• 1:13
  Katie: can
• 1:13
  Katie: support
• 1:14
  Katie: your
• 1:15
  Katie: fertility.
• 1:16
  Katie: This
• 1:16
  Katie: one
• 1:16
  Katie: is
• 1:16
  Katie: all
• 1:17
  Katie: about
• 1:17
  Katie: methylation.
• 1:18
  Katie: The
• 1:19
  Katie: last
• 1:19
  Katie: episode
• 1:19
  Katie: is
• 1:20
  Katie: all
• 1:20
  Katie: about
• 1:20
  Katie: how
• 1:20
  Katie: you
• 1:21
  Katie: can
• 1:21
  Katie: support
• 1:21
  Katie: your
• 1:21
  Katie: biological
• 1:22
  Katie: age,
• 1:23
  Katie: which
• 1:23
  Katie: is
• 1:23
  Katie: way
• 1:23
  Katie: more
• 1:23
  Katie: important
• 1:24
  Katie: than
• 1:24
  Katie: how
• 1:25
  Katie: many
• 1:25
  Katie: years
• 1:25
  Katie: you've
• 1:25
  Katie: been
• 1:25
  Katie: alive
• 1:27
  Katie: on
• 1:27
  Katie: this
• 1:27
  Katie: earth.
• 1:28
  Katie: Okay?
• 1:29
  Katie: So
• 1:29
  Katie: let's
• 1:29
  Katie: talk
• 1:29
  Katie: about
• 1:30
  Katie: what
• 1:30
  Katie: methylation
• 1:30
  Katie: actually
• 1:31
  Katie: is.
• 1:32
  Katie: And
• 1:32
  Katie: I
• 1:32
  Katie: wanna
• 1:32
  Katie: give
• 1:32
  Katie: you
• 1:33
  Katie: the
• 1:33
  Katie: simplest
• 1:34
  Katie: possible
• 1:34
  Katie: explanation
• 1:35
  Katie: because
• 1:36
  Katie: it's
• 1:36
  Katie: one
• 1:36
  Katie: of
• 1:36
  Katie: those
• 1:36
  Katie: topics
• 1:37
  Katie: that
• 1:37
  Katie: can
• 1:37
  Katie: get
• 1:37
  Katie: very
• 1:37
  Katie: overcomplicated
• 1:39
  Katie: very
• 1:39
  Katie: medicalized,
• 1:39
  Katie: and
• 1:39
  Katie: it
• 1:39
  Katie: doesn't
• 1:40
  Katie: need
• 1:40
  Katie: to
• 1:41
  Katie: be.
• 1:41
  Katie: So
• 1:42
  Katie: methylation
• 1:42
  Katie: is
• 1:43
  Katie: a
• 1:43
  Katie: chemical
• 1:43
  Katie: process
• 1:44
  Katie: where
• 1:44
  Katie: a
• 1:44
  Katie: methyl
• 1:45
  Katie: group,
• 1:45
  Katie: you
• 1:45
  Katie: can
• 1:45
  Katie: think
• 1:46
  Katie: of
• 1:46
  Katie: it
• 1:46
  Katie: as
• 1:46
  Katie: a
• 1:46
  Katie: tiny
• 1:47
  Katie: molecular
• 1:47
  Katie: tag,
• 1:48
  Katie: gets
• 1:49
  Katie: attached
• 1:49
  Katie: to
• 1:49
  Katie: DNA,
• 1:50
  Katie: proteins,
• 1:51
  Katie: and
• 1:51
  Katie: other
• 1:51
  Katie: molecules
• 1:52
  Katie: through
• 1:52
  Katie: the
• 1:52
  Katie: body.
• 1:53
  Katie: This
• 1:53
  Katie: tagging
• 1:54
  Katie: process
• 1:55
  Katie: is
• 1:55
  Katie: how
• 1:55
  Katie: your
• 1:55
  Katie: body
• 1:56
  Katie: regulates
• 1:57
  Katie: gene
• 1:57
  Katie: expression,
• 1:59
  Katie: produces
• 1:59
  Katie: and
• 1:59
  Katie: clears
• 2:00
  Katie: hormones,
• 2:01
  Katie: repairs
• 2:01
  Katie: DNA,
• 2:02
  Katie: makes
• 2:02
  Katie: neurotransmitters,
• 2:04
  Katie: supports
• 2:04
  Katie: detoxification,
• 2:06
  Katie: and
• 2:06
  Katie: protects
• 2:06
  Katie: the
• 2:06
  Katie: integrity
• 2:07
  Katie: of
• 2:07
  Katie: your
• 2:07
  Katie: cells.
• 2:09
  Katie: It
• 2:09
  Katie: is
• 2:09
  Katie: one
• 2:09
  Katie: of
• 2:09
  Katie: the
• 2:09
  Katie: most
• 2:10
  Katie: foundational
• 2:11
  Katie: biochemical
• 2:12
  Katie: processes
• 2:12
  Katie: in
• 2:13
  Katie: human
• 2:13
  Katie: physiology,
• 2:14
  Katie: and
• 2:14
  Katie: it
• 2:15
  Katie: happens
• 2:16
  Katie: billions
• 2:17
  Katie: of
• 2:17
  Katie: times
• 2:18
  Katie: every
• 2:18
  Katie: single
• 2:19
  Katie: day.
• 2:20
  Katie: Now,
• 2:21
  Katie: I
• 2:21
  Katie: know
• 2:21
  Katie: that
• 2:21
  Katie: sounded
• 2:21
  Katie: like
• 2:22
  Katie: a
• 2:22
  Katie: lot
• 2:22
  Katie: and
• 2:22
  Katie: was
• 2:23
  Katie: probably
• 2:23
  Katie: a
• 2:23
  Katie: little
• 2:23
  Katie: confusing,
• 2:25
  Katie: but
• 2:25
  Katie: for
• 2:25
  Katie: fertility
• 2:26
  Katie: specifically,
• 2:28
  Katie: methylation
• 2:28
  Katie: is
• 2:29
  Katie: involved
• 2:30
  Katie: in
• 2:30
  Katie: the
• 2:30
  Katie: egg
• 2:31
  Katie: development
• 2:31
  Katie: process
• 2:32
  Katie: and
• 2:32
  Katie: DNA
• 2:33
  Katie: packaging
• 2:33
  Katie: inside
• 2:34
  Katie: the
• 2:34
  Katie: egg,
• 2:35
  Katie: estrogen
• 2:36
  Katie: metabolism
• 2:36
  Katie: and
• 2:36
  Katie: clearance,
• 2:37
  Katie: progesterone
• 2:38
  Katie: production,
• 2:39
  Katie: homocysteine
• 2:40
  Katie: regulation,
• 2:41
  Katie: which
• 2:41
  Katie: affects
• 2:42
  Katie: blood
• 2:42
  Katie: flow
• 2:43
  Katie: and
• 2:43
  Katie: clotting,
• 2:44
  Katie: neural
• 2:45
  Katie: tube
• 2:45
  Katie: development
• 2:46
  Katie: and
• 2:46
  Katie: early
• 2:47
  Katie: embryo
• 2:47
  Katie: formation,
• 2:48
  Katie: and
• 2:48
  Katie: cellular
• 2:49
  Katie: repair
• 2:50
  Katie: and
• 2:50
  Katie: regeneration-
• 2:50
  Katie: Throughout
• 2:51
  Katie: the
• 2:51
  Katie: entire
• 2:52
  Katie: reproductive
• 2:53
  Katie: system.
• 2:54
  Katie: When
• 2:54
  Katie: methylation
• 2:55
  Katie: is
• 2:55
  Katie: impaired
• 2:56
  Katie: or
• 2:56
  Katie: not
• 2:57
  Katie: working
• 2:57
  Katie: properly,
• 2:58
  Katie: all
• 2:59
  Katie: of
• 2:59
  Katie: these
• 2:59
  Katie: processes
• 3:00
  Katie: are
• 3:00
  Katie: compromised
• 3:01
  Katie: to
• 3:01
  Katie: varying
• 3:02
  Katie: degrees,
• 3:03
  Katie: and
• 3:03
  Katie: the
• 3:03
  Katie: downstream
• 3:04
  Katie: effects
• 3:05
  Katie: show
• 3:05
  Katie: up
• 3:06
  Katie: in
• 3:06
  Katie: your
• 3:06
  Katie: labs,
• 3:07
  Katie: your
• 3:07
  Katie: cycle,
• 3:07
  Katie: your
• 3:08
  Katie: hormone
• 3:08
  Katie: levels,
• 3:09
  Katie: and
• 3:09
  Katie: your
• 3:09
  Katie: ability
• 3:10
  Katie: to
• 3:10
  Katie: ultimately
• 3:12
  Katie: conceive
• 3:13
  Katie: and
• 3:13
  Katie: sustain
• 3:14
  Katie: a
• 3:14
  Katie: pregnancy.
• 3:15
  Katie: So
• 3:16
  Katie: bottom
• 3:16
  Katie: line,
• 3:17
  Katie: that's
• 3:17
  Katie: really
• 3:17
  Katie: what
• 3:18
  Katie: you
• 3:18
  Katie: need
• 3:18
  Katie: to
• 3:18
  Katie: know.
• 3:19
  Katie: So
• 3:20
  Katie: I'm
• 3:20
  Katie: sure
• 3:20
  Katie: a
• 3:21
  Katie: lot
• 3:21
  Katie: of
• 3:21
  Katie: you
• 3:21
  Katie: have
• 3:21
  Katie: heard
• 3:21
  Katie: of
• 3:21
  Katie: MTHFR.
• 3:24
  Katie: So
• 3:25
  Katie: before
• 3:25
  Katie: we
• 3:25
  Katie: get
• 3:25
  Katie: into
• 3:26
  Katie: food
• 3:26
  Katie: and
• 3:26
  Katie: supplements,
• 3:27
  Katie: we
• 3:27
  Katie: have
• 3:27
  Katie: to
• 3:28
  Katie: talk
• 3:28
  Katie: about
• 3:28
  Katie: MTHFR
• 3:29
  Katie: because
• 3:29
  Katie: this
• 3:30
  Katie: is
• 3:30
  Katie: where
• 3:30
  Katie: methylation
• 3:31
  Katie: and
• 3:31
  Katie: fertility
• 3:32
  Katie: intersect
• 3:33
  Katie: most
• 3:34
  Katie: visibly
• 3:34
  Katie: for
• 3:35
  Katie: a
• 3:35
  Katie: lot
• 3:35
  Katie: of
• 3:35
  Katie: women
• 3:35
  Katie: and
• 3:35
  Katie: couples.
• 3:36
  Katie: So
• 3:37
  Katie: MTHFR
• 3:38
  Katie: is
• 3:38
  Katie: a
• 3:38
  Katie: gene
• 3:38
  Katie: that
• 3:38
  Katie: encodes
• 3:39
  Katie: an
• 3:39
  Katie: enzyme
• 3:39
  Katie: responsible
• 3:40
  Katie: for
• 3:41
  Katie: converting
• 3:42
  Katie: folate
• 3:42
  Katie: into
• 3:42
  Katie: its
• 3:43
  Katie: active,
• 3:43
  Katie: usable
• 3:44
  Katie: form,
• 3:45
  Katie: methylfolate.
• 3:46
  Katie: When
• 3:46
  Katie: you
• 3:46
  Katie: have
• 3:46
  Katie: a
• 3:47
  Katie: variant
• 3:48
  Katie: in
• 3:48
  Katie: this
• 3:48
  Katie: gene,
• 3:49
  Katie: which
• 3:50
  Katie: is
• 3:50
  Katie: estimated
• 3:51
  Katie: to
• 3:51
  Katie: affect
• 3:51
  Katie: anywhere
• 3:52
  Katie: between
• 3:52
  Katie: forty
• 3:53
  Katie: to
• 3:53
  Katie: sixty
• 3:53
  Katie: percent
• 3:54
  Katie: of
• 3:54
  Katie: the
• 3:54
  Katie: population
• 3:55
  Katie: to
• 3:55
  Katie: varying
• 3:56
  Katie: degrees,
• 3:57
  Katie: it's
• 3:57
  Katie: not
• 3:57
  Katie: all
• 3:58
  Katie: the
• 3:58
  Katie: same
• 3:58
  Katie: or
• 3:58
  Katie: like
• 3:58
  Katie: one
• 3:59
  Katie: box
• 3:59
  Katie: fits
• 3:59
  Katie: all,
• 4:00
  Katie: it's
• 4:00
  Katie: varying
• 4:01
  Katie: degrees
• 4:01
  Katie: of
• 4:01
  Katie: impairment,
• 4:03
  Katie: the
• 4:03
  Katie: conversion
• 4:04
  Katie: can
• 4:04
  Katie: be
• 4:05
  Katie: impaired.
• 4:06
  Katie: And
• 4:06
  Katie: then
• 4:06
  Katie: your
• 4:06
  Katie: body
• 4:07
  Katie: cannot
• 4:07
  Katie: efficiently
• 4:08
  Katie: activate
• 4:09
  Katie: folate,
• 4:10
  Katie: which
• 4:10
  Katie: means
• 4:10
  Katie: the
• 4:11
  Katie: entire
• 4:11
  Katie: methylation
• 4:12
  Katie: cycle
• 4:13
  Katie: slows
• 4:14
  Katie: down.
• 4:15
  Katie: And
• 4:15
  Katie: this
• 4:15
  Katie: is
• 4:15
  Katie: why
• 4:16
  Katie: the
• 4:16
  Katie: form
• 4:16
  Katie: of
• 4:16
  Katie: folate
• 4:17
  Katie: in
• 4:17
  Katie: your
• 4:17
  Katie: prenatal
• 4:18
  Katie: vitamin
• 4:18
  Katie: matters
• 4:18
  Katie: so
• 4:19
  Katie: much.
• 4:20
  Katie: Folic
• 4:20
  Katie: acid,
• 4:22
  Katie: the
• 4:22
  Katie: synthetic
• 4:22
  Katie: form,
• 4:23
  Katie: is
• 4:23
  Katie: found
• 4:24
  Katie: in
• 4:24
  Katie: most
• 4:24
  Katie: standard
• 4:25
  Katie: prenatals
• 4:26
  Katie: and
• 4:26
  Katie: fortified
• 4:27
  Katie: foods,
• 4:28
  Katie: requires
• 4:28
  Katie: that
• 4:29
  Katie: MTHFR
• 4:29
  Katie: conversion
• 4:30
  Katie: to
• 4:30
  Katie: become
• 4:31
  Katie: usable.
• 4:32
  Katie: But
• 4:32
  Katie: if
• 4:33
  Katie: your
• 4:33
  Katie: enzyme
• 4:34
  Katie: is
• 4:34
  Katie: compromised,
• 4:35
  Katie: folic
• 4:35
  Katie: acid
• 4:36
  Katie: can
• 4:36
  Katie: actually
• 4:37
  Katie: accumulate
• 4:38
  Katie: unmetabolized
• 4:39
  Katie: in
• 4:40
  Katie: the
• 4:40
  Katie: body
• 4:41
  Katie: rather
• 4:41
  Katie: than
• 4:41
  Katie: doing
• 4:42
  Katie: its
• 4:42
  Katie: intended
• 4:43
  Katie: job.
• 4:44
  Katie: So
• 4:44
  Katie: for
• 4:44
  Katie: women
• 4:45
  Katie: with
• 4:45
  Katie: MTHFR
• 4:46
  Katie: variants,
• 4:47
  Katie: the
• 4:47
  Katie: goal
• 4:47
  Katie: is
• 4:47
  Katie: to
• 4:47
  Katie: get
• 4:48
  Katie: folate
• 4:48
  Katie: in
• 4:48
  Katie: its
• 4:49
  Katie: already
• 4:49
  Katie: active
• 4:50
  Katie: form,
• 4:50
  Katie: methylfolate,
• 4:51
  Katie: so
• 4:52
  Katie: then
• 4:52
  Katie: the
• 4:52
  Katie: body
• 4:52
  Katie: can
• 4:53
  Katie: use
• 4:53
  Katie: it
• 4:53
  Katie: directly
• 4:53
  Katie: without
• 4:54
  Katie: needing
• 4:55
  Katie: that
• 4:55
  Katie: conversion
• 4:55
  Katie: step.
• 4:57
  Katie: Now,
• 4:57
  Katie: you
• 4:57
  Katie: can
• 4:57
  Katie: learn
• 4:58
  Katie: more
• 4:59
  Katie: about
• 4:59
  Katie: the
• 4:59
  Katie: negative
• 5:00
  Katie: impact
• 5:00
  Katie: that
• 5:01
  Katie: fortified
• 5:01
  Katie: foods
• 5:02
  Katie: can
• 5:02
  Katie: have
• 5:02
  Katie: on
• 5:03
  Katie: your
• 5:03
  Katie: fertility
• 5:04
  Katie: by
• 5:04
  Katie: listening
• 5:04
  Katie: to
• 5:04
  Katie: episode
• 5:05
  Katie: number
• 5:05
  Katie: 219,
• 5:07
  Katie: okay?
• 5:07
  Katie: And
• 5:08
  Katie: if
• 5:08
  Katie: you
• 5:08
  Katie: don't
• 5:09
  Katie: know
• 5:09
  Katie: your
• 5:09
  Katie: MTHFR
• 5:10
  Katie: status,
• 5:10
  Katie: it's
• 5:10
  Katie: worth
• 5:11
  Katie: finding
• 5:11
  Katie: out.
• 5:12
  Katie: It's
• 5:12
  Katie: a
• 5:12
  Katie: very
• 5:12
  Katie: simple
• 5:12
  Katie: genetic
• 5:13
  Katie: test,
• 5:13
  Katie: and
• 5:13
  Katie: it
• 5:14
  Katie: can
• 5:14
  Katie: change
• 5:15
  Katie: how
• 5:15
  Katie: you
• 5:15
  Katie: should
• 5:15
  Katie: be
• 5:16
  Katie: approaching
• 5:16
  Katie: your
• 5:16
  Katie: prenatal
• 5:17
  Katie: nutrition
• 5:17
  Katie: and
• 5:18
  Katie: supplementation.
• 5:19
  Katie: And
• 5:19
  Katie: that's
• 5:19
  Katie: definitely
• 5:20
  Katie: something
• 5:20
  Katie: that
• 5:20
  Katie: I
• 5:20
  Katie: can
• 5:21
  Katie: support
• 5:21
  Katie: my
• 5:21
  Katie: clients
• 5:21
  Katie: with
• 5:22
  Katie: for
• 5:22
  Katie: sure.
• 5:23
  Katie: So
• 5:23
  Katie: let's
• 5:24
  Katie: talk
• 5:24
  Katie: about
• 5:24
  Katie: food
• 5:25
  Katie: and
• 5:25
  Katie: supplement
• 5:26
  Katie: sources
• 5:26
  Katie: of
• 5:27
  Katie: methyl
• 5:27
  Katie: donors.
• 5:29
  Katie: So
• 5:29
  Katie: the
• 5:29
  Katie: good
• 5:29
  Katie: news
• 5:30
  Katie: is
• 5:30
  Katie: that
• 5:30
  Katie: supporting
• 5:31
  Katie: methylation
• 5:31
  Katie: through
• 5:32
  Katie: whole
• 5:32
  Katie: foods
• 5:32
  Katie: is
• 5:32
  Katie: one
• 5:33
  Katie: of
• 5:33
  Katie: the
• 5:33
  Katie: most
• 5:33
  Katie: accessible
• 5:34
  Katie: and
• 5:34
  Katie: powerful
• 5:35
  Katie: things
• 5:35
  Katie: you
• 5:35
  Katie: can
• 5:35
  Katie: do
• 5:36
  Katie: for
• 5:36
  Katie: your
• 5:36
  Katie: fertility.
• 5:37
  Katie: These
• 5:37
  Katie: are
• 5:37
  Katie: called
• 5:38
  Katie: key
• 5:38
  Katie: methyl
• 5:39
  Katie: donors
• 5:39
  Katie: and
• 5:40
  Katie: where
• 5:40
  Katie: to
• 5:40
  Katie: find
• 5:40
  Katie: them.
• 5:41
  Katie: So
• 5:42
  Katie: we
• 5:42
  Katie: want
• 5:42
  Katie: folate
• 5:43
  Katie: from
• 5:43
  Katie: food,
• 5:44
  Katie: not
• 5:44
  Katie: folic
• 5:45
  Katie: acid,
• 5:46
  Katie: like
• 5:46
  Katie: dark
• 5:46
  Katie: leafy
• 5:47
  Katie: greens
• 5:48
  Katie: such
• 5:48
  Katie: as
• 5:48
  Katie: spinach,
• 5:49
  Katie: romaine,
• 5:50
  Katie: arugula
• 5:52
  Katie: Legumes,
• 5:53
  Katie: asparagus,
• 5:53
  Katie: avocado,
• 5:54
  Katie: and
• 5:54
  Katie: beets
• 5:55
  Katie: are
• 5:55
  Katie: among
• 5:55
  Katie: the
• 5:55
  Katie: richest
• 5:56
  Katie: food
• 5:56
  Katie: sources
• 5:57
  Katie: of
• 5:57
  Katie: naturally
• 5:57
  Katie: occurring
• 5:58
  Katie: folate.
• 5:59
  Katie: Food
• 5:59
  Katie: form
• 6:00
  Katie: folate
• 6:00
  Katie: is
• 6:00
  Katie: better
• 6:01
  Katie: utilized
• 6:01
  Katie: by
• 6:02
  Katie: the
• 6:02
  Katie: body
• 6:03
  Katie: than
• 6:03
  Katie: synthetic
• 6:03
  Katie: folic
• 6:04
  Katie: acid
• 6:04
  Katie: regardless
• 6:06
  Katie: of
• 6:06
  Katie: MTHFR
• 6:07
  Katie: status.
• 6:08
  Katie: And
• 6:08
  Katie: then
• 6:09
  Katie: we
• 6:09
  Katie: have
• 6:09
  Katie: B12
• 6:09
  Katie: or
• 6:10
  Katie: methylcobalamin
• 6:12
  Katie: specifically.
• 6:13
  Katie: B12
• 6:13
  Katie: is
• 6:14
  Katie: a
• 6:14
  Katie: critical
• 6:14
  Katie: methyl
• 6:15
  Katie: donor
• 6:15
  Katie: and
• 6:16
  Katie: folate
• 6:16
  Katie: cofactor.
• 6:17
  Katie: They
• 6:17
  Katie: work
• 6:18
  Katie: together
• 6:18
  Katie: in
• 6:18
  Katie: the
• 6:18
  Katie: methylation
• 6:19
  Katie: cycle,
• 6:20
  Katie: very
• 6:21
  Katie: commonly
• 6:21
  Katie: found
• 6:21
  Katie: in
• 6:22
  Katie: animal
• 6:22
  Katie: protein
• 6:23
  Katie: such
• 6:23
  Katie: as
• 6:23
  Katie: grass-fed
• 6:24
  Katie: beef,
• 6:24
  Katie: liver,
• 6:24
  Katie: eggs,
• 6:25
  Katie: sardines,
• 6:25
  Katie: salmon.
• 6:27
  Katie: And
• 6:27
  Katie: the
• 6:27
  Katie: methylcobalamin
• 6:28
  Katie: form
• 6:28
  Katie: is
• 6:28
  Katie: the
• 6:28
  Katie: active
• 6:29
  Katie: form
• 6:29
  Katie: the
• 6:29
  Katie: body
• 6:30
  Katie: can
• 6:30
  Katie: use
• 6:30
  Katie: directly.
• 6:31
  Katie: Cyanocobalamin
• 6:33
  Katie: is
• 6:33
  Katie: the
• 6:33
  Katie: cheap
• 6:33
  Katie: synthetic
• 6:34
  Katie: version
• 6:35
  Katie: in
• 6:35
  Katie: most
• 6:36
  Katie: supplements,
• 6:37
  Katie: and
• 6:37
  Katie: this
• 6:37
  Katie: requires
• 6:38
  Katie: conversion
• 6:38
  Katie: and
• 6:39
  Katie: is
• 6:39
  Katie: less
• 6:39
  Katie: well
• 6:40
  Katie: utilized,
• 6:41
  Katie: especially
• 6:42
  Katie: in
• 6:42
  Katie: those
• 6:42
  Katie: with
• 6:42
  Katie: an
• 6:42
  Katie: MTHFR
• 6:44
  Katie: variant.
• 6:45
  Katie: And
• 6:45
  Katie: then
• 6:45
  Katie: of
• 6:45
  Katie: course,
• 6:45
  Katie: we
• 6:45
  Katie: have
• 6:46
  Katie: choline.
• 6:47
  Katie: This
• 6:47
  Katie: is
• 6:47
  Katie: a
• 6:47
  Katie: very
• 6:48
  Katie: underrated
• 6:48
  Katie: methyl
• 6:49
  Katie: donor.
• 6:49
  Katie: Choline
• 6:50
  Katie: is
• 6:50
  Katie: one
• 6:50
  Katie: of
• 6:50
  Katie: the
• 6:50
  Katie: most
• 6:50
  Katie: important
• 6:51
  Katie: but
• 6:52
  Katie: most
• 6:52
  Katie: overlooked
• 6:53
  Katie: methyl
• 6:53
  Katie: donors
• 6:53
  Katie: for
• 6:54
  Katie: fertility
• 6:54
  Katie: and
• 6:54
  Katie: early
• 6:55
  Katie: pregnancy.
• 6:56
  Katie: It
• 6:56
  Katie: supports
• 6:56
  Katie: egg
• 6:57
  Katie: quality,
• 6:57
  Katie: neural
• 6:58
  Katie: tube
• 6:58
  Katie: development,
• 6:59
  Katie: and
• 6:59
  Katie: placental
• 7:00
  Katie: function,
• 7:01
  Katie: and
• 7:01
  Katie: most
• 7:01
  Katie: women
• 7:02
  Katie: are
• 7:02
  Katie: chronically
• 7:02
  Katie: under-consuming
• 7:03
  Katie: it.
• 7:04
  Katie: The
• 7:04
  Katie: richest
• 7:05
  Katie: source
• 7:05
  Katie: by
• 7:05
  Katie: far
• 7:06
  Katie: is
• 7:06
  Katie: egg
• 7:06
  Katie: yolks,
• 7:07
  Katie: and
• 7:07
  Katie: liver
• 7:08
  Katie: is
• 7:08
  Katie: another
• 7:08
  Katie: exceptional
• 7:09
  Katie: source.
• 7:09
  Katie: This
• 7:09
  Katie: is
• 7:10
  Katie: one
• 7:10
  Katie: of
• 7:10
  Katie: the
• 7:10
  Katie: reasons
• 7:10
  Katie: whole
• 7:11
  Katie: eggs,
• 7:11
  Katie: not
• 7:12
  Katie: just
• 7:12
  Katie: egg
• 7:12
  Katie: whites,
• 7:13
  Katie: are
• 7:13
  Katie: such
• 7:14
  Katie: a
• 7:14
  Katie: fertility
• 7:14
  Katie: superfood,
• 7:15
  Katie: and
• 7:15
  Katie: you
• 7:16
  Katie: absolutely
• 7:16
  Katie: want
• 7:17
  Katie: to
• 7:17
  Katie: source
• 7:18
  Katie: these
• 7:18
  Katie: as
• 7:19
  Katie: 100%
• 7:21
  Katie: pasture-raised
• 7:22
  Katie: eggs.
• 7:23
  Katie: Okay?
• 7:24
  Katie: The
• 7:24
  Katie: best
• 7:24
  Katie: way
• 7:24
  Katie: to
• 7:24
  Katie: do
• 7:24
  Katie: that
• 7:25
  Katie: is
• 7:25
  Katie: to
• 7:25
  Katie: find
• 7:25
  Katie: a
• 7:25
  Katie: local
• 7:26
  Katie: farmer,
• 7:26
  Katie: and
• 7:26
  Katie: you
• 7:26
  Katie: can
• 7:27
  Katie: actually
• 7:28
  Katie: s-speak
• 7:28
  Katie: to
• 7:28
  Katie: them
• 7:28
  Katie: in
• 7:28
  Katie: terms
• 7:29
  Katie: of
• 7:29
  Katie: how
• 7:29
  Katie: they
• 7:29
  Katie: raise
• 7:30
  Katie: their
• 7:30
  Katie: chickens.
• 7:31
  Katie: And
• 7:31
  Katie: then
• 7:31
  Katie: we
• 7:32
  Katie: have
• 7:32
  Katie: betaine
• 7:33
  Katie: and
• 7:33
  Katie: SAMe.
• 7:34
  Katie: Betaine
• 7:34
  Katie: is
• 7:34
  Katie: found
• 7:35
  Katie: in
• 7:35
  Katie: beets,
• 7:35
  Katie: spinach,
• 7:36
  Katie: and
• 7:36
  Katie: quinoa,
• 7:37
  Katie: and
• 7:37
  Katie: is
• 7:37
  Katie: another
• 7:38
  Katie: direct
• 7:38
  Katie: methyl
• 7:39
  Katie: donor
• 7:39
  Katie: that
• 7:39
  Katie: supports
• 7:40
  Katie: homocysteine
• 7:41
  Katie: clearance
• 7:41
  Katie: and
• 7:42
  Katie: liver
• 7:42
  Katie: detoxification.
• 7:44
  Katie: SAMe
• 7:44
  Katie: is
• 7:45
  Katie: the
• 7:45
  Katie: body's
• 7:45
  Katie: universal
• 7:46
  Katie: methyl
• 7:46
  Katie: donor,
• 7:47
  Katie: and
• 7:47
  Katie: it's
• 7:47
  Katie: produced
• 7:48
  Katie: from
• 7:48
  Katie: methionine
• 7:49
  Katie: and
• 7:49
  Katie: is
• 7:50
  Katie: available
• 7:51
  Katie: as
• 7:51
  Katie: a
• 7:51
  Katie: supplement
• 7:52
  Katie: when
• 7:52
  Katie: methylation
• 7:53
  Katie: support
• 7:53
  Katie: needs
• 7:53
  Katie: to
• 7:54
  Katie: be
• 7:54
  Katie: more
• 7:54
  Katie: targeted.
• 7:55
  Katie: But
• 7:55
  Katie: as
• 7:55
  Katie: always,
• 7:56
  Katie: you
• 7:56
  Katie: must
• 7:57
  Katie: consult
• 7:57
  Katie: with
• 7:57
  Katie: your
• 7:58
  Katie: provider
• 7:59
  Katie: before
• 7:59
  Katie: starting
• 8:00
  Katie: any
• 8:00
  Katie: new
• 8:00
  Katie: supplement
• 8:01
  Katie: or
• 8:02
  Katie: diet
• 8:02
  Katie: or
• 8:02
  Katie: lifestyle
• 8:03
  Katie: change.
• 8:05
  Katie: Methylation,
• 8:06
  Katie: as
• 8:06
  Katie: we've
• 8:06
  Katie: discussed,
• 8:07
  Katie: is
• 8:07
  Katie: one
• 8:08
  Katie: of
• 8:08
  Katie: the
• 8:09
  Katie: core
• 8:10
  Katie: things
• 8:11
  Katie: that
• 8:11
  Katie: I
• 8:11
  Katie: assess
• 8:12
  Katie: with
• 8:13
  Katie: my
• 8:13
  Katie: clients
• 8:13
  Katie: inside
• 8:14
  Katie: Fertilism
• 8:14
  Katie: Other
• 8:15
  Katie: because
• 8:16
  Katie: it
• 8:16
  Katie: touches
• 8:16
  Katie: so
• 8:17
  Katie: many
• 8:17
  Katie: pieces
• 8:18
  Katie: of
• 8:18
  Katie: the
• 8:18
  Katie: fertility
• 8:18
  Katie: puzzle
• 8:19
  Katie: at
• 8:19
  Katie: once,
• 8:20
  Katie: every
• 8:20
  Katie: single
• 8:20
  Katie: day,
• 8:21
  Katie: all
• 8:21
  Katie: throughout
• 8:21
  Katie: the
• 8:21
  Katie: day.
• 8:22
  Katie: Through
• 8:23
  Katie: functional
• 8:23
  Katie: labs,
• 8:23
  Katie: we
• 8:24
  Katie: can
• 8:24
  Katie: look
• 8:24
  Katie: at
• 8:24
  Katie: things
• 8:24
  Katie: like
• 8:24
  Katie: homocysteine,
• 8:25
  Katie: nutrient
• 8:26
  Katie: status,
• 8:27
  Katie: and
• 8:27
  Katie: other
• 8:27
  Katie: markers
• 8:28
  Katie: of
• 8:28
  Katie: methylation
• 8:29
  Katie: efficiency,
• 8:30
  Katie: and
• 8:30
  Katie: then
• 8:30
  Katie: build
• 8:31
  Katie: a
• 8:31
  Katie: nutrition
• 8:31
  Katie: and
• 8:32
  Katie: supplement
• 8:32
  Katie: protocol
• 8:33
  Katie: that's
• 8:33
  Katie: actually
• 8:34
  Katie: matched
• 8:35
  Katie: to
• 8:35
  Katie: what
• 8:35
  Katie: your
• 8:35
  Katie: body
• 8:35
  Katie: needs.
• 8:37
  Katie: If
• 8:37
  Katie: you've
• 8:37
  Katie: been
• 8:37
  Katie: told
• 8:37
  Katie: that
• 8:38
  Katie: you
• 8:38
  Katie: have
• 8:38
  Katie: MTHFR
• 8:39
  Katie: or
• 8:39
  Katie: you
• 8:39
  Katie: suspect
• 8:40
  Katie: methylation
• 8:40
  Katie: might
• 8:41
  Katie: be
• 8:41
  Katie: part
• 8:41
  Katie: of
• 8:41
  Katie: your
• 8:41
  Katie: picture,
• 8:42
  Katie: this
• 8:42
  Katie: is
• 8:43
  Katie: exactly
• 8:43
  Katie: the
• 8:43
  Katie: kind
• 8:44
  Katie: of
• 8:44
  Katie: root
• 8:44
  Katie: cause
• 8:44
  Katie: work
• 8:45
  Katie: that
• 8:45
  Katie: can
• 8:45
  Katie: change
• 8:46
  Katie: your
• 8:46
  Katie: fertility
• 8:47
  Katie: outcomes.
• 8:48
  Katie: So
• 8:48
  Katie: let's
• 8:49
  Katie: recap
• 8:49
  Katie: what
• 8:49
  Katie: we
• 8:49
  Katie: talked
• 8:50
  Katie: about
• 8:50
  Katie: today.
• 8:51
  Katie: Methylation
• 8:52
  Katie: is
• 8:52
  Katie: a
• 8:52
  Katie: foundational
• 8:53
  Katie: biochemical
• 8:54
  Katie: process
• 8:55
  Katie: that
• 8:55
  Katie: governs
• 8:55
  Katie: egg
• 8:56
  Katie: quality,
• 8:56
  Katie: hormone
• 8:57
  Katie: production
• 8:57
  Katie: and
• 8:58
  Katie: clearance,
• 8:59
  Katie: DNA
• 8:59
  Katie: repair,
• 8:59
  Katie: and
• 9:00
  Katie: early
• 9:00
  Katie: embryo
• 9:00
  Katie: development,
• 9:02
  Katie: and
• 9:02
  Katie: it
• 9:02
  Katie: runs
• 9:02
  Katie: on
• 9:02
  Katie: methyl
• 9:03
  Katie: donors
• 9:03
  Katie: from
• 9:03
  Katie: food
• 9:04
  Katie: and,
• 9:05
  Katie: if
• 9:05
  Katie: needed,
• 9:06
  Katie: supplements.
• 9:07
  Katie: MTHFR
• 9:08
  Katie: variants
• 9:08
  Katie: are
• 9:08
  Katie: common
• 9:09
  Katie: and
• 9:09
  Katie: can
• 9:09
  Katie: impair
• 9:10
  Katie: folate
• 9:11
  Katie: activation,
• 9:12
  Katie: which
• 9:12
  Katie: is
• 9:12
  Katie: why
• 9:12
  Katie: the
• 9:12
  Katie: form
• 9:13
  Katie: of
• 9:13
  Katie: folate
• 9:13
  Katie: in
• 9:13
  Katie: your
• 9:14
  Katie: prenatal
• 9:14
  Katie: matters
• 9:15
  Katie: deeply.
• 9:16
  Katie: Methylfolate
• 9:17
  Katie: from
• 9:17
  Katie: food
• 9:17
  Katie: and
• 9:18
  Katie: active
• 9:18
  Katie: form
• 9:18
  Katie: supplements
• 9:19
  Katie: is
• 9:19
  Katie: what
• 9:19
  Katie: your
• 9:19
  Katie: body
• 9:20
  Katie: needs
• 9:20
  Katie: to
• 9:21
  Katie: function
• 9:21
  Katie: correctly.
• 9:22
  Katie: The
• 9:22
  Katie: top
• 9:23
  Katie: methyl
• 9:23
  Katie: donor
• 9:23
  Katie: foods
• 9:24
  Katie: are
• 9:24
  Katie: dark
• 9:24
  Katie: leafy
• 9:24
  Katie: greens,
• 9:25
  Katie: eggs,
• 9:26
  Katie: egg
• 9:26
  Katie: yolks,
• 9:27
  Katie: liver,
• 9:28
  Katie: beets,
• 9:28
  Katie: legumes,
• 9:29
  Katie: and
• 9:29
  Katie: fatty
• 9:29
  Katie: fish,
• 9:30
  Katie: paired
• 9:30
  Katie: with
• 9:31
  Katie: active
• 9:31
  Katie: form
• 9:31
  Katie: B12
• 9:32
  Katie: and
• 9:33
  Katie: a
• 9:33
  Katie: prenatal
• 9:33
  Katie: that
• 9:33
  Katie: uses
• 9:34
  Katie: methylfolate,
• 9:35
  Katie: not
• 9:35
  Katie: folic
• 9:36
  Katie: acid.
• 9:37
  Katie: So
• 9:37
  Katie: this
• 9:37
  Katie: is
• 9:37
  Katie: one
• 9:37
  Katie: of
• 9:37
  Katie: those
• 9:37
  Katie: topics
• 9:38
  Katie: where
• 9:38
  Katie: small,
• 9:40
  Katie: specific
• 9:40
  Katie: changes
• 9:41
  Katie: can
• 9:41
  Katie: make
• 9:42
  Katie: a
• 9:42
  Katie: genuinely
• 9:42
  Katie: meaningful
• 9:43
  Katie: difference
• 9:43
  Katie: for
• 9:44
  Katie: you.
• 9:44
  Katie: You
• 9:44
  Katie: don't
• 9:45
  Katie: need
• 9:45
  Katie: a
• 9:45
  Katie: complete
• 9:45
  Katie: overhaul.
• 9:46
  Katie: You
• 9:46
  Katie: just
• 9:46
  Katie: need
• 9:47
  Katie: the
• 9:47
  Katie: right
• 9:47
  Katie: forms
• 9:48
  Katie: of
• 9:48
  Katie: the
• 9:48
  Katie: right
• 9:48
  Katie: nutrients
• 9:49
  Katie: consistently,
• 9:50
  Katie: and
• 9:50
  Katie: it's
• 9:50
  Katie: just
• 9:50
  Katie: important
• 9:51
  Katie: to
• 9:51
  Katie: take
• 9:52
  Katie: one
• 9:52
  Katie: step
• 9:52
  Katie: at
• 9:52
  Katie: a
• 9:52
  Katie: time.
• 9:54
  Katie: So
• 9:55
  Katie: if
• 9:55
  Katie: you've
• 9:55
  Katie: been
• 9:55
  Katie: listening
• 9:56
  Katie: to
• 9:56
  Katie: this
• 9:56
  Katie: episode
• 9:57
  Katie: and
• 9:58
  Katie: you
• 9:58
  Katie: are
• 9:58
  Katie: just
• 9:59
  Katie: fed
• 9:59
  Katie: up
• 9:59
  Katie: and
• 9:59
  Katie: tired
• 10:00
  Katie: of
• 10:00
  Katie: wondering
• 10:01
  Katie: why
• 10:01
  Katie: it's
• 10:01
  Katie: not
• 10:01
  Katie: happening
• 10:02
  Katie: for
• 10:02
  Katie: you
• 10:02
  Katie: yet
• 10:03
  Katie: or
• 10:03
  Katie: why
• 10:04
  Katie: your
• 10:04
  Katie: pregnancy
• 10:04
  Katie: won't
• 10:05
  Katie: stick,
• 10:05
  Katie: I
• 10:05
  Katie: want
• 10:06
  Katie: you
• 10:06
  Katie: to
• 10:06
  Katie: know
• 10:06
  Katie: that
• 10:06
  Katie: you
• 10:07
  Katie: are
• 10:07
  Katie: not
• 10:08
  Katie: alone
• 10:10
  Katie: But
• 10:10
  Katie: I
• 10:10
  Katie: also
• 10:11
  Katie: want
• 10:11
  Katie: to
• 10:11
  Katie: just
• 10:11
  Katie: gently
• 10:12
  Katie: say
• 10:13
  Katie: that
• 10:13
  Katie: staying
• 10:14
  Katie: in
• 10:14
  Katie: that
• 10:14
  Katie: uncertainty
• 10:15
  Katie: is
• 10:15
  Katie: actually
• 10:15
  Katie: costing
• 10:16
  Katie: you
• 10:16
  Katie: more
• 10:17
  Katie: time,
• 10:18
  Katie: more
• 10:18
  Katie: money,
• 10:19
  Katie: and
• 10:19
  Katie: more
• 10:19
  Katie: emotional
• 10:20
  Katie: energy
• 10:21
  Katie: every
• 10:21
  Katie: single
• 10:21
  Katie: day.
• 10:22
  Katie: It's
• 10:22
  Katie: draining
• 10:23
  Katie: you.
• 10:24
  Katie: And
• 10:24
  Katie: the
• 10:24
  Katie: longer
• 10:24
  Katie: you
• 10:25
  Katie: wait,
• 10:25
  Katie: the
• 10:26
  Katie: longer
• 10:26
  Katie: you
• 10:26
  Katie: stay
• 10:27
  Katie: in
• 10:27
  Katie: that
• 10:27
  Katie: spot
• 10:28
  Katie: without
• 10:29
  Katie: clear
• 10:29
  Katie: direction,
• 10:30
  Katie: and
• 10:30
  Katie: I
• 10:30
  Katie: don't
• 10:30
  Katie: want
• 10:31
  Katie: that
• 10:31
  Katie: for
• 10:31
  Katie: you
• 10:31
  Katie: at
• 10:31
  Katie: all.
• 10:33
  Katie: That's
• 10:33
  Katie: why
• 10:33
  Katie: I
• 10:33
  Katie: offer
• 10:34
  Katie: a
• 10:34
  Katie: free
• 10:35
  Katie: fertility
• 10:35
  Katie: strategy
• 10:36
  Katie: call.
• 10:37
  Katie: On
• 10:37
  Katie: this
• 10:37
  Katie: call,
• 10:37
  Katie: we
• 10:37
  Katie: can
• 10:38
  Katie: break
• 10:38
  Katie: down
• 10:38
  Katie: your
• 10:39
  Katie: fertility
• 10:40
  Katie: story,
• 10:41
  Katie: because
• 10:41
  Katie: yours
• 10:41
  Katie: is
• 10:42
  Katie: unique,
• 10:43
  Katie: and
• 10:43
  Katie: identify
• 10:43
  Katie: what's
• 10:44
  Katie: blocking
• 10:44
  Katie: your
• 10:45
  Katie: ability
• 10:45
  Katie: to
• 10:45
  Katie: conceive
• 10:46
  Katie: or
• 10:46
  Katie: stay
• 10:46
  Katie: pregnant.
• 10:48
  Katie: And
• 10:48
  Katie: that
• 10:48
  Katie: way
• 10:48
  Katie: you
• 10:48
  Katie: can
• 10:48
  Katie: walk
• 10:49
  Katie: away
• 10:49
  Katie: with
• 10:49
  Katie: some
• 10:49
  Katie: real
• 10:50
  Katie: clarity
• 10:51
  Katie: and
• 10:51
  Katie: a
• 10:51
  Katie: personalized
• 10:52
  Katie: path
• 10:53
  Katie: forward.
• 10:54
  Katie: So
• 10:54
  Katie: book
• 10:55
  Katie: your
• 10:55
  Katie: free
• 10:55
  Katie: call
• 10:55
  Katie: now.
• 10:56
  Katie: The
• 10:56
  Katie: link
• 10:56
  Katie: is
• 10:56
  Katie: in
• 10:56
  Katie: the
• 10:56
  Katie: show
• 10:57
  Katie: notes.
• 10:58
  Katie: I'm
• 10:58
  Katie: here
• 10:58
  Katie: and
• 10:59
  Katie: ready
• 10:59
  Katie: to
• 10:59
  Katie: help
• 11:00
  Katie: support
• 11:01
  Katie: you,
• 11:01
  Katie: whatever
• 11:01
  Katie: that
• 11:01
  Katie: may
• 11:01
  Katie: look
• 11:02
  Katie: like.
• 11:03
  Katie: I'm
• 11:03
  Katie: here
• 11:03
  Katie: for
• 11:03
  Katie: you,
• 11:03
  Katie: and
• 11:03
  Katie: I
• 11:04
  Katie: just
• 11:04
  Katie: really
• 11:04
  Katie: wanna
• 11:04
  Katie: thank
• 11:05
  Katie: you
• 11:05
  Katie: from
• 11:05
  Katie: the
• 11:05
  Katie: bottom
• 11:05
  Katie: of
• 11:05
  Katie: my
• 11:06
  Katie: heart
• 11:06
  Katie: for
• 11:06
  Katie: listening.
• 11:07
  Katie: I
• 11:07
  Katie: hope
• 11:07
  Katie: you
• 11:07
  Katie: have
• 11:08
  Katie: a
• 11:08
  Katie: fantastic
• 11:09
  Katie: day,
• 11:10
  Katie: and
• 11:10
  Katie: I'll
• 11:10
  Katie: see
• 11:10
  Katie: you
• 11:10
  Katie: on
• 11:10
  Katie: our
• 11:10
  Katie: next
• 11:11
  Katie: episode,
• 11:12
  Katie: released
• 11:12
  Katie: every
• 11:12
  Katie: Tuesday
• 11:13
  Katie: and
• 11:13
  Katie: Thursday.
• 11:14
  Are
• 11:15
  you
• 11:15
  ready
• 11:15
  to
• 11:15
  finally
• 11:16
  discover
• 11:16
  why
• 11:17
  you
• 11:17
  haven't
• 11:17
  been
• 11:17
  able
• 11:18
  to
• 11:18
  get
• 11:18
  or
• 11:19
  stay
• 11:19
  pregnant?
• 11:20
  The
• 11:20
  Ultimate
• 11:21
  Fertility
• 11:21
  Blueprint
• 11:22
  is
• 11:22
  a
• 11:22
  quick,
• 11:22
  insightful
• 11:23
  quiz
• 11:24
  designed
• 11:25
  to
• 11:25
  reveal
• 11:25
  your
• 11:25
  overall
• 11:26
  capacity
• 11:27
  to
• 11:27
  conceive
• 11:28
  and
• 11:28
  help
• 11:29
  you
• 11:29
  discover
• 11:29
  potential
• 11:30
  root
• 11:30
  causes
• 11:31
  and
• 11:31
  areas
• 11:32
  to
• 11:32
  address
• 11:33
  to
• 11:33
  improve
• 11:34
  your
• 11:34
  fertility
• 11:34
  so
• 11:35
  you
• 11:35
  can
• 11:35
  finally
• 11:36
  get
• 11:36
  and
• 11:36
  stay
• 11:36
  pregnant.
• 11:38
  You'll
• 11:38
  find
• 11:38
  the
• 11:38
  link
• 11:38
  in
• 11:39
  the
• 11:39
  show
• 11:39
  notes.
• 11:40
  As
• 11:40
  a
• 11:40
  quick
• 11:40
  reminder
• 11:41
  and
• 11:41
  disclaimer,
• 11:42
  this
• 11:42
  podcast
• 11:43
  is
• 11:43
  for
• 11:43
  educational
• 11:44
  purposes
• 11:44
  only
• 11:45
  and
• 11:45
  is
• 11:45
  not
• 11:46
  a
• 11:46
  substitute
• 11:47
  for
• 11:47
  medical
• 11:47
  advice.
• 11:48
  Always
• 11:48
  consult
• 11:49
  your
• 11:49
  doctor
• 11:49
  or
• 11:50
  healthcare
• 11:50
  provider
• 11:51
  before
• 11:51
  starting
• 11:52
  any
• 11:52
  new
• 11:52
  supplement
• 11:53
  or
• 11:53
  protocol,
• 11:54
  especially
• 11:55
  if
• 11:55
  you're
• 11:55
  actively
• 11:55
  trying
• 11:56
  to
• 11:56
  conceive
• 11:57
  or
• 11:57
  undergoing
• 11:57
  treatment.