Si desayunas, al menos hazlo bien

Cuaderno de Entrenamiento · Oct 7, 2022 · 11m · transcript

Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, pero nada más lejos de la realidad. Te cuento si es recomendable desayunar antes de un entrenamiento y algunas opciones ricas y nutritivas que puedes preparar rápido.

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