Achtsamkeit – Wie bewusste Wahrnehmung helfen kann

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · Jan 18, 2024 · 12m

Wissenschafts-Podcast

Beim Coaching, zum Stressabbau oder auch als Hilfe gegen Depressionen: Das Konzept der Achtsamkeit wird heute für und gegen vieles genutzt. Was sich dahinter ganz konkret verbirgt, wobei uns Achtsamkeit helfen kann, und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können, das erklärt in dieser Folge die Coachin und Yogalehrerin Nadine Santer.

Hier findet ihr mehr Informationen zur Arbeit von Nadine Santer https://soulfulvoicemassage.com/

http://www.daheimindir.com/

Hier findet ihr mehr Informationen zu Thema Sättigungsgefühl…