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#484 お白湯の好きなところ · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  今日 は 土井 京子 です。 今日 は ええ oscl の 好き な ところ を お 話
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  したい な と 思う ん です けれど も 、え え 、今 で す ね、 夜ええ 土 曜 日 の夜 に 収録 をし て いる
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  んです け れど も 、 今 日 ね、私、 何をし てい た かって 言うと、な んか覚 えてな いぐら い ずっ と 寝て
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  た んで すよ 。 あ あお 昼 寝ですね 。お昼寝
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  はあん まり 良 く ないよっ て言う風 にア ーユルヴ ェー ダ では 言われ ているんですけれども。
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  なんか 朝 まあ 、いつ も のよう に、い つ ものルーテ ィ ンを終 え てで ええ、 なんかち ょっ と 今日はゆ っくり
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  した い なあと 思っ て 少し 寝ようか なって思 った ら、 お 昼まで寝 ち ゃっ たん で すよね 。
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  で、 その 後にええ 、 何 もし て ない割 にお 腹 が 空 いてい て で お 昼ご は んを運 と 玄米 と 味噌 汁
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  とあと は 野菜のお かずをナンピンか。 食べて で その後 なんか ちょっと 眠く なった なあ と
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  思って まあ 、今 日 はゆっく りす る 日 だか らい い か と思っ て 寝た ら 次起き た の がなん と 夜 の8
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  時だっ た んで すよ ね。な んか もうびっ く りしち ゃいまして。
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  まあ 、よ くう ち のチワ ワさ ん は耐え てくれ た な と思 う んで すけ ど、 それぐ ら いね。ち
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  ょっとダ ラッ トし た 一日 でええ、 こ れ から podcast の収録 何し ゃ べろ うか な あと かね。
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  思いな がらなんかポッ ド キャスト が な けれ ば 、私 は 今 日 は 完全に灰人 に な ってい たな と思 っ てえ
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  えいる ん で すけ れ ども。 で 今 日 の テー マ はねoscl の 好き なとこ ろ
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  を話し し よう と思 った んです け ど 、 まあそん な風 にねだ らだ ら過 ご し て たの で、今日は頭 が働 く
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  かどうかっていうのが。 自分 でも ちょっと 自信 がない ん です けれど も
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  、アユールベー ダ で ね 。お 昼 寝はあん まりおす すめし ない って いう ふ うに言わ
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  れて い る のは、 まさにそ ういう と こ ろ で、 え 、お 昼寝 を するこ とによっ て 、落ち着き の エ ネ ル
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  ギ ーのね。Copa の えエネ ルギー が高 ま る と い う こと で、頭
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  が働か な くなって集中 力が な くな ったりとか ねし てし ま うっ てい うこ と があるの で、今日 はち ょっ と
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  ぼけ っとした配信 に なる かもし れ ない んで す け れど も 、え え、今日の朝ですねええと。
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  この間 の 食べ過ぎ で 体調 不良 を 起こ し ちゃうって 言ってた 。ま
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  あちゃ ん、 ママ さん か らねエピソ ー ドを聞きました って い うご 感 想のメッセ ー ジをいただ い た
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  あのメッセ ー ジが届いて い たん ですけ れ ども 、まあ ちゃ ん、 ママ さん早 速聞いてく ださってあ りがとうござ
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  い まし た 。 で、 そ の中に 最近oscl飲 んでなか った ですって い
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  うコメ ント があっ て 。え え 、それ でね、抑え に つい て考え て いたん です けれ
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  ども、 な ん か こ の まあちゃん もまさ のね メ ッセージ頂いてたのがね。
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  まだ ね 朝 の 6 時前 とか だった ん です よね 。ま あまあま あさ ん早起 き と思っ て ね。メッセ ー ジ
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  を 読ま せて頂 いておりま し た。 は いで お白 湯な んです け れ ども ね 。
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  あ の私 はね 。 結構 最 初 は 採用を 飲み始 め た ときはoscl
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  の良さっ てそん なに すごく 実感 して たわけじ ゃ なか った んです け ど 、 なんか ね、 飲 み 続ける ほ ど
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  に 長ゆっ てよさが わか るな あ っていうふ うに 感 じて いて 、 最近 でワオさ ゆを 飲 む 目的
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  っていうのはあのailv。 ただ の 知識 的 な ところ え えっ と 体 を 温めて
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  消化力 を あげる とか ね 。そういっ た知 識 と は別 に感 覚 的 にすご く自 分 の 中
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  がクリ ア にな る な と思っ て、 本 当に心 地 よ さを感 じて飲む って いう こ とをし て るん で す ね。
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  な の で、私 はあの う コ ロナ の ね 、 療養中も ね 。
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  よくよ くosclを飲ん で お り まし た 。で、 osclの 好き なと ころなんですけ ど 、ア ユ ール ベー
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  ダ で はね osclって 言 うの は食 う蒸 か す一っていうこの五元素。
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  自然界 を 作って いる 五 元素 が ええ 全部 含まれてます よって いう バランス の 良い 飲み物 と して ね ええ
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  、い いで すよっ てい うふ う に言われ てい る んで すけれ ど も、な ん か ね 、逆 を 言う と 、こ の五
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  元 素以 外 の 無 駄な物が あんまり入 って ないな ー と いう風 に 感じ る んで すね 。
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  まあ無駄 なも の ってい うと 、例 え ば あ の人 工的な ねえ え、甘 味料 とか調 味料とか、 なん かそ う い っ
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  たもう無 駄な物 がは いっ て い な い ので 、本当 にね 、 体に 沁み わた る感 じがするっていうことと。
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  後 は 私 が を さゆ を 飲む 目的 と して は 、 体 のこ の食べ 物 が ねいつ も通っ てい く部 分 をえ え、
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  このク リア なお さ ゆを 飲む こ とによ って、 洗って あげ る洗 浄して あげ るっ てい う 意味 が 結構 強い
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  ん で すね 。な ので、え え パワ フルに 洗浄した いな あ っ ていう 時
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  は、この間 ね 、 アビアン カの話 し ましたけ れども、 アー ユ ル ヴェ ー ダでは 油が汚 れを 取っ てく れ る
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  って いう 考 え方 が あるので 、osclにぎをちょっと入れて。
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  ええ gete oscl で 体 の 中 を 洗うって いう こと を する って いう の が ね 。すご
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  くお気に入 り でよ くやっ てい る んで す ね で ね。 まあ 、浴びア ン ガー もそ うな んです け れど も、ええ
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  アーユル ヴ ェ ーダ で は病 気を 治 すためにデ ト ック スを する って い う ことが ね。
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  すご い大 事 なん で す ね 。 ま ずは体 の 中を きれい に ええ クリアにし てデ トッ
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  ク スし て 毒素 を排 出さ せて か らえ え効果 の あ るハ ー ブのね薬 草を 取り入れたりして。
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  お 薬 を 取り入れ たり して 純粋 な 状態 に して から ええ ？
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  薬 の効き 目 を高め るっ てい うこ と をす る んで す ね？
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  まあ、そう いっ た 意味でア ーユルヴ ェー ダではデト ッ クスが すごい大 事っ て い う風に言わ れ てる んで すけ
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  ど 、こ の osclにぎ を入れ て飲 ん で 食 堂 の 中 腸の中 を きれい に洗 って い くこと によっ て 、
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  食べ 物 のね吸 収を 高め るっ て いうこ と で消化 力が 上が るっ て いう こと にな るので 、 まあ消 化力 が上
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  がる っ てい う こ と は ええ 体 の中 に ええ未消 化な ものっていうね。
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  あー まあ 、毒 素 がたま りにく くな るとい うこ と で、 まあイコ ール 。
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  そ れが ね、 病気 と か不 調にな りづ らく なる って い うことに 繋が って くる ので 、 まあ こ の
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  osclとか aを さ ゆみキ ーを 入れた も の な ん か で ね。
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  体の 中を 洗う っ ていう こ とは 、 食べ 物 の栄養 を吸 収し や すくすると かね 。そ
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  ういっ た意 味でもとて もい いんじ ゃな い かなという ふう に 思 っ てい て 、え ー 、私のお白 湯の 好 き
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  なと こ ろっ ていうのは 特にね 。その デ トックスと いうところが気に入っております。
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  という こと で 今日 は です ね 、 私 が左 右 のどん なとこ ろ が好 き かえ え、ど んな 効 果を 感じな
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  がら飲 んで い るかと い う お 話をさ せていただ い たん ですけ れ ども 、ええ、 何 とな く ね、あ のさ
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  ゆっ ていいっ て聞 いてる から飲 んで る っ ていう方もい ら っし ゃ る。
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  と思 うん で すけど 、冒頭 に 言 っ たよう にね 。 飲 み 続 ける ごとに 良さ が実 感 で きるえ えも の
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  だなという ふ うに感 じていて。 で 、 改 め て こう やっ て体 の 中をね 、洗 浄す る
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  もの だ よって いうことを意識しながら取って。 いただく と 何故 を さゆ を 飲む のか という ね
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  。そういっ た意 味 もあ の深まっ てき て、 よ り osclが 好
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  きに なるんじゃ ない か なと思 って 、 今日は こ ん な お話を させていただき まし た 。今日
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  も聞 いて頂 きまして、 ありがとうございます。