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#454 チワ子のカパなお便り · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベイダー の ある 暮らし。
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  今日 は どい きょう こ です 。先 日、オ イルプリ ン グのタイミ ン グにつ い てね、メッ セ
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  ージをいた だいたこぐま ちゃ んか ら ですね。エ ピ ソード を聴いてく だ さっ て 、ご感想の メッ セ
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  ージなど をいた だき まして 。 ええ また ね、嬉しい 応 援メッセー ジもありが とう
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  ございます 。 え え 、 メッセ ージ の中のね一部分だけちょっと。
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  抜粋 して 皆さん に ご 紹介 したい ん です けど 、は い、 勇 気を出 し てお 便 りを してと てもよか っ た
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  なと思ってい ます。あり がとうござ います 。
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  き っと私 のような リス ナー さん、 括 弧密や か にい つ もは味 噌を 聞 いて元気 をも らってい るリ ス
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  ナーさん もたくさんい ら っしゃる と思い ます。 そ んな 皆 さんと一 緒 に 、こ れ からも お 話し
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  を楽しみに 応援し て いま す という ね一文 が書い て あ って、す ごく ね。嬉しか
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  ったです。ありがとうございます。 なんか 私 も いろんな podcast 番組 を よく
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  聞いていて 。 で、 番組フ ァ ンの番組 っていく つか あ るん です
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  けど、や っぱりそ れ ぞれ ね 。番組にメ ッセ ージとか 送っ たり とかするメッセージ フ ォー ムが設
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  け られ たりし てい た りす るん です けど、 でも な んかそこに メ ッセ ージを 送る のっ て勇気い るな あ っ
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  て い う の をね 。私も ね、 結 構感 じて いるんですよね。だから。
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  そう 密やか に 聞いて らっしゃる リスナー さん が いらっしゃる ん だろう なーって いう の は 、ちょっ と想
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  像 がつく し 、 私も 実は あの 番組 とか 、こ の番 組 とかの 密 やかなリ スナ ーでもあ ります。
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  な かなかねメ ッ セ ージが 送れな いと い うこ と もあ るん です けど、応援し てま すってこ とあ りま
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  すよね 。 ま あそ んな 方が もし この番組にも いらっし ゃい ました
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  ら、皆様い つもありが とう ご ざい ま す 。は い で今日 はね、何 の話 しようか な って 考えて は いた
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  んですけれども、うん、なんか。 これ と いって ね 。アーユ
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  ルベー ダ 的 な な んとかっ てい う 話と か は、あん まり思 い つかなか っ たん です けど 、うん、 そ うで
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  すね 。あの最 近 ち ょっと 気が 付 い たこ との 話な ん です けど
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  ね。あ の 内庭 チワワ がお りま し て 、 もうす ぐ 十歳 を迎
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  える んで す けど 、 まあ 正式 に 言 う と、多分 もう 十歳 にな っ てるはず なん で すね。
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  もと もと保護 県だ っ たので 、 ちゃ ん とした お誕生日が分からなくてで。
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  うち の チワワ さん が うち に 来た 日 、 お誕生 日 とし て設 定し てい るの で、 多分 あ の 私が決 めた誕
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  生日 よ り は お年 なの かな とは思っ て るん です けど 、 このね チワ ワ さん の健 康 管理 を す る時に
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  、 い つも 弁 の状態 を 見て る んで すね 。ま あ これ 人 間も 一 緒で よ く ね？
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  番組の中で も言 ってます けど 、 やっぱ りこ の べ ん っ て い うの は 体の 中の状態 を一番知らせてくれる。
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  ええ 素晴ら しい お 便り だ と 思って いる ので 、いつ も観 察す るよう にし てい る し、 え え 弁の 観 察
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  をしな がら ご 飯を 調節 する って いう こ とを私 自身もやっ て るし、 チワ ワさ ん自 身にもや っ てる ん
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  で すね 。 で、 う ちはで すね 。
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  手作り ご飯 をあ げてい るので、ド ライ フ ー ドっていう の は挙 げ てな いん ですね。
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  よく あ のカリカ リ ですね。 カリカ リ は上げて い なくて 、でカ リカ リ を上
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  げていな いの に 、はまたちょっと理由があって。 ええ カリカリ の ごはんって いう の は 乾燥 して いる
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  ので ね ええ アーユル ヴェーダ の 味方 で 言う と バーター が 高まる ん です ね 。
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  でバータ ー が高ま るっ てい う のは？ え 生き物 は 何でも そう なん です けど 、年 齢
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  が上がっ てく る。更 けて く るとバー タ ーが高ま って くる って い う のは
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  、も う 全ての 生 き 物に 関し て共 通して 言え るこ とな ん で すね 。な
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  ので 、 え え 。若 さを 保つ 秘 訣 ってい うのはず ば りバータ ーを 上げ
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  ないこと なんじ ゃ な いかっ て私 は思 って い るので 、う ち の チワワ さん も ね、 長生 き して欲
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  しいなあ と思 ってカ リカ リ じゃ な くて、 水分と 油分 を含ん だ 温 かい食 事とい うの を上 げ るよ
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  うにしているんですね。 で 最近 気づいた こと なん です けど 、 弁 の状 態 が
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  ねなん かちょっ と若 干べた っ として る んで す ね 。で
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  、この べ たっ とし て いるべ んっ て い うの は、あの ち ょっ と 朝から ね聞いてくだ さ ってる方 、 い き な
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  り弁 の話 で恐 縮なん で すけ れども 、 そう べ たっと した べ ん ってい う のは、カバ ー のエネル ギー が高
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  ま って いると きに 、 ええ、 こん な 状態 に な ってく る んですね。
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  で 、カバー のエ ネル ギー が 高 まっ てく る って い うの は、 この梅雨の時期は特に河童の。
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  エネルギー が 高まって いる の かな と 私 は 感じていて 、 で 型 の特 徴 とし て は ねえ え重た
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  いと か、 あ とは 年製 で すね。ド ロッと し て る と かえ え、 遅 いと かね 。鈍いとか
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  、そう い った とこ ろがある の で 、いまい ち 便 が ス ッキリ ぽんと 出にく い とい う とこ ろ があ るんで
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  すね 。 ま あ、そ ん なふ うに 愛マ カ バ だ なあ、こ の時期か
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  ぱだ な ーっ て 思っ て た矢先 にで す ね 、 うちの チ ワ ワさんの便 がカ バ ー弁
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  になっていたので、あ、本当に？ その とうり だ なあ なんて ね 。アーユ
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  ルヴェー ダ の知 識知 恵 を感じ ておりまし た 。で私 自 身 もね。や
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  っ ぱ り気をつけ て な い と今 の 時期 は カ パ弁 になり やす いの で、ええ 、 スパイ ス を取ってね。
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  ちょ っ とした 刺激 を与 えて あげ た りとか 。 特に ねこの 方が 乱れやす くな る 原 因っ てい う の
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  は冷え とか 思っけ っ てい うと ころ に あ るので、ま あ体 を冷 やさ な い って いう ことがね。
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  一番 い いんじ ゃな いか なと 思っ て いる のでえ え 、毎日ね 。
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  毎朝 ちゃいを飲んでるんですけど。 チャイ の 中 の スパイス で ちょっと ね 。いつ
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  もよ り生 姜 を大 目 にし てあ げた りと か、 まあそうい ったちょっと した こと なん です け どね。少
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  しず つ 日 常 の中に取り 入れ てい る ものを カバ ー 対策にカスタ マ イズ をし てえ え 調整 をしてお ります
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  とい う こと で 、今 日 は で すね 、私 が最近 こ のカバー がちょっ と高 まっ て いるな あと 感じ て
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  いる季節 に気 づ い たこ と をお 話しさせていただきました。
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  皆さん は ね 、最 近自 己観 察 で気づい たことっ てありま す か ね？
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  あの 季 節によ っ てね。や っ ぱ り体の状 態って すごい変 わっ て く るんだ なって
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  思っ て いる んで すけど、だ から こ そ 、 ねこの 旬の 食べ 物 っ ていう のが あ って 、 それを上手 に取 り入
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  れ ていく こ とに よ っ て ね。勝 手に体 を整 えてく れる って す ごくいいな あと 思っ
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  てい て 。ま あ 、それ こ そね、自 然のリズム に合 わせ て クラス
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  って いう こ と の大切 さっ ていうのね。 改めて考えさせられますよね。
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  体 を 冷やさない って いう の は 、ま あ一年 中大 事 になっ てく るか なと は思 う んで すけ ど ね。 特 に
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  ね 。 今、私 探 して るん です けど 、 腹巻付 きのパ ンツパ
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  ン ツとい う か 、パ ン ツの上 か ら履 きた いん です け ど、腹 巻付 き のな ん て 言う んですかね。えっと。
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  アンパン 的 な 下着 みたいな の を 探 して いる ので 、何 か ねい いも のあった ら教え ていた だけ る と
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  嬉し いで す。 今 日も聞 いて 頂きま して、あり がとうございます。