Welche Nährstoffe brauchen wir wirklich?

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jan 12, 2025 · 9m

In dieser Folge geht es um zwei Schlüsselfragen, die dir helfen, deine Nährstoffversorgung optimal zu gestalten: Wie findest du heraus, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht? Und worauf solltest du bei der Auswahl der passenden Produkte unbedingt achten? Wir schauen uns an, wie du den Überblick im Nährstoffdschungel behältst, gezielt deinen Bedarf erkennst und die Qualität von Nahrungsergänzungen bewerten kannst.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:22 Nährstoffversorgung ist individuell 02:12 So findest du deine Nährstoffversorgung 04:26 Deine optimale Nährstoffversorgung 08:22…