090. 親が不安定になってない？　-環境の変化と親の不安-

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Apr 17, 2025 · 9m

子育て中の保護者のみなさん、時に感じる「子どもが不安定になっている」という感覚について考えてみましょう。

実はこれ、親である私たち自身の不安が映し出されているケースがよくあります。

1. 親自身の無自覚な不安について

– 子どもは実際には不安定になっていないのに、親が「子どもが不安定」と感じるケースがある

– 一生懸命子どもを見ていると、自分の気持ちに気づきにくくなる

2. 不安の根源

– 子育ての不安の約8割は親自身の過去の経験が根底にある

– 「子育てが下手」「親失格」という捉え方ではなく、自分自身の不安と向き合うことが大切

3. 解決へヒント

– 過去の自分をねぎらう時間を持つ

– 子どもの力を信じる姿勢を持つ

– 社会や他者を信じる力を育む

4. 親の不安が子どもに与える影響

– 質問攻めや過度な心配は子どもに不安を伝染させる

– 特に年齢が低い子どもほど親の感情に影響されやすい

– 成長した子どもは「信じてもらえていない」と感じることも

5. やってみよう！

– 友人や配偶者との対話の時間を持つ

– 自分の気持ちを書き出してみる

– 自分の声を聞く機会を作る…