199. Probando el tendón

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Oct 10, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 199 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 10 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Aquí Santiago Torre, sábado 10 de octubre, que hoy me tocaba probar el tendón, hacer un caco, caminar, correr, a ver cómo iba. Bueno, pues la noticia la verdad es que son buenas. He salido, quería hacer 5 minutos andando, 5 bloques de 2 minutos trotando, 2 minutos andando y luego otros 5 minutos andando, en total media hora. Bueno, pues es lo que he hecho. Si es cierto que al principio alguna…