#12 | Hoe schuld en schaamte je dik houden

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Apr 30, 2025 · 15m

Als je best weet wat je zou moeten doen en laten om af te vallen, maar je doet het niet dan is de kans groot dat je allerlei lelijke dingen over jezelf zegt: ''Ik kan dit niet'', ''Wat ben ik toch een zwakkeling'', ''Ik heb geen wilskracht''.

Heel vaak ligt hier een gevoel van schuld en/of schaamte aan ten grondslag.

Mijn naam is Mira van Fitspel.nl. Het is mijn passie jou te laten inzien en te laten ervaren dat ook jij kan afvallen en nooit meer aankomen. Niet door weer te diëten, maar door jezelf te updaten.

In deze aflevering bespreekt ik de invloed van schuld en schaamte op het…