Euthyme Strategien

Bewusst leben. · Jul 17, 2022 · 11m

Mehr Ausgeglichenheit in den verschiedenen Lebensbereichen etablieren

#146 - Alex spricht über euthyme Strategien und warum angenehme Tätigkeiten helfen, um mehr Glück und Ausgeglichenheit im Leben zu kreieren

Euthyme Strategien werden häufig im Kontext von Verhaltenstherapie eingesetzt, da sie bei Verhaltensstörung ein positive Handlungsoption geben. Betroffene bekommen so angenehme Tätigkeiten an die Hand, die von Sucht und Zwängen lösen können.

Das Ganze kann jedoch auch generell als Bereicherung für ein Leben mit mehr Ausgeglichenheit und Balance gesehen und angewandt werden. Angenehme…