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A che ora misurare la pressione? No, non basta sceglierne una sola · Valori Normali

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  Speaker 2: Per controllare la pressione a casa, sia il mattino sia
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  Speaker 2: la sera, sono utili. Non esiste un orario migliore per tutti.
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  Speaker 2: Una singola misurazione descrive solo quel momento, mentre più valori
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  Speaker 2: raccolti con regolarità aiutano il medico a valutare l'andamento nel tempo.
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  Speaker 2: Al mattino, misura la pressione dopo esserti alzato e aver
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  Speaker 2: svuotato la vescica, prima di colazione e di solito prima
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  Speaker 2: dei farmaci. Siediti e riposa almeno 5 minuti. Non modificare
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  Speaker 2: l'orario delle medicine per cercare un valore diverso. La sera,
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  Speaker 2: scegli un orario abbastanza costante, preferibilmente prima di cena, se
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  Speaker 2: compatibile con le indicazioni ricevute. Evita la misurazione subito dopo
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  Speaker 2: attività fisica, pasti o discussioni, perché possono alterare temporaneamente il risultato.
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  Speaker 2: La tecnica è fondamentale. Usa un misuratore automatico validato e
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  Speaker 2: un bracciale adatto. Nei 30 minuti precedenti evita fumo, caffeina
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  Speaker 2: ed esercizio fisico. Siediti con schiena appoggiata, piedi a terra
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  Speaker 2: e braccio scoperto sostenuto all'altezza del cuore. Non parlare durante
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  Speaker 2: la misurazione. Esegui due letture a circa un minuto di
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  Speaker 2: distanza e annotale entrambe con data e ora. Spesso sono
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  Speaker 2: richieste due misure al mattino e due alla sera per
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  Speaker 2: diversi giorni, idealmente una settimana. Non cambiare i farmaci in
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  Speaker 2: base a un singolo valore. Se la pressione resta oltre
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  Speaker 2: 180 su 120, contatta subito un professionista sanitario. Se compaiono
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  Speaker 2: dolore al petto, difficoltà respiratorie, debolezza improvvisa, disturbi della vista
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  Speaker 2: o della parola, chiama immediatamente i soccorsi.