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#1623 火星の火の暴走 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 日 曜 日 の 午 前 中 に 収 録 を し て お り ま す。
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  外 は と て も 天 気 が 良 く て ね。 洗 濯 物 が さ っ き 干 し た の に、 も う 乾 い
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  て き て る よ う な 気 配 が し て お り ま す ね。
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  外 は 暑 い で す け ど、 皆 さ ん 暑 さ 対 策 ね。
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  何 か し て い ら っ し ゃ い ま す か ね？ え え、 今 日 は 私、 こ れ か ら 畑 に 行 く ん
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  で す け ど、 あ の う ち わ を ね、 持 っ て い こ う か な と 思 っ て。
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  あ あ、 扇 子 と か も ね、 前 持 っ て た ん だ け ど、 ど こ 行 っ ち ゃ っ た の か な。
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  実 家 に 置 い て き ち ゃ っ た の か な、 あ の 数 年 前 に ね、 そ う、 今、 手 元 に あ る う ち
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  わ が ね 数 年 前 に 幸 田 先 生 か ら も ら っ た 日 本 中 医 中 医 薬 研 中 医 薬 研 究 会。
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  の パ ン ダ の か わ い い う ち わ が あ る の で、 今 日 は こ の う ち わ を 持 っ て ね、 畑
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  に 行 こ う と 思 っ て る ん で す け ど、 な ん か う ち わ っ て す ご く エ モ い エ モ い っ
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  て い う 言 葉 が、 な ん か す ご い ぴ っ た り だ な と 思 っ て る ん で す よ ね。
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  な ん か 昭 和 生 ま れ だ か ら か、 と っ て も。
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  な ん か 懐 か し い 感 じ と、 安 心 感 の あ る 感 じ と ね。
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  最 近、 あ の 電 動 の フ ァ ン と か ね、 使 っ て る 人 も 多 い で す け ど、 私 ね、 あ れ 苦
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  手 な ん で す よ ね。 な ん か あ の フ ァ ン の 振 動 が 骨 伝 導 で
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  伝 わ っ て く る と 気 持 ち 悪 く な っ ち ゃ う の で ね。
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  私 は あ れ 苦 手 な ん で す け ど。 あ、 あ の、 そ う そ う。
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  そ れ は な ん で か っ て い う と、 手 に 持 つ タ イ プ も そ う な ん だ け ど、 特 に 私 が 最
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  初 に 使 っ た や つ は 首 に か け る タ イ プ だ っ た ん で す よ ね。
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  そ う、 そ う。 な の で ね、 結 構 私 は 機 械 的 な あ あ い う
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  響 き み た い な の を と っ て も 苦 手 な の で、 う ち わ の 方 が ね、 落 ち 着 く な な ん
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  て 思 っ て ま す。 は い。
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  で は で す ね、 今 日 も お 便 り ご 紹 介 し て お 話 を し よ う と 思 っ て い な か っ た ん
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  で す け ど、 さ っ き パ ソ コ ン を 開 い た ら お 便 り が 来 て ま し た の で、 こ ち ら ご 紹
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  介 し ま す。 ゴ ハ ミ ソ ネ ー ム ア ル マ さ ん か ら。
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  お 便 り い た だ き ま し た。 は じ め ま し て で す ね、 あ り が と う ご ざ
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  い ま す。 ピ ョ ン さ ん、 は じ め ま し て。
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  ア ル マ と 申 し ま す。 ご は み そ に は 一 年 半 前 く ら い に ス ピ
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  リ チ ュ ア ル の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て い る と き、 お す す め に 出 て き た こ と
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  が き っ か け で、 そ こ か ら ち ょ っ と ず つ 拝 聴 し て お り ま す。
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  ご は み そ で ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の こ と を 知 っ て、 最 近 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の オ
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  ン ラ イ ン 講 座 を 受 け た り し て 学 ん で い る と こ ろ で す。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 少 し ず つ で す が 生 活 の 中 や 考 え 方 に 取 り 入 れ て い る
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  と こ ろ で す が、 イ ラ イ ラ を 沈 め ら れ た り、 必 要 以 上 に 自 分 を 責 め て し ま う こ
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  と が 減 っ て き た 気 が し ま す。 こ れ か ら も ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 自 分
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  の 生 活 の 中 に 取 り 入 れ て、 心 地 よ い 生 活 を で き れ ば い い な と 考 え て い ま す。
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  さ て、 ヒ ョ ン さ ん に お 聞 き し た い こ と が 一 つ あ り ま す。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 学 び 始 め て イ ラ イ ラ を 沈 め や す く は な っ た も の の、 今
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  日 は 朝 か ら 気 持 ち が モ ヤ モ ヤ し て い る な と い う 日 や、 イ ラ イ ラ ゲ ー ジ が 半
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  分 く ら い 溜 ま っ て い る の が ス タ ー ト な 日 は す ぐ に イ ラ イ ラ し た り、 感 情 の
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  起 伏 が 激 し く て 他 人 や 自 分 や 他 人 に 当 た っ て し ま い ま す。
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  そ う い っ た 時 は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ や ヨ ガ 的 に は ど う 対 処 す る と 良 い で し
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  ょ う か？ よ く あ る 質 問 だ と 思 い ま す が、 え え、
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  質 問 さ せ て く だ さ い。 最 後 に、 最 近 ご は み そ を 最 初 か ら 聞 い
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  て い ま す。 す ご い 勇 気 が あ り ま す ね。
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  え え か っ こ、 今 は 67 く ら い で す。 現 在 の キ ョ ン さ ん の 話 し 方 か ら を あ、
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  話 し 方 か ら は 少 し 早 口 で キ ョ ン さ ん が バ ー タ ー 体 質 だ と お っ し ゃ っ て い
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  る の が な る ほ ど と 思 い ま し た。 現 在 は、 軽 く て ふ わ ふ わ の キ ョ ン さ ん
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  に プ ラ ス し て、 カ パ の 安 定 感 が 感 じ ら れ る な と 思 い ま す。
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  え え、 何 様 だ っ て 感 じ で す ね。 す み ま せ ん。
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  今 後 と も ご は み そ の 配 信 楽 し み に し て お り ま す。
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  毎 日 猛 暑 な の で、 熱 中 症 な ど に お 気 を つ け て お 過 ご し く だ さ い と い う こ と
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  で、 え え、 ア ル マ さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  い や、 な ん か ね、 1000回 以 上 あ る 番 組 を 最 初 か ら 聞 い て み よ う っ て 思 う と
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  こ ろ が す ご い な と。 思 い ま し た。
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  あ り が と う ご ざ い ま す。 や っ ぱ り ね、 最 初 の 頃 は ね、 ど れ ぐ ら
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  い ま で か な、 結 構 う ん。 一 年、 二 年 と か は だ い ぶ 緊 張 し て ま し
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  た ね。 ポ ッ ド キ ャ ス ト の 配 信 も ね、 な ん か 多
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  分、 収 録 配 信 の 中 で は だ い ぶ 慣 れ て き ま し た と か、 そ う い う こ と は 言 っ て る
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  と 思 う ん で す け ど、 慣 れ て き た 中 で も や っ ぱ り な ん か。
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  あ の 収 録 の ボ タ ン を ポ チ っ て 押 す と、 ち ょ っ と キ ュ ッ と こ う 身 が 引 き 締 まる
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  っ て い う か、 気 合 が 入 る っ て い う か ね。
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  あ の 本 来 の ゆ る っ と し た 自 分 が キ ュ ッ と な る 感 じ は し て い た ん で す け ど、
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  今 は も う ア ル マ さ ん が お っ し ゃ る 通 り、 ふ わ ふ わ ゆ る ゆ る の ま ん ま で お 話
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  を す る こ と が で き て い る の で、 こ れ が 中 庸 で す っ て い う 感 じ な ん で す け ど。
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  ね、 え っ と、 イ ラ イ ラ の こ と で す ね。 今 回 は ね、 え っ と、 こ の イ ラ イ ラ は、 え
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  っ と、 ア ル マ さ ん は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を オ ン ラ イ ン で 受 け た り し て る っ て
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  こ と な の で ね。 ピ ッ タ の 影 響 だ よ っ て こ と は ね、 ご 存
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  知 だ と 思 う ん で す け ど、 ピ ッ タ と バ ー タ ね、 あ の、 基 本 的 に は 怒 り の エ ネ ル
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  ギ ー っ て い う の は 火 と 関 係 が あ る ん で す け ど、 あ の、 こ の 火 も ね、 燃 や し 方
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  に よ っ て。 う ん、 い い 日 と 自 分 に。
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  う ん、 自 分 に と っ て い い 影 響 を 与 え て く れ る 燃 え 方、 い い 影 響 を 与 え て く れ
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  る 日 に な る の か、 あ あ、 暴 力 的 な 日 に な っ て し ま う の か、 自 分 に と っ て 良 く
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  な い 影 響 を 与 え て し ま う 日 に な る の か っ て い う の が 変 わ っ て く る ん で す
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  よ ね。 な ん か そ こ に あ の バ ー タ の エ ネ ル ギ
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  ー が 加 わ っ て く る と、 火 が ど ん ど ん あ の 自 分 で コ ン ト ロ ー ル で き な く な っ
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  ち ゃ う か ら、 そ れ で。 イ ラ イ ラ が コ ン ト ロ ー ル で き な く な
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  っ ち ゃ っ た り す る っ て い う こ と が あ る ん で す よ ね。
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  な の で、 単 純 に も と も と 日 が 高 め の 体 質 の 人 が 疲 れ て た り と か し た ら す ぐ
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  切 れ や す く な る と か、 そ う い っ た こ と は あ る と 思 う ん で す け ど。
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  そ う。 で も こ れ っ て ど う い う こ と な の？
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  っ て 言 っ た ら、 日 が 高 ま っ て る、 日 が 高 ま っ て る っ て い う の は、 活 動 エ ネ ル
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  ギ ー が 高 ま っ て る っ て い う 感 じ な ん で す ね。
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  だ か ら。 え え、 こ れ は ま あ、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ
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  の 見 解 で 言 う と、 火 は え え と、 火 星。 う ん、 火 星 と か 太 陽 と か に ね、 特 に 影
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  響 が あ る か な っ て 思 っ て い て。 で、 火 星 と か 太 陽 と か。
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  う ん、 そ う だ な。 う ん、 ま あ そ う、 そ の 辺 で す ね。
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  な ん で す け ど、 え え、 火 星 と 太 陽 っ て ね、 火 の 燃 え 方、 全 然 違 う ん で す よ ね。
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  太 陽 は、 ま あ 火 は 大 き な 火 な ん で す け ど、 み ん な を 照 ら す た め に 燃 え て い る
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  火 だ か ら、 太 陽 の 火 は ね、 と っ て も い い 日 な ん で す よ ね。
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  だ け ど、 ま あ、 近 く に い す ぎ る と 暑 苦 し く て、 そ れ が 自 分 に と っ て 良 く な い
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  影 響 に な る っ て こ と も あ る ん で す け ど、 こ の 怒 り に 関 し て は エ ゴ っ て い う
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  と こ ろ と 関 わ り が あ る の で、 特 に 火 星 の 火 と 深 く 関 わ り が あ る ん で す ね。
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  そ う で、 こ の 火 星 の 火 っ て い う の は、 自 分 が 動 き た い っ て い う 衝 動 を 起 こ
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  す 日 な ん で す よ ね。 だ か ら、 火 が 高 ま っ て い て イ ラ イ ラ す
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  る っ て い う 時 は、 こ の 火 星 的 な エ ゴ 的 な 火 が 高 ま っ て い る 時 な の で、 火 を ど
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  こ に 向 け る か っ て い う、 向 け る 先 が と っ て も 大 事 に な っ て く る ん で す ね。
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  だ か ら な ん か こ の イ ラ イ ラ を、 単 純 に 火 を 沈 め ら れ れ ば そ れ で も い い ん で
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  す け ど。 な ん か 沈 め ら れ な い な っ て い う 時 に
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  は、 何 か 自 分 が ね、 体 を 動 か し た り と か し て、 火 を 注 げ る 場 所 を 別 に 見 つ け
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  る っ て い う こ と を さ れ る と い い と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら 何 が い い か な。 な ん か あ ん ま り こ う ね、 お 買 い 物 と か
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  食 べ る と か に な る と、 あ の 逆 効 果 に な る か な。
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  余 計 ち ょ っ と イ ラ イ ラ が た ま り そ う な 気 が す る の で。
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  う ん、 ま あ、 ヨ ガ を し た り と か、 ス ト レ ッ チ し た り、 筋 ト レ と か、 す ご い い い
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  と 思 い ま す ね。 ち ょ っ と 負 荷 が か か る 筋 ト レ を す る
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  と か。 そ う す る と、 あ あ っ て な っ て、 多 分 も
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  う 怒 る 気 も し な く な る と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら ア エ レ ベ ー タ ー 的 に は ピ ッ タ ー を 沈 め る と 同 時 に、 バ ー タ ー が 高 ま
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  っ て い た ら 落 ち 着 け て あ げ る。 カ フ ァ ー 的 な 要 素 を 加 え て あ げ る と
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  か ね。 落 ち 着 く と か、 よ く 寝 る と か ね。
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  そ う い っ た こ と も 必 要 だ し。 も う す で に イ ラ イ ラ が 爆 発 し そ う っ
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  て な っ た ら、 な ん か 違 う こ と に 火 を を 注 ぐ。
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  う ん、 な ん か 怒 っ て も の に 当 た っ た り す る 人 と か ね。
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  ま あ、 中 学 生 ぐ ら い だ っ た ら い る じ ゃ な い で す か。
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  で も、 あ れ も 1種 の そ の 火 の 向 け 方、 火 を ど こ に 向 け る か っ て い う こ と で、 自
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  分 の 中 の 火 を 発 散 さ せ て る ん で す よ ね。
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  だ か ら そ れ は そ れ で。 ま あ、 人 に 当 た る よ り は ね、 も の に 当
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  た っ た 方 が ま だ マ シ か な と は 思 う ん で す け ど。
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  で も も う そ の ね、 イ ラ イ ラ が も う イ ラ イ ラ が こ う、 爆 発 し や す い。
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  中 学 生 な ん か は も う 部 活 と か ね、 あ の 野 球 と か バ ス ケ と か や ら し て、 火 を 発
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  散 さ せ て あ げ た ら イ ラ イ ラ し な く な る ん で す よ ね。
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  そ う そ う。 な の で ね、 こ の イ ラ イ ラ に 関 し て は、
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  火 の 向 け 方 を 変 え て み る っ て い う こ と を す る と、 だ い ぶ 変 わ る か な。
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  っ て 思 い ま す ね。 は い。
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  あ と は モ ヤ モ ヤ し て い る 時 ね、 こ れ モ ヤ モ ヤ に 関 し て も、 や っ ぱ り あ の ね え
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  え、 発 散 で き て い な か っ た り、 消 化 で き て い な い。
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  そ う、 消 化 で き て い な い の が い い か な。
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  自 分 が え え と そ う。 自 分 の 中 に 消 化 で き て い な い も の が
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  溜 ま っ て い る と モ ヤ モ ヤ し て し ま う の で、 そ の う ん。
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  で き れ ば モ ヤ モ ヤ の 原 因 に な っ て い る こ と を、 ど う し た ら 消 化 で き る か な
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  っ て い う と こ ろ に 最 終 的 に 持 っ て い っ た ら い い の か な と 思 う ん で す け ど。
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  で も こ れ も こ の 間 ね、 マ リ ー ち ゃ ん と ラ イ ブ し た 時 に マ リ ー ち ゃ ん が 言 っ
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  て た ん で す け ど、 動 く こ と を す る と モ ヤ モ ヤ 解 消 さ れ る よ ね っ て 話 を ね、 話
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  に な っ た ん で す よ ね。 だ か ら こ れ も。
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  ね、 多 分、 動 く こ と に よ っ て 自 分 の 中 の 火 が 高 ま っ て 消 化 力 が 上 が る み た
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  い な 感 じ で、 ま あ 流 れ る ん で す よ ね。 ま あ、 そ れ で 一時 的 に モ ヤ モ ヤ か ら は
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  逃 れ ら れ る、 解 消 で き る み た い な、 そ う い う 仕 組 み か な と は 思 い ま す ね。
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  そ う。 ま あ、 い ず れ に せ よ、 え っ と た ま。
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  溜 ま っ て い る 状 態 と か、 停 滞 し て い る 状 態 と か、 ど こ に エ ネ ル ギ ー を 注 い で
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  い い の か わ か ら な い 状 態 っ て い う の は、 イ ラ イ ラ し た り モ ヤ モ ヤ し た り す
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  る か な っ て 思 う の で、 頭 で 考 え る こ と だ け じ ゃ な く て、 体 を 動 か し て 発 散 さ
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  せ る っ て い う の が ね、 す ご く 効 果 が す ぐ に 効 果 が 出 る ん じ ゃ な い か な っ て
• 11:50
  い う ふ う に 思 い ま し た。 は い、 と い う こ と で、 今 日 は ア ル マ さ
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  ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  い や、 本 当 に 暑 い、 暑 い、 暑 い で す ね。 あ の、 私 は さ っ き ね、 お 蕎 麦 を ね、 朝 ご
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  は ん に 食 べ た ん で す け ど、 今 日 は ね、 え っ と、 出 汁 つ ゆ に。
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  そ う、 最 近 す ご い 好 き な 出 汁 つ ゆ を 見 つ け ま し て。
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  あ の、 お 野 菜 と か 植 物 性 の 材 料 だ け で 作 っ た。
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  脱 出 用 を 見 つ け ま し て、 こ ち ら に 生 姜 を 入 れ て、 あ と ア オ サ 海 苔 と と ろ ろ 昆
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  布 入 れ た ん で す ね。 あ と、 え え、 シ ー ク ワ ー サ ー の ね 果 汁
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  を ね 入 れ た ん で す け ど、 本 当 に な ん か 生 姜 と ね。
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  シ ー ク ワ ー サ ー、 柑 橘 系 の す っ き り し た 感 じ が こ の 暑 い 日 に ぴ っ た り な。
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  あ あ、 感 じ で ね、 と て も 美 味 し か っ た で す。
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  こ の 夏 は ね、 ち ょ っ と こ の。 え え だ し、 つ ゆ を ね、 ヘ ビ ロ テ し よ う
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  か な と 思 っ て ま す。 グ リ ー ン カ ル チ ャ ー さ ん の 菜 食 つ ゆ
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  の も と、 ア マ ゾ ン で 購 入 し ま し た は い、 え え、 皆 様 も 暑 さ 対 策 を し な が ら
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  ね、 暑 さ を 楽 し め る よ う な こ と が で き た ら い い で す ね。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。