1. Przestań się wkręcać. Jak odpuścić kontrolę, gdy życie się sypie?

Studnia Bez Dna · Apr 16, 2026 · 1h 8m

Często myślimy, że kolejna terapia, warsztat czy przeczytana książka psychologiczna w końcu nas „naprawi”. Michał Niewęgłowski brutalnie punktuje zjawisko, które nazywa „zesrańskiem” – nieustanną potrzebę analizowania stylów przywiązania, traum i diagnozowania wszystkich wokół, co zamiast dawać wolność, buduje nowe więzienia w naszych głowach.

Z tego odcinka dowiesz się:

Jak medytacja pomaga w ekstremalnych sytuacjach – Michał opowiada o czołowym zderzeniu autem i o tym, jak techniki uważności pomogły mu opanować ból i tinnitus (pisk w uszach).

Dlaczego „okej życie” jest lepsze niż pogoń za…