Wie du mit dem ständigen Grübeln aufhörst und das JETZT Leben genießt - DBG #021

Du Bist Genug - der Podcast · Oct 22, 2019 · 32m

Alle Menschen wollen nur eine Sache in ihrem Leben - innere Ruhe und Frieden. Und trotzdem liegen viele von uns nachts wach und grübeln was das Zeug hält. “Warum mag mich niemand?” “Ich hoffe dass mein Mann gut mit dem Auto ankommt.” “Ob das mit dem Geld auch nächsten Monat gut geht?” Wir grübeln nach einer Trennung, vor allem gerne nachts, direkt nach dem Aufstehen und nach der Arbeit. Hinterher regen wir uns noch darüber auf, dass wir gerade nicht mit dem Grübeln aufhören können… ... und fangen an zu grübeln woran das wohl liegen könnte. Das Resultat? Wir leiden emotionale Höllenqualen. Je…