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#1317 あなたも私で私もわたし · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 今 水 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て お り ま す。
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  今 日 は ね、 仕 事 も し て た ん で す け ど、 夕 方 か ら ピ ラ テ ィ ス に 行 っ て ま い り
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  ま し て、 今 日 は ね、 足 の 内 側 の 筋 肉 と か、 あ と は 肋 骨。
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  で す ね。 そ う、 私 は ず っ と 肋 骨 周 り が コ ン プ レ
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  ッ ク ス だ っ た ん で す け ど、 な ん か あ の モ デ ル さ ん の ね、 写 真 と か と 自 分 の 体
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  型 を 比 べ る と な ん だ か 妙 に 肋 骨 開 い て る な っ て 思 っ て た ん で す け ど。
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  で も。 こ れ は も う 骨 だ か ら し ょ う が な い よ
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  ね っ て 思 っ て た ん で す け ど、 こ の 肋 骨 に は も う ビ タ ー と 筋 肉 が ね 張 り 付 い
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  て い る ん で す よ ね。 で、 こ の 筋 肉 を こ う 締 め る っ て い う
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  ね。 こ と を す る と 肋 骨 も 閉 まる わ け で す
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  よ。 で、 肋 骨 っ て 呼 吸 と と も に ね。
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  広 が っ た り 閉 じ た り っ て い う こ と が で き る。
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  う ん、 柔 ら か い と こ ろ な の で、 こ の 筋 肉 を ね 鍛 え た り と か、 あ と は コ ン ト ロ
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  ー ル で き る よ う に す る っ て い う こ と で、 ち ょ っ と ね こ の コ ン プ レ ッ ク ス だ
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  っ た。 え え 開 き が ち な 肋 骨 と い う も の を ね。
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  綺 麗 に 整 え る こ と が で き る ん だ と い う こ と を 知 り ま し て。
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  い よ い よ ね。 ま あ、 何 十 年 か 放 置 し て き た 部 分 で は
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  あ り ま し た が、 よ う や く 私 の こ の 肋 骨 に ね、 メ ス が メ ス が 入 る と い う か、 え
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  え 整 え る。 タ イ ミ ン グ が や っ て ま い り ま し た と
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  い う こ と で ね。 明 日 は 筋 肉 痛 に な る か な と 思 い ま す。
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  え え、 そ れ で は で す ね。 今 日 は ま ず こ ち ら の お 便 り か ら ご 紹
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  介 し た い な と 思 う ん で す け ど、 先 日 ね、 お 母 さ ん と の 関 係 性 と い う と こ ろ
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  で、 お 母 さ ん が コ ン ト ロ ー ル し よ う と し て く る と い う こ と で ね。
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  そ れ が 苦 し い で す と お っ し ゃ っ て お り ま し た。
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  ご 飯 味 噌 ネ ー ム さ き み そ さ ん か ら エ ピ ソ ー ド を 聞 い て く だ さ っ た ご 感 想
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  を い た だ き ま し た の で、 ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  キ ョ ン さ ん、 お 母 さ ん と の 関 係 に つ い て お 返 事 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  何 回 も 何 回 も 聞 い て 体 に 染 み 込 ま せ ま し た。
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  笑 い、 お 母 さ ん の こ と を 悪 く ジ ャ ッ ジ す る の で は な く、 そ う い う 人 な ん だ と
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  受 け 流 す よ う に し ま し た。 少 し は 気 が 楽 で す が、 長 文 ラ イ ン が 来
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  て 文 字 で 見 る と 心 が ギ ュ ッ と し ま す。 で も、 こ っ ち の 考 え や。
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  え え、 心 の 持 ち よ う で 見 方 も 変 わ り ま す ね。
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  母 に は 自 分 の 人 生 を 楽 し く 生 き て ほ し い で す。
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  私 も 自 分 の 人 生 を 楽 し く 生 き た い で す。
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  自 分 の 考 え や 感 覚 も 大 切 に し て い き た い の で、 う ま く 受 け 流 し な が ら や っ
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  て い こ う か と 思 い ま す。 お 答 え く だ さ り、 あ り が と う ご ざ い ま
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  し た。 は い さ き み そ さ ん お 便 り あ り が と う
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  ご ざ い ま す。 聞 い て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い
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  ま し た。 そ っ か そ っ か。
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  ま た、 じ ゃ あ お 母 さ ん か ら ね。 ラ イ ン の 長 文 が 来 た っ て こ と で す ね。
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  こ れ 結 構 頻 繁 に ね、 来 る ん で し ょ う か ね。
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  あ の ヴ ェ ー ダ で は で す ね、 あ の 魂 で あ の 魂 は 偏 在 し て ま す よ っ て い う ふ う
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  に 言 わ れ て い る ん で す け れ ど も、 こ れ は え っ と ね 大 き い 魂。
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  と ち っ ち ゃ い 魂 っ て い う 考 え 方 な ん で す け れ ど も、 え え 人 間 っ て ね。
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  こ の 体 に 体 一 つ に 一 つ の 魂 が 入 っ て い る だ け っ て 思 い が ち な ん で す け ど。
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  で も 実 は み ん な 同 じ 魂 一 個 の 魂 な ん だ よ っ て い う 考 え 方 も あ っ て。
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  え え、 私 は 私 だ け ど、 あ な た も 私 で あ な た も 私 で あ そ こ に い る あ の 人 も 私
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  で み ん な 私 だ よ っ て い う そ う い う 考 え 方 が あ る ん で す ね。
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  な の で、 え え、 他 人 の こ と を 悪 く 言 っ た り と か、 え え、 嫌 い に な っ た り と か
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  っ て い う こ と を す る と い う こ と は、 自 分 の 一 部 を 悪 く 言 っ た り、 自 分 の 一 部
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  を 嫌 い だ っ て 思 っ た り っ て い う こ と と 同 じ こ と え え と い う ふ う に 考 え ら
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  れ る ん で す ね。 ど う で す か ね。
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  自 分 自 身 の 嫌 い な と こ ろ が あ っ た ら 苦 し く な い で す か？
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  え え、 自 分 の 悪 口 を 言 っ た ら ね。 な ん か 悲 し く な っ た り し ま せ ん か ね。
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  そ う な の で、 こ れ は う ん。 周 り の 人 の こ と を、 周 り の 人 の 幸 せ を
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  願 っ た 方 が 自 分 も 幸 せ に な れ る よ っ て い う ね。
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  考 え 方 が あ る ん で す け れ ど も、 そ れ は 魂 の 本 性 に 起 因 し て い る こ と だ よ と
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  い う ふ う に ね。 私 が 読 ん で い る ヨ ガ の 実 践 書 に も 書
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  い て あ る こ と な ん で す よ ね。 な の で、 自 分 と は 馬 が 合 わ な い な と か
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  な ん か 嫌 な ん だ よ な っ て い う 人 が い た と し て も、 そ れ は 自 分 自 身 の 一 部 と
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  し て ね 考 え て ど う や っ た ら そ の 存 在 が？
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  幸 せ に な れ る か な っ て い う こ と を 考 え て あ げ る な ん か こ の ね。
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  例 え ば 顔 の パ ー ツ と か で も そ う じ ゃ な い で す か？
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  女 性 は ね、 メ イ ク し た り と か す る こ と も あ る と 思 う ん で す け ど、 い ろ ん な 個
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  性 が あ っ て。 で も な ん か 私 の 目 っ て 好 き じ ゃ な い
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  ん だ よ な と か ね。 な ん か 私 の 眉 毛 の 形 っ て、 あ の 憧 れ の
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  女 優 さ ん と は 全 然 違 う 感 じ で も っ と こ う い う 風 に な っ て ほ し い の に な と
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  か ね、 な ん か あ る か も し れ な い じ ゃ な い で す か。
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  で も、 そ う し た ら ど う す る か っ て い う と、 そ の 個 性 が 生 き る よ う な。
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  メ イ ク に し た り と か 逆 に ね、 メ イ ク で は 隠 さ な い で そ の 個 性 を 認 め て あ げ
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  よ う っ て 思 っ た り と か っ て い う こ と で、 な ん か 折 り 合 い を ね つ け て い く と
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  思 う ん で す よ ね。 だ か ら 他 人 と の 関 係 性 は 親 親 も ね。
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  他 人 な の で 家 族 と か ね、 そ う い う 自 分 以 外 の 人 と の 関 係 性 っ て い う の は、 自
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  分 自 身 と 向 き 合 う 時 と ま あ 変 わ り な い っ て い う こ と で す よ ね。
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  な か な か ね こ の 体 え え、 私 の 体 が 私 で す っ て 思 っ て い る う ち は、 え え、 そ う
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  い っ た ね。 他 人 も 自 分 の 一 部 だ よ っ て い う と こ
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  ろ は ね、 理 解 し が た い と こ ろ が あ る か も し れ な い ん で す け れ ど も。
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  で も ね、 実 際 に や っ て み る と、 あ の そ う。
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  実 際 に 他 人 の 幸 せ の た め に 一 生 懸 命 に な っ て み る っ て い う こ と を し て み
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  る と、 そ う じ ゃ な い 時 よ り も。 す ご く ね、 心 地 よ さ が あ る な っ て こ と
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  に ね。 気 が つ け る っ て こ と が あ る と 思 う の
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  で、 さ き み そ さ ん に と っ て は ね。 ま ず お 母 さ ん と の 関 係 性 と い う こ と
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  で、 さ き み そ さ ん が 心 の 底 か ら お 母 さ ん に 幸 せ に な っ て も ら い た い と 思 う
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  こ と を 行 動 し て い く っ て い う こ と で き っ と ね さ き み そ さ ん ご 自 身 が 癒 さ
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  れ て い く っ て こ と に つ な が る ん じ ゃ な い か な と 思 う の で、 ち ょ っ と 受 け 流
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  し な が ら ね。 そ ん な こ と も ね、 考 え て み て く だ さ
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  い。 ま た ね、 お 母 さ ん と の 関 係 性 で 何 か 進
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  展 が あ り ま し た ら、 ぜ ひ 教 え て い た だ け た ら 嬉 し い で す。
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  は い。 と い う こ と で、 今 日 は さ き み そ さ ん か
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  ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  本 当 は ね ち ょ っ と 他 の お 便 り も ご 紹 介 し よ う か な と 思 っ て い た ん で す け
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  れ ど も、 思 い の ほ か ね 長 く な っ て し ま っ た の で、 こ の あ た り で 終 わ り に し て
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  い こ う か な と 思 う ん で す け ど。 あ、 そ う そ う。
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  昨 日 ね、 鑑 定 を 受 け ま し た っ て い う こ と で お 話 を し ま し た け れ ど も、 あ の。
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  今 後 気 を つ け た 方 が い い こ と 今 後 と い う か ね。
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  今 今 か ら ま あ 直 近 で ね、 気 を つ け た 方 が い い こ と っ て い う こ と で、 そ う そ う
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  ち ょ っ と 前 か ら ね。 三 ヶ 月 ぐ ら い 前 か ら 私 は こ の 健 康 っ
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  て い う と こ ろ が 注 意 が 必 要 な 時 期 に 入 っ て ま す よ っ て い う の が ジ ョ ー テ
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  ィ ッ シ ュ で 見 て る と わ か る ん で す ね。 そ れ が 結 構 ね、 続 く ん で す よ。
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  一 年 一 ヶ 月 ぐ ら い。 細 か い ん で す け ど ね。
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  一 年 一 ヶ 月 続 く よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い て で、 ま ず 初 め の 段 階 と し て
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  は ピ ッ タ の 悪 化 で す ね。 だ か ら 熱 を 出 し た り と か、 あ と は こ の
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  肺 で す ね。 肺 う ん、 肺 だ か ら 咳 と か も そ う で す よ
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  ね。 そ の 部 分 に 気 を つ け た 方 が い い よ っ
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  て い う の が 今 な ん で す け ど。 今 後 秋 ぐ ら い に 入 っ て く る と、 今 度、
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  あ の ね、 お 腹 部 分 気 を つ け た 方 が い い よ と か。
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  こ れ は グ ル ジ か ら 言 わ れ た こ と な ん で す け ど、 急 に 体 重 が 増 え た り と か す
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  る 可 能 性 が あ る か ら、 そ こ も 気 を つ け た 方 が い い よ っ て 言 わ れ た ん で す け
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  ど、 こ れ に 関 し て す っ ご い 心 当 た り が あ る な ぁ っ て 思 っ た の が、 あ の 消 化 力
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  が ね。 ち ょ っ と 整 っ て き た と い う こ と で、 ご
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  飯 が 美 味 し く 食 べ れ る よ う に 最 近 に な っ て い る ん で す よ ね。
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  な の で、 ち ょ っ と 調 子 乗 っ て ね。 朝 か ら ご 飯 と 味 噌 汁 食 べ た り と か も
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  し て い て、 今 日 は ね、 ち ょ っ と ご 飯 は 食 べ れ な い な と 思 っ た か ら チ ャ イ だ
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  け に し た ん で す け ど、 で も ち ら ほ ら 朝 か ら 米 を 食 べ れ る よ う な 体 に な っ て
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  き て い て、 そ れ は そ れ で ね、 い い ん で す け れ ど も、 そ れ 以 上 に。
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  消 火 力 が 上 が っ た こ と に よ っ て ね、 ち ょ っ と ま あ 調 子 に 乗 っ て る ん で す よ
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  ね。 そ れ プ ラ ス 冷 蔵 庫 が ね、 新 し く な っ た
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  ん で す よ。 我 が 家 は ね で 今、 冷 蔵 庫 の 中 は ス ッ カ
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  ス カ な 状 態 な の で。 い く ら で も 買 っ て き て、 い く ら で も 詰
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  め 込 む こ と が で き る と い う ね。 そ う い う 状 態 に な っ て お り ま し て、 今
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  ま で あ ん ま り 見 て い な か っ た 冷 凍 の ス イ ー ツ と か ね。
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  な ん か 冷 凍 の パ ン と か ね。 な ん か そ う い う も の に す ご く ね 魅 力
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  を 感 じ て い る 今 日 こ の 頃 と い う こ と で ね。
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  先 日 せ い ろ も 買 い ま し た。 せ い ろ で 蒸 し た さ つ ま い も は 最 高 だ
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  よ ね な ん て い う こ と も ね こ の 間 言 っ て ま し た し。
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  え え、 そ う そ う そ う さ つ ま い も を ね 食 べ る な ら ば や っ ぱ り ギ ー を か け た い
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  じ ゃ な い で す か。 で ギ ー は や っ ぱ り 油 な の で ね。
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  取 り す ぎ る と 太 る よ っ て い う こ と が あ る の で、 ギ ー も ね、 あ の 体 に い い と
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  は い え、 使 い 方 も ち ょ っ と ね。 ま あ、 節 度 を 持 っ た 摂 取 の 仕 方 を し た
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  方 が い い と い う こ と が あ る の で、 ち ょ っ と ね 気 を つ け た い な と 思 っ て い る
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  っ て い う こ と が あ り ま し た。 も う こ れ か ら ね、 ど ん ど ん 食 欲 の 秋 に
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  入 っ て き。 ま す け れ ど も ね、 私 と し て は、 ま あ 食
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  欲 は ほ ど ほ ど に し て ス ポ ー ツ の 秋 に し た い な っ て す ご く 思 っ て い る の で
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  今 ね、 ピ ラ テ ィ ス で リ ハ ビ リ を し て 順 調 と い う こ と で ヨ ガ を ね す る 時 間 を
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  ち ゃ ん と 作 っ た り と か、 あ と 今 や っ て 始 め て い る の が。
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  日 の 出 と と も に 起 き る と い う チ ャ レ ン ジ を や っ て み た い な と 思 っ て ね え
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  え、 は い 始 め た と こ ろ な ん で す が、 私 は 多 分 ね。
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  お 昼 寝 を し な い と 持 た な い か な と 思 っ て い る の で、 ど う な る か わ か り ま せ
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  ん け れ ど も、 季 節 の 変 わ り 目 な の で ね。
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  こ う し て 体 を 整 え る と い う こ と に ね。 し っ か り 向 き 合 っ て い き た い な と 思
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  い ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。