#85 - Wenn du längst verstanden hast, weshalb du emotional isst und sich trotzdem nichts ändert. - Interview mit Chainless Woman Jasmin.

Chainless Woman · Sep 10, 2026 · 1h 17m

Du weißt längst, warum du emotional isst und trotzdem kreisen deine Gedanken ständig ums Essen? Jasmins Geschichte zeigt, warum Erkenntnis allein manchmal keine Veränderung bringt und was sich verändert, wenn du aufhörst, dich noch härter zu kontrollieren.

In dieser Folge geht es um emotionales Essen, Körpergefühl, Nervensystem, innere Sicherheit und den Unterschied zwischen etwas zu verstehen und es wirklich im eigenen Körper zu verändern.

Was, wenn du schon jahrelang an dir arbeitest, deine Muster kennst und trotzdem immer wieder beim emotionalen Essen landest?

Jasmin kennt genau diesen…