EP36｜情緒的奧妙系列（1）為何想哭卻哭不出來？

蘇心時光 · Jul 9, 2026 · 44m

你是否曾經有過這樣的經驗？明明心裡很難過、很委屈，甚至知道自己應該哭一場，卻怎麼樣也流不出眼淚。

這一集《蘇心時光》將帶你從心理學、創傷理論與情緒調節的角度，理解為什麼有些人想哭卻哭不出來。哭不出來不代表不悲傷，也不代表冷漠，而可能是長期壓抑、過度堅強，或曾經沒有安全空間表達情緒所形成的保護機制。讓我們一起理解情緒被凍結的原因，重新學習與自己的真實感受連結，回到自然的自己。

歡迎將有興趣的相關主題寫給我們製作團隊，若有收聽後的回饋也歡迎填寫：

https://forms.gle/FeDMV1EZYEq1AYjS9

--

Hosting provided by SoundOn