#2002 自分と仲良くするための自己観察

ごはんとみそしる · Oct 12, 2026 · 6m

なんとなく、いつもと違う。

そんな小さな変化に気づいたとき、

自分の身体や心は、何を教えてくれているんだろう。

日々の暮らしの中で、

自分を観察して、試して、また観察する。

そんな小さな積み重ねも、

自分を知る楽しみのひとつなのかもしれません。

今日も、日常の気づきから

ゆるりとおしゃべりしています。…