#021 Was dich People Pleasing kostet - und warum für dich einstehen sich oft nicht gut anfühlt.

Radical Sparks · Sep 23, 2026 · 38m

#021 Was dich People Pleasing kostet - und warum für dich einstehen sich oft nicht gut anfühlt.

Du kennst den Satz: Du musst für dich einstehen, eine Grenze setzen, mal Nein sagen. Und trotzdem zögerst du. Nicht weil du zu schwach dafür bist – sondern weil das, was danach kommt, echt was kostet.

In dieser Episode sprechen Alexandra und Julia darüber, warum es so schwer ist, für sich einzustehen – und warum das Aussprechen der Worte nur die halbe Miete ist. Julia erzählt, wie sie jahrelang ihre eigenen Bedürfnisse komplett aus den Augen verloren hat, weil sie für jeden Menschen spürbar sein…