Diese 3 Trainings MYTHEN SABOTIEREN Deine PERFORMANCE

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Dec 5, 2022 · 5m

No Pain, No Gain? Musst Du stets hart und zwanghaft trainieren?

Nüchtern zu trainieren ist stets sinnvoll - For real?

Golo's 3 Trainings-Mythen, die Deine Leistungsfortschritt ruinieren und sich eventuell auch negativ auf Deine Gesundheit auswirken.

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