#143 Es muss jetzt eine Lösung her! 💭 🫨| Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Jul 14, 2025 · 15m

Its Podcast Monday - mit einer so wichtigen Podcastfolge für dich heute: Wenn der Trigger kommt und sofort eine Lösung her muss. 🫨Plötzlich ist er da – der Trigger. Ein Moment, eine Person, ein Satz, der dich aus deiner Mitte bringt. Du verlässt dich selbst, gehst in den Kopf, suchst nach einer Lösung. Doch im Kern geht es um eins: Sicherheit.Was du fühlst, ist Ohnmacht. Ein altes Gefühl, das dich zwingt, zu funktionieren – statt zu fühlen. Du versuchst, die Außenwelt zu kontrollieren, weil du gelernt hast, dass sie wichtiger ist als deine Innenwelt.Doch was wäre, wenn du das verlernen…