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#1471 今を楽しむこと · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 消 化 に 軽 め な え っ と そ う 軽 め の お 話 を ね し よ う か な と 思 っ て お り
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  ま す。 え っ と ね、 私 は 今 日 ね お 友 達 の あ の い
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  つ も ね、 チ ャ イ を つ く っ て く れ て い る ア ー カ ー 社 の 真 理 恵 ち ゃ ん と 一 緒 に、
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  浅 草 の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の カ レ ー を 出 し て く れ る ね。
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  ス パ イ ス マ マ さ ん に 行 っ て き て、 え え、 ラ ン チ を し な が ら ね。
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  楽 し く お 話 を し て き た ん で す よ ね。 で も う 長 ら く 私 の 中 で あ あ で も な い、
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  こ う で も な い っ て ね。 試 行 錯 誤 し て い た ノ ン カ フ ェ イ ン の
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  お は よ う ご ざ い ま す で す ね。 こ ち ら の 試 作 が 私 の 中 で こ れ い け る
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  ん じ ゃ な い か な っ て い う の が ね。 い よ い よ あ の 試 作 が 出 来 上 が り ま し
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  て、 今 日、 真 理 恵 ち ゃ ん に こ ち ら で す っ て い う ふ う に ね、 あ の お 渡 し し て き
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  て。 で こ の 後、 真 理 恵 ち ゃ ん か ら そ の サ ン
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  プ ル に 寄 せ た サ ン プ ル を 作 っ て も ら っ て、 え え、 量 産 に 行 け る か ど う か み
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  た い な、 そ う い う タ イ ミ ン グ に な り ま し て、 も う ね 待 っ て ま す っ て 言 っ て く
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  だ さ っ た 方、 た く さ ん い ら っ し ゃ っ て、 本 当 に み ん な の 首 が 伸 び き っ て る
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  ん じ ゃ な い か な と 思 っ て い る ん で す け ど、 も う ち ょ っ と で す ね。
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  は い、 お 待 ち い た だ け れ ば と 思 い ま す。
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  は い で ね、 ス パ イ ス マ マ さ ん は あ の イ ン ス タ の 方 で ね。
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  DM を く だ さ っ た ん で す よ ね。 あ の こ の 番 組 の リ ス ナ ー さ ん が ね、 ス
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  パ イ ス マ マ さ ん に 言 っ て く だ さ っ た と い う こ と を す ご く。
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  喜 ん で く だ さ っ て い た ん で す よ ね。 そ れ で あ の DM で や り 取 り と か も し て
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  い た っ て い う 間 柄 な ん で す け れ ど も、 実 際 に ね お 会 い し て お 話 し す る っ て
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  い う こ と は ほ と ん ど な か っ た の で、 今 日 も ね お 店 に 行 っ て し れ っ と 座 っ て
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  真 理 恵 ち ゃ ん と ね。 楽 し い 時 間 を 過 ご し て い ま し た ら ね。
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  も し か し て ポ ッ ド キ ャ ス ト の っ て い う ふ う に ね、 声 を か け て く だ さ っ た ん
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  で す よ。 あ の 声 で わ か り ま し た と い う こ と で
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  ね そ う な ん か こ の。 声 で バ レ る と い う の は ね。
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  実 は 初 め て ま あ 実 際 に 気 づ い て る け ど 声 か け な か っ た っ て い う 人 が い た
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  ら 別 な ん で す け ど、 そ う な ん か 声 で あ ご は み そ の 人 だ っ て い う ふ う に バ レ
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  た っ て い う の は ね。 今 日 が 初 め て だ っ た の で、 私 も ち ょ っ
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  と な ん か そ れ が 楽 し い な っ て 思 っ た っ て い う こ と が ね。
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  あ り ま し た。 あ と、 あ の ね、 ス パ イ ス マ マ さ ん に 言
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  っ て く だ さ っ た。 あ の リ ス ナ ー さ ん ね、 あ り が と う ご ざ
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  い ま し た。 と っ て も な ん か 喜 ん で く だ さ っ て い
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  た の で、 私 も と て も 嬉 し か っ た で す。 あ の 今 日 も ね、 す ご い 美 味 し く い た だ
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  き ま し た。 ス パ イ ス マ マ さ ん は ね、 何 よ り あ の お
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  冷 や の 代 わ り に ね。 お 白 湯 カ ル ダ モ ン 入 り の 美 味 し い お
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  白 湯 を 出 し て く だ さ る と こ ろ か ら、 ま ず テ ン シ ョ ン が 上 が り ま す よ ね。
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  で メ ニ ュ ー も あ の 普 通 の レ ス ト ラ ン と 違 っ て ね。
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  す ご く。 お 料 理 の こ だ わ り が 書 い て あ っ た り
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  と か、 あ の 食 べ る 順 番 な ん か も ね。 こ の 順 番 で 食 べ る と 消 化 に 優 し い し、
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  美 味 し く い た だ け る よ っ て い う こ と を 教 え て く だ さ る ん で す よ。
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  そ う、 あ の 店 主 さ ん が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 大 好 き で あ の イ ン ド に ね お 住 ま い
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  だ っ た こ と も あ る 方 な の で、 今 日 も イ ン ド の 話 を ね た く さ ん 聞 い て き た っ
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  て い う こ と が あ っ て。 で 多 分 ね、 あ の 誰 が 言 っ て も ね。
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  そ ん な 風 に お 話 し し て く だ さ る 店 主 さ ん だ と 思 い ま す の で、 ア ー ユ ル ヴ ェ
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  ー ダ 好 き だ な っ て い う 方 に は と っ て も お す す め の カ レ ー 屋 さ ん で す ね。
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  は い で え っ と 今 日 の 本 題 は で す ね。 ご 質 問 を い た だ き ま し た の で、 こ ち ら
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  ご 紹 介 し ま す。 あ の お 名 前 出 す か、 ち ょ っ と 迷 っ た ん
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  で す け ど、 あ の 出 さ ず に 行 き た い と 思 い ま す。
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  え っ と 相 談 し た い こ と が あ り ま す。 キ ョ ン さ ん は 東 京 に お 住 み で す が、 南
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  海 ト ラ フ や 首 都 直 下 地 震 な ど 起 こ る 可 能 性 が 高 い と 言 わ れ、 怖 く な い で す
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  か？ 私 は 神 奈 川 在 住 な の で す が、 怖 く て 移
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  住 も 考 え て い ま す。 夫 と 意 見 が 分 か れ て お り、 今 後 ど う し
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  て い こ う か と 悩 ん で い ま す。 キ ョ ン さ ん の お 考 え が 聞 け た ら、 お 時
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  間 あ る 時 に お 願 い で き れ ば と 思 い ま す。
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  三 寒 四 温 が 続 き ま す。 ご 自 愛 く だ さ い ま せ と い う こ と で ね。
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  お 便 り を い た だ い た ん で す け れ ど も、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え っ と そ う で す よ ね。 南 海 ト ラ フ も 首 都 直 下 型 地 震 も ね。
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  な ん か 起 こ る 起 こ る と か ね い つ だ っ た か な な ん か 富 士 山 噴 火 す る 説 と か
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  も ね あ っ た り と か ね、 い ろ い ろ ね 言 わ れ て ま す け ど ね。
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  あ の ね、 私 の 考 え は。 あ あ、 多 分 こ の 質 問 は も し か し た ら あ
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  れ か な と 思 っ て こ の 間 ね、 あ の 戦 争 が 起 き た と し て も、 そ れ が 不 幸 だ と は 思
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  わ な い み た い な ね。 あ の ね、 そ う い う 話 を し た か ら な の か
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  な っ て 思 っ た ん で す け ど、 え っ と ね。 実 際 に 地 震 が 起 き た り と か、 う ん し た
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  ら 怖 い で す。 私 は。
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  あ の ま あ 戦 争 も そ う で す。 実 際 に 戦 争 が 起 き た ら 怖 い で す。
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  私 は 私 も あ の み ん な も そ う だ と 思 う け ど、 で も 今 起 き て な い じ ゃ な い で す
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  か。 だ か ら 今 は 怖 く な い ん で す。
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  う ん、 こ こ の 差 か な っ て 思 っ て て、 い ろ ん な 不 安 に 巻 き 込 ま れ ち ゃ っ て、 あ
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  た ふ た し て 余 計 な 行 動 を し て し ま う っ て い う 方 は ま だ 起 き て い な い。
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  と こ ろ に 意 識 が 飛 ん で っ て し ま っ て、 今 現 在 を 見 失 っ て し ま う。
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  そ の 結 果、 今 必 要 な い こ と を し て し ま っ た り、 言 っ て し ま っ た り っ て い う こ
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  と で、 間 違 っ た 方 向 に 行 っ て し ま う っ て い う こ と が あ る と 思 う ん で す け ど、
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  こ れ は 私 は あ の ヴ ェ ー ダ の 学 び に 出 会 っ て か ら、 も の す ご く 今 ま で の 自 分
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  は 割 と そ っ ち だ っ た な っ て こ と に 気 が つ い て や め た。
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  自 分 が 変 わ っ た と こ ろ で も あ る ん で す ね。
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  何 が 妄 想 で 何 が 現 実 か っ て い う こ と を は っ き り さ せ る っ て い う こ と が 大
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  事 な ん で す ね。 で、 こ れ は ね。
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  今 回 は ご 質 問 で 地 震 の こ と と か ね い た だ き ま し た け ど、 人 間 関 係 に お い て
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  も そ う な ん で す ね。 あ の。
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  こ の 人 に こ れ 言 っ た り、 こ れ 言 っ た ら こ ん な こ と を 言 わ れ る か な と か、 嫌 な
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  顔 さ れ る か な と か っ て。 そ れ っ て 妄 想 の 世 界 だ か ら、 あ の ま あ
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  相 手 が 嫌 な 思 い す る だ ろ う な っ て 思 っ た こ と は 言 わ な い の が 正 解 な ん で
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  す け ど、 で も 言 う べ き こ と だ っ た と し た ら、 そ れ は 言 わ な き ゃ い け な い こ と
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  だ か ら、 不 安 と か 恐 れ っ て い う も の に 巻 き 込 ま れ ず に、 ま あ 言 い 方 を 考 え て
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  伝 え る っ て こ と が 大 事 な ん で す け ど、 そ こ で 妄 想 に 巻 き 込 ま れ て し。
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  し ま う っ て い う 人 は 怖 い か ら 言 う の や め と こ う み た い に ね な っ ち ゃ っ た
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  り と か、 あ の よ く カ ッ プ ル の 喧 嘩 と か で も ね、 ど う せ まる まる な ん で し ょ う？
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  み た い な。 自 分 の 想 像 だ け で 相 手 を 悪 者 に し ち
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  ゃ っ た り と か ね。 そ れ っ て 完 全 に 妄 想 に 巻 き 込 ま れ て、
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  自 分 の 意 識 が あ の 今 じ ゃ な い と こ ろ、 あ の 妄 想 に 向 い て し ま っ て。
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  今 現 在 目 の 前 に い る 人 と 仲 良 く す れ ば ハ ッ ピ ー な の に 自 分 の 妄 想 に よ っ
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  て 争 い を 起 こ し て し ま う み た い な、 そ う い う こ と っ て よ く あ る と 思 う ん で
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  す よ ね。 で、 こ の 地 震 に 関 し て も そ う で す よ
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  ね。 天 災 で ね、 地 震 だ け じ ゃ な い じ ゃ な い
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  で す か。 ま あ、 火 山 も ね た く さ ん あ る し ま だ 起
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  こ っ た こ と な い 天 才 だ っ て あ り。 く る と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら あ の ど こ に い て も 怖 い と 思 っ た ら 怖 い と 思 う ん で す。
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  だ け ど 今 現 在 何 も 起 き て い な い の で あ れ ば、 そ れ を 恐 れ る 必 要 は な い と 思
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  っ て ま す。 だ け ど、 備 え る 必 要 は あ る と 思 っ て ま
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  す。 あ の 仮 に 地 震 が 起 き た と し て も、 う
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  ん、 家 具 が 倒 れ な い よ う に あ の う ち も ね、 あ の な ん か な ん て い う の？
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  突 っ 張 り 棒 み た い な の で、 棚 が 倒 れ な い よ う に 固 定 し て あ っ た り と か、 な る
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  べ く 割 れ 物 は 上 に 置 か な い よ う に し よ う か な と か、 あ の リ ー ち ゃ ん が よ く
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  い る 場 所 の 周 り に は 危 な い も の を 置 か な い よ う に し よ う か な と か。
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  食 べ 物 と か も な る べ く あ の 米 と か 豆 と か 日 持 ち し ま す よ ね。
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  米 と か 豆 っ て い う の は ね。 あ の う ち は ま あ レ ト ル ト と か そ う い
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  う の は 買 わ な い ん で す け ど、 で も あ の ガ ス そ う。
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  ガ ス コ ン ロ と ガ ス の 備 蓄 だ っ た り と か、 そ の 食 料 の う ん 備 蓄 だ っ た り と
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  か、 簡 易 用 の ト イ レ だ っ た り と か、 と り あ え ず 何 日 か は 大 丈 夫 だ よ ね っ て
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  い う も の は 備 蓄 す る よ う に し て ま す。 だ か ら。
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  が あ の 備 え る こ と を 備 え た ら、 あ と は 日 々 を 恐 れ て 暮 ら す ん じ ゃ な く て、 今
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  現 在 あ る も の を 楽 し む っ て い う こ と に 集 中 し て い る ん で す よ ね。
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  は い。 と い う こ と で、 え え、 私 の 考 え 方 と し
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  て は こ ん な 感 じ で す ね。 う ん、 あ の こ れ は ね。
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  瞑 想 を 習 慣 に し て え え す る と い う こ と。
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  か ら も 学 べ た こ と か な っ て 思 っ て い て、 瞑 想 も ね。
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  や っ ぱ り こ の 妄 想 癖 の あ る 人 に は す ご く 効 果 的 か な っ て 思 っ て い て、 い つ
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  も ね、 周 り の 意 見 と か ま だ 起 こ っ て い な い こ と っ て い う と こ ろ に 目 が 向 い
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  て い っ て し ま う 人 も、 瞑 想 す る こ と で 今 っ て い う の を ね、 感 じ る こ と が で き
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  る ん で す よ ね。 あ の 今 っ て 意 外 と 感 じ て い な か っ た
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  り す る も の な ん で す よ。 こ れ あ の ね、 説 明 す る と 言 葉 で は な か
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  な か ち ょ っ と 私 は 説 明 し に く い な っ て 思 う ん で す け ど、 で も 単 純 に 今 目 を
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  閉 じ て じ っ と し て い た ら、 今、 何 が あ る の か な？
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  っ て い う こ と を 冷 静 に 見 る こ と が で き る ん で す ね。
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  今、 目 を 閉 じ て 座 っ て い る 私 が い る。 空 気 が あ る と か 部 屋 の 温 度 は ち ょ う
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  ど い い な と か ね。 リ ー ち ゃ ん が 近 く で 寝 て る な と か ね。
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  そ れ を 今 あ る も の だ け を 数 え て い っ た ら、 な ん か 私 っ て 今 全 然 不 幸 じ ゃ な
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  い な。 苦 し い こ と っ て 何 に も な い な。
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  今 安 全 だ な 安 心 だ な と い う こ と に 気 が つ い て い く ん で す よ ね。
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  そ う な の で 今 は そ う や っ て 恐 れ る。 恐 れ る 原 因 に な る も の は 何 も な い ん
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  だ な っ て い う こ と を 確 認 す る こ と が で き る ん で す よ ね。
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  だ け ど、 な ん か そ う い う の や っ た こ と が な い 人 は、 多 分 頭 の 中 で 常 に い ろ ん
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  な こ と を ぐ る ぐ る 考 え て し ま う の が 普 通 な ん だ と 思 う ん で す。
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  一 般 的 な ん だ と 思 い ま す。 忙 し く し て い た ら ね。
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  だ か ら、 私 は こ の 瞑 想 の 習 慣 っ て い う の も ね、 す ご く 良 か っ た な っ て。
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  思 っ て い た り も す る の で な ん か ね 普 段 か ら 不 安 と か ね、 妄 想 が 止 ま ら な い
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  ん だ よ な っ て い う 方 は ね あ の 瞑 想 し て み る っ て い う の も ね。
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  お す す め だ っ た り し ま す。 は い。
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  と い う こ と で、 こ ん な お 答 え と さ せ て い た だ き ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。