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#1154 感覚を使って満足する食事 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え 今 日 は 今 月 曜 日 の 夜 10時 過 ぎ に 収 録 を し て い る と こ ろ な
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  ん で す け れ ど も、 今 日 ち ょ っ と ね 短 め の 話 に し よ う か な っ て 思 っ て い る ん
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  で す け れ ど も、 え っ と ね、 今 日 は え え。 そ う そ う、 今 日 の 東 京 は す ご い 寒 か っ
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  た で す ね。 な ん か 昨 日 は す ご く ね 暖 か か っ た の
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  で、 エ ア コ ン つ け な い で 寝 ち ゃ っ た ん で す け ど、 朝 す ご い ね。
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  寒 く な っ ち ゃ っ て た ん で。 な ん か こ の 寒 暖 差 で ね、 や ら れ な い よ
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  う に 気 を つ け た い で す よ ね。 そ う そ う、 今 日 は あ の ね、 さ っ き 夜 ご
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  飯 を ね。 食 べ た 時 に え え、 残 り 物 を い ろ い ろ あ
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  の 調 理 し な し 直 す と い う か、 こ う 味 変 し た り と か、 ち ょ っ と あ の モ デ ル チ ェ
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  ン ジ を し な が ら 夜 ご 飯 を 作 っ て ね。 食 べ た ん で す け ど、 あ の ね、 日 曜 日 の
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  お 昼 に 食 べ た パ ス タ が 残 っ て た ん で す よ ね。
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  で、 そ れ を あ の ト マ ト カ ッ ト ト マ ト の 缶 詰 も 残 っ て た か ら、 そ れ と 合 わ せ て
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  ト マ ト 系 の ス ー プ パ ス タ に し た ん で す け ど。
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  う っ か り ね、 そ こ に え え と ギ ー を ね 入 れ す ぎ ち ゃ っ た ん で す よ ね。
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  そ う そ う で。 あ の ギ ー っ て ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は
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  1000の 効 果 を 持 つ っ て 言 わ れ て い る。 も う ス ー パ ー フ ー ド と い う か、 め ち ゃ
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  く ち ゃ い い よ っ て 言 わ れ て い る オ イ ル で 皆 さ ん も ね 食 べ て い ら っ し ゃ る
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  方 多 い と 思 う ん で す け ど。 で も、 あ の ね、 た く さ ん 食 べ る と ね、 す
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  ご い。 や っ ぱ り 胸 焼 け す る っ て い う か ね 気
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  持 ち 悪 く な っ ち ゃ う ん で す よ ね。 そ う な の で、 や っ ぱ り 自 分 に と っ て の
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  適 量 を ね。 上 手 に 食 べ る っ て い う こ と が ね。
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  改 め て 大 事 だ な っ て 思 っ て お り ま し て、 葬 儀 を 食 べ 過 ぎ て 気 持 ち 悪 く な る
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  っ て い う の は 初 め て の 経 験 じ ゃ な い ん で す け ど。
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  あ の そ う い う 時 は 大 体 お 菜 を 飲 む と 落 ち 着 く っ て い う 感 じ な の で、 後 で ち
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  ょ っ と ね。 お 菜 油 を 飲 も う か な と 思 っ て お り ま
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  す。 は い で 今 日 の お 話 は 昨 日 の 続 き み た
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  い な 感 じ な ん で す け ど。 え っ と ま ず ね。
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  昨 日 の 配 信 聞 い て く だ さ っ た む ー ち ゃ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し た い と
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  思 い ま す。 こ ん に ち は。
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  早 速、 メ ッ セ ー ジ へ の 返 事 を い た だ き、 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  い た だ い た ア ド バ イ ス を 参 考 に し な が ら、 で も 基 本 は ノ リ で か っ こ 笑 い。
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  え え 自 分 の 体 が 心 地 よ い よ う に 食 事 を し た い と 思 い ま す。
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  自 分 の 体 の 声 を 聞 く の っ て、 今 の 私 に は 結 構 難 し い 時 も 多 い で す。
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  自 分 に 優 し く 食 事 を 楽 し み た い と 思 い ま す。
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  あ り が と う ご ざ い ま し た。 と い う こ と で ね。
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  聞 い て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え っ、 と い ろ い ろ ね 話 を あ の 聞 い て み て。
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  最 終 的 に は じ ゃ あ ノ リ で っ て い う の が ね む ー ち ゃ ん、 最 高 で す。
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  は い で あ の ね、 今 日 ね。 そ う、 む ー ち ゃ ん か ら の お 便 り を い た
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  だ い て い た か ら。 ご 飯 を 食 べ る と き に ち ょ っ と 意 識 し
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  て み て た ん で す よ ね。 ど う い う 順 番 で 食 べ る と ど う な る の
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  か な み た い な。 そ う 意 識 し な が ら 食 べ て み て、 す ご く
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  あ の ね、 感 じ た こ と、 感 じ た こ と っ て い う か ね。
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  こ れ は と っ て も い い こ と だ な っ て 思 っ た こ と な ん で す け ど、 な ん か 食 べ 物
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  っ て え っ と？ 例 え ば そ う だ な え っ と し ょ っ ぱ い も
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  の 食 べ た 後 の 甘 い も の っ て す ご い 甘 く 感 じ た り と か。
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  あ の 逆 に 逆 に と い う か、 し ょ っ ぱ い も の 食 べ た 後 の 味 が し な い ご 飯 と か 食
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  べ た ら 味 が し な い っ て 言 っ た ら、 ち ょ っ と ご 飯 さ ん に 失 礼 で す け れ ど も、 あ
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  の 味 付 け し て な い ご 飯 を ね 食 べ た り と か し た ら、 す ご く 甘 い な 甘 い な と い
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  う か、 優 し い な っ て 感 じ た り と か な ん か こ の 食 べ る 順 番 に よ っ て え え、 そ の
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  味 の 変 化 の 差 っ て い う ん で す か ね？ そ の 味 の 違 い に よ っ て 感 じ 方 が 全 然
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  違 う な っ て 思 っ た ん で す よ。 だ か ら あ の 同 じ も の ば っ か り を 食 べ
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  て い る と、 そ の 変 化 っ て い う 感 覚 を 感 じ ら れ な い か ら、 も っ た い な い な っ て
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  思 っ た ん で す よ ね。 だ か ら、 例 え ば え っ と 三 つ の 料 理 を 順
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  番 に ね、 一 個 ず つ 平 ら げ た と し た ら、 単 純 に そ の そ れ ぞ れ の お 料 理 の 味 だ
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  け 楽 し む っ て い う 感 じ に な る と 思 う ん で す け ど、 で も 三 つ の お 料 理 を 色 々
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  順 番 に 食 べ る と か、 時 々 混 ぜ て 食 べ る と か っ て い う こ と を し た ら、 多 分 い ろ
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  ん な 味 の 感 覚 を 楽 し め る と 思 う ん で す よ ね。
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  う ん な の で な ん か こ の 昨 日 は ね、 味 味 が ち ょ う ど よ く な る か ら 順 番 に 食 べ
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  て る か な っ て お 話 も し た ん で す け ど。 そ れ 以 上、 そ れ そ れ 以 外、 そ れ 以 上 に
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  な ん か お 食 事 を 楽 し む っ て い う 意 味 で い ろ ん な も の を こ う 特 快 被 害 特 快
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  ひ っ か え 食 べ て み る と な ん か そ の 変 化 を 楽 し む こ と が で き て、 な ん か 感 覚
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  っ て い う の が す ご く ね？ あ の 感 覚 で 遊 ぶ こ と が で き る。
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  楽 し む こ と が で き る な っ て 思 い ま し た ね。
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  そ れ は ま あ、 味 だ け じ ゃ な く て 食 感 だ っ た り と か、 温 度 と か も そ う で す よ
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  ね。 熱 い も の を 食 べ た 時 に、 あ つ あ つ あ つ
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  あ つ あ つ っ て 冷 た い お 水 飲 ん だ ら す ご い 気 持 ち よ か っ た り す る じ ゃ な い
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  で す か？ な の で ね。
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  ま あ 暑 す ぎ る 冷 た す ぎ る と か っ て い う の は 刺 激 に な る か ら、 基 本 的 に は あ
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  ま り 良 く な い ん で す け れ ど も、 そ の ね 高 低 差 が あ ん ま り な か っ た と し て も、
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  あ の 違 い を 楽 し む っ て い う こ と は 食 事 の 中 で も ね。
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  す ご く あ の 楽 し み の 一 つ に な る ん じ ゃ な い か な っ て こ と を ね 感 じ て い た
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  の で、 む ー ち ゃ ん ね、 よ か っ た ら そ の あ た り も の り で 楽 し ん で み て い た だ
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  け た ら な と 思 い ま し た。 は い、 皆 さ ん は ど ん な 風 に ね 感 じ ら れ
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  て い ら っ し ゃ い ま す か ね？ は い と い う こ と で ね、 今 日 は む ー ち ゃ
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  ん か ら の メ ッ セ ー ジ え え、 昨 日 の 続 き の よ う な 感 じ で お 話 を さ せ て い た だ
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  い て、 ち ょ っ と 短 め に し よ う か な っ て 思 っ て た ん で す け れ ど も、 あ の 今 日
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  ね、 ち ょ っ と 全 然 関 係 な い 話 な ん で す け ど、 お 友 達 に ね。
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  イ ン ス タ の DM 送 っ た 時 に 全 然 大 丈 夫 っ て い う ね メ ッ セ ー ジ を 送 っ た ん で
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  す。 よ う ん そ し た ら 私 の 変 換 ミ ス で 全 盛
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  大 丈 夫 っ て い う 風 に ね 入 っ て た み た い で 気 づ か な か っ た ん で す け ど。
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  そ の お 友 達 が ね あ の 爆 笑 マ ー ク を つ け て 全 生 に な っ て る と 送 っ て く れ た
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  ん で す よ ね。 そ う そ う だ か ら ね。
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  な ん か 多 分 変 換 で 全 生 っ て 使 う こ と が 多 い ん だ と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら ね、 全 然 大 丈 夫 が 前 世 大 丈 夫 に な っ ち ゃ っ て た っ て こ と が あ っ て、 な
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  ん か そ う い う と こ ろ で も 定 天 酒 が す ご く あ の 染 み 付 い て き た な っ て 思 う
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  よ う な 出 来 事 が ね あ り ま し た。 は い、 ち ょ っ と ね、 雑 談 し て る と ま た
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  ね、 長 く な っ ち ゃ う の で、 こ の あ た り で 今 日 は 終 わ り に し て い き た い と 思
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  っ て お り ま す。 え っ と 明 日 も ね お 便 り を ご 紹 介 し な
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  が ら お 話 を し て い き た い と 思 い ま す。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が
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  と う ご ざ い ま す。