030期｜想让自己变的更高效？听听经久不衰的《高效能人士的7个习惯》怎么说

贰零叁零 · Sep 10, 2025 · 52m

主播｜Helen，Yuan

《高效能人士的7个习惯》是一本经典的自我管理与领导力著作，可以说甚至有点成功学鸡汤。无论如何，这本“自我提升的圣经”几十年来为无数职场人和个人成长探索者提供了行动指南。本期播客中，主播Helen和Yuan将结合自身经历和实际生活，选取她们认为最重要的几个习惯，拆解核心理念，帮助你理解如何在工作与生活中真正落地这些方法。

在书中，柯维提出的七个习惯不仅是工作效率的工具，更是一种长期主义的生活方式。希望这期播客能给你一些新的启发，让成长不止停留在书本，而是融入生活，让我们一起进步。

📻收听时间轴

02:04 《高效能人士的7个习惯》初印象

03:08 Helen分享好习惯以终为始（播客里口误为以始为终，后同）

03:40 很多人行动力弱的原因是不知道自己的目的是什么

04:55 Yuan分享项目管理里的以终为始

09:30 以终为始也和现在很火的人生主线思路一致

12:50 掌握自己人生的主动性

19:19 很多人做选择时，知道自己不喜欢什么，但不知道自己喜欢什么

21:21 要事第一的习惯帮我们排清楚事情的优先级

23:40 如何合理地设置一个对的目标

28:45 Helen和Yuan分享如何在夫妻生活中运用双赢思维

44:15 Helen分享自己如何不断更新和吸收新的知识

48:50 Yuan分享自己的两个主线：身体运动，头脑学习

📸ShowNotes…