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#1068 移ろい行くものを感じる · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 は ち ょ っ と 短 め の 雑 談 に し た い な と 思 っ て る ん で す
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  け れ ど も、 今 で す ね。 12月 24日 の 朝 に 収 録 を し て お り ま し
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  て。 こ の 配 信 は 12月 25日、 月 曜 日 の 配 信 に
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  な っ て き ま す ね。 多 分、 今 週 で 仕 事 納 め っ て い う 方 も 多
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  い ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す け ど、 私 は 29 う ん 28日 ま で 仕 事 だ っ た か
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  な？ は い、 確 か そ う だ と 思 い ま す。
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  で も ね、 こ れ か ら 私 は え え、 い よ い よ チ ャ イ を 発 想 す る と い う こ と で 発 送
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  準 備 を ね。 徐 々 に 進 め て い る と こ ろ な の で、 年 末
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  年 始 は ね、 色 々 と 初 め て の こ と が 初 め て と い う か、 荷 物 を 発 送 し た り は ね 初
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  め て じ ゃ な い け ど、 リ ス ナ ー さ ん に ね、 何 か を 送 る っ て い う の は、 ち ょ っ
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  と 初 め て の 体 験 な の で、 丁 寧 に 向 き 合 っ て や り た い な っ て 思 っ て い る と こ
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  ろ で す。 は い で え っ と 昨 日 は ね 花 粉 症 の お 話。
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  を ち ょ っ と だ け ね え え、 私 は こ ん な 風 に し よ う か な み た い な お 話 を さ せ て
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  い た だ い た ん で す け ど、 こ の 花 粉 症 対 策 の お 話 と か。
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  え え、 今 だ っ た ら な ん で す か ね？ 風 邪 予 防 の た め に で き る こ と と か、 こ
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  の 世 の 中 に ね、 色 ん な 情 報 で あ る と 思 う ん で す け ど、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で 言
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  う と こ ろ の 一 番 大 事 な ポ イ ン ト が 何 か っ て い う こ と を、 私 の 中 で の 理 解 で
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  お 伝 え す る と、 と に か く 自 分 の 体 の 状 態 を 自 分 で 感 じ る っ て い う こ と が す
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  ご く 大 事 だ な っ て 思 っ て い て。 昨 日 ち ょ っ と ね 鼻 う が い の お 話 も し
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  ま し た け ど、 鼻 う が い が お す す め だ よ っ て。
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  な ん で 私 が そ う 言 っ た か っ て い う と、 こ れ は 私 が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 勉 強
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  し た か ら、 頭 に 知 識 が あ る か ら と か じ ゃ な く っ て、 私 が 私 の 体 の 中 の こ と を
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  感 じ て い る か ら な ん で す ね。 今 ど う い う 状 態 か っ て い う と、 え え と
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  9月 と か そ う で す ね。 10月 ぐ ら い ま で は え え バ ー タ ー が 高
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  ま る 季 節 だ よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す け れ ど も。
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  特 に 10月 ぐ ら い が 本 格 的 な 時 期 だ っ た り す る の か な？
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  う ん。 一 応、 こ の 知 識 上 は ね。
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  そ う な ん で す け ど、 こ れ は 人 に よ っ て 体 の 状 態 が ね 変 わ っ て く る の で、 そ の
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  生 活 リ ズ ム で あ っ た り と か ね。 生 活 習 慣 に え え だ っ た り と か、 ど ん な
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  ス ト レ ス を 受 け て 日 々 過 ご し て い る の か と か、 そ う い っ た こ と で も 変 わ っ
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  て く る の で、 人 に よ っ て 全 然 違 う ん で す け ど。
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  そ う、 そ の 9月 10月 ぐ ら い で 私 が 感 じ て い た こ と っ て い う の は、 鼻 と か 喉 と
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  か が す ご く 乾 燥 し て る な っ て こ と を 感 じ て た ん で す よ。
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  だ か ら、 あ る 意 味 あ の 空 気 の 通 り が す ご く 良 く て 喋 り や す い な と か、 そ う い
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  う こ と は あ っ た ん で す よ ね。 だ け ど こ こ 最 近 で す ね。
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  え え、 ま さ に 冬 至 を 迎 え た え え、 こ こ 数 日 感 じ て い る こ と は 鼻 と か。
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  そ の 粘 膜 の 部 分 で す よ ね。 そ こ が え え 滞 り じ ゃ な い で す け ど う
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  ん す ご く。 粘 膜 年 質 ド ロ ッ と し た 感 じ。
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  と ろ っ と し た 感 じ っ て い う ん で す か ね？
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  潤 っ て る と い う か な ん か、 ち ょ っ と ド ロ ッ と し た 感 覚 が あ っ て。
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  で こ れ は あ の そ う、 こ れ が カ パ の 高 ま り だ な っ て こ と を 感 じ て い る ん で す
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  け ど、 そ れ が な ん で か っ て い う こ と を 考 え て い く と、 や っ ぱ り 人 間 っ て 乾 燥
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  し す ぎ る と も う カ ラ カ ラ に 干 か ら び ち ゃ っ た ら 死 ん じ ゃ う じ ゃ な い で す
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  か。 だ か ら ど こ か で バ ラ ン ス を と っ て、 逆
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  の 方 に 行 か な き ゃ い け な い ん で す よ ね。
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  そ う や っ て 体 は 自 分 で 自 分 を 整 え て い る ん で す よ ね。
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  だ か ら、 9月、 10月、 11月 で 乾 燥 し き っ た 私 の 体 が。
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  徐 々 に え え 粘 質 を 高 め て い る え え 水 分 を 取 り 込 も う と し て い る っ て い う
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  状 態 に 傾 い て き て い る。 こ れ が も う 自 然 の 流 れ で、 私 の 体 が 自
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  然 に 自 分 を 守 る た め に や っ て い る こ と っ て い う 考 え 方 に な る ん で す よ ね。
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  で、 そ う す る と ど う い う こ と が 起 こ っ て く る か っ て い う と、 乾 燥 し す ぎ た 体
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  を 守 る た め に 水 を 溜 め 込 も う と し て い る。
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  溜 め 込 め る 体 質 に な ろ う と し て い る カ パ を 高 め て い る。
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  っ て い う こ と で 言 う と、 え え、 カ パ が 高 ま り す ぎ て し ま わ な い よ う に 気 を
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  つ け た 方 が い い っ て こ と に な る ん で す よ ね。
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  そ う い う と こ ろ で 鼻 う が い を す る と す っ き り す る か ら す ご く 効 果 的 だ よ
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  ね っ て い う。 と こ ろ が 私 が 感 じ た こ と か ら 鼻 う が
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  い お す す め だ よ っ て い う ふ う に お 伝 え し た こ と な ん で す よ ね。
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  だ か ら 自 分 の 体 の 変 化 を 感 じ て み て。 も し 秋 と か え え そ う。
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  秋 の 段 階 で 乾 燥 す ご い し て た け ど、 最 近 な ん か う ん そ う で す ね。
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  鼻 鼻 水 ず る ず る す る ん だ よ ね。 と か、 う ん、 そ う い う な ん て い う の か
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  な え え と、 だ る い な と か 重 い な あ と か そ う い う 感 覚 が あ る 方 は、 体 に い や、
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  体 が い ろ ん な も の を 溜 め 込 も う と し て い る で、 そ の 溜 め 込 も う と し て い る
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  の は、 自 分 の 体 を 守 る た め に や ろ う と し て い る こ と な ん だ よ っ て い う、 そ う
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  い っ た こ と を。 感 じ て い ら っ し ゃ る 方 っ て い う の は、
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  カ バ ー が 高 ま り す ぎ な い よ う な 対 策 ラ ジ オ 体 操 す る と か 鼻 う が い す る と
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  か ね。 ガ ル シ ャ ナ す る と か、 ガ ル シ ャ ナ は カ
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  ン プ マ ー サ ー ズ で す ね。 ガ ル シ ャ ナ ス ル ー と か ね。
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  そ う い っ た 養 生 が と っ て も 効 果 的 だ よ っ て い う こ と が あ る の で、 自 分 の 体
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  を 感 じ る っ て こ と は ね、 す っ ご く 大 事 な こ と だ し、 そ の 自 分 の 体 を 感 じ た 時
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  に 出 て い る 症 状 っ て い う の は、 実 は 体 が 自 分 を え え、 自 分 で 自 分 を 整 え よ う
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  と し て く れ て い る 結 果、 起 こ っ て い る こ と な ん だ よ っ て い う ね そ の。
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  体 が 体 に し て い る 自 分 が 自 分 に し て い る 愛 情 な ん だ よ っ て こ と を ね、 ち ょ
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  っ と 感 じ て み る っ て い う こ と を さ れ る と ね。
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  今 じ ゃ あ 自 分 が 何 を サ ポ ー ト し て あ げ ら れ る の か な っ て い う こ と に ね。
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  気 が つ い て い く ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す。
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  は い と い う こ と で、 今 日 は ち ょ っ と 短 め 雑 談 で し た け れ ど も、 ア ー ユ ル ヴ ェ
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  ー ダ で は と に か く 自 分 を 感 じ る と い う こ と が 大 事 な ん だ よ っ て い う ね。
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  そ ん な お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。 え え、 そ れ で は 皆 さ ん 素 敵 な ク リ ス マ
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  ス を お 過 ご し く だ さ い。 え え、 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ
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  り が と う ご ざ い ま す。