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#168 Warum du den Sinn des Lebens gar nicht suchen musst - und wo du ihn wirklich findest · IMpuls - Lebe deine Version

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Speaker 0: Hallo und herzlich willkommen.
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Speaker 0: Ich freue mich, dass du hier bist bei Impuls-Lebe – deine Version!
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Speaker 0: Mein Name ist Tanja Traxler ich bin Gründerin und Leiterin des Zentrums Neuwege.
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Speaker 0: Ich bin Autorin und ja bin auch seit vielen, vielen Jahren Trainerin und Beraterin und ich freue mich einfach immer unglaublich wenn ich von euch lese höhere Wenn wir miteinander in Kontakt treten können Und so möchte ich euch auch heute diesen Podcast gleich beginnen.
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Speaker 0: Ich möchte mich bei allen bedanken, die sich die Zeit genommen haben mir zu schreiben zum letzten Podcast, zur letzten Podcast Episode sieben Fragen, die mein Leben verändert haben.
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Speaker 0: Ihr habt durch sehr viele Fragen mitgenommen in euer Leben und euren Alltag.
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Speaker 0: Das ist für mich das allergrößte Geschenk!
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Speaker 0: Ich freue mich natürlich auch, wenn du unter dieser Podcast-Episode einen Kommentar hinterlässt oder mir schreibst und heute möchte ich mit dir auf etwas eingehen das in den letzten Monaten wirklich kaum Beachtung gefunden hat.
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Speaker 0: Oder im letzten halben Jahr eigentlich nie eine eigene Bühne bekommen hat Und zwar im vorigen Jahr.
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Speaker 0: kurz vor Weihnachten ist mein neues Buch erschienen Im Tanz des Universums Und das ist wirklich ein Buch, das mir persönlich sehr am Herzen liegt.
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Speaker 0: Denn darin finden wir viele Weisheitsgeschichten aus dem Seenbuddismus aber auch als anderen Traditionen – Geschichten die ich gesammelt habe und auch selbst geschrieben habe in den letzten Jahren!
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Speaker 0: Auch hier möchte ich mich bedanken bei euch denn viele von euch schreiben mir zu diesem Buch.
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Speaker 0: Viele von euch machen Leseabende Zu diesem Buch, ja da findest du auch mehr auf meiner Webseite zu den Leseabenden.
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Speaker 0: und vor allem freue ich mich einfach wenn dieses Buch auch weiter geschenkt wird.
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Speaker 0: Ich persönlich habe im letzten halben Jahr tatsächlich noch nie Zeit gefunden einfach mal eine Geschichte aus diesem Buch vorzulesen oder auf eine Geschichte näher einzugehen – eine Geschichte die mein Leben wiederum sehr bereichert hat ständig eigentlich bereichert, wenn ich auch selbst ja zu sehr im Hasseln bin oder wieder einfach mal so schnell unterwegs bin oder ähnliches.
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Speaker 0: Dann holt mich diese Geschichte die ich heute mit dir ergründen möchte unglaublich in den jetzigen Moment zurück!
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Speaker 0: Unglaublich in mein Herz zurück, in meinen Körper zurück.
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Speaker 0: Und diese Geschichte, die ich dir heute vorlesen möchte und dann auch eine Mediation mit dir dazu machen möchte.
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Speaker 0: Die hat mir vor allem in den letzten zwei Jahren unglaublich geholfen.
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Speaker 0: Vor zwei Jahren habe ich persönlich einen sehr, sehr harten und schlimmen Schicksalsschlag erlebt.
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Speaker 0: Oft habe ich mich danach gefragt in den Wochen darauf oder auch Monaten, was ist eigentlich der Sinn all dessen?
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Speaker 0: Was ist das Sinn des Lebens?
3:13
Speaker 0: Warum erleben wir Dinge die so furchtbar wehtun können und alles durcheinander bringen können.
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Speaker 0: Was ist der Sinn davon?
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Speaker 0: Und ich habe mir oft diese Sinnfrage in den letzten Jahren gestellt aber auch schon zuvor.
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Speaker 0: Deshalb liebe ich diese Geschichte so sehr und ich hoffe, dass sie auch für dich deinen Sinn des Lebens ein wenig mehr greifbar macht.
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Speaker 0: Und dein Leben bunter macht lebendiger macht und dich im jetzigen Moment ankommen lässt.
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Speaker 0: Gleich vorweg!
3:52
Speaker 0: Ich habe eine riesengroße Bitte an euch Dieses Buch gibt es überall, wo es Bücher gibt.
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Speaker 0: Auch auf den großen Plattformen und du würdest mir persönlich eine unglaubliche Freude bereiten und mein Herz aufblüten lassen wenn du einen Kommentar auf den grossen Plattform hinterlassen könntest.
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Speaker 0: also das wäre ein riesengroßes Geschenk für mich.
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Speaker 0: gerade Wir Autorinnen und Autoren leben von den Kommentaren, von den Rezensionen.
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Speaker 0: Und wenn ein Buch ein paar mehr Rezitionen bekommt dann ist das immer ein großes Geschenk für uns – und für mich persönlich!
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Speaker 0: Denn ihr schreibt mir so viel zu diesem Buch und ich höre immer wieder dass ihr es weiter schenkt und deshalb würde ich mich einfach freuen, wann du dir eine Minute Zeit nimmst Eine Rezension dazu hinterlässt.
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Speaker 0: Gut, aber jetzt kommen wir zu dieser Geschichte die ich dir vorlesen möchte und zwar heißt diese Geschichte... Die Geschichte vom Schüler und der Kirschblüte.
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Speaker 0: Es geht um den Sinn des Lebens.
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Speaker 0: Ein Schüler geplagt von Zweifeln und großen Fragen kam eines Morgens zu seinem Meister.
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Speaker 0: Der Frühling hatte das Tal in ein Meer von Farben verwandelt, doch der Schüler schien von der Schönheit um ihn herum unberührt zu sein.
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Speaker 0: Meister sagte er ich meditiere!
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Speaker 0: Ich lebe ihm jetzt so wie du es lährst.
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Speaker 0: aber wenn nur das Jetzt zählt worin liegt dann der Sinn des Lebens?
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Speaker 0: Warum sind wir überhaupt am Leben, wenn alles nur ein Moment ist der vergeht?
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Speaker 0: Der Meister lächelte sanft und führte den Schüler in den Klostergarten.
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Speaker 0: Dort stand ein alter Kirschbaum.
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Speaker 0: Dessen Zweige waren Zart- und Rosafarben.
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Speaker 0: Er war übersät von rosafarbernden und zarten Blüten.
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Speaker 0: Sieh dir die Blüte an!
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Speaker 0: sagte der Meister.
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Speaker 0: So fragil, so vergänglich!
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Speaker 0: Bald werden sie vom Wind fortgetragen.
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Speaker 0: Doch warum blühen Sie dann?
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Speaker 0: Der Schüler beobachtete die Blüten schwieg aber.
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Speaker 0: Der Meister fuhr fort – Die Blüte blüht, weil das ihre Natur ist.
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Speaker 0: Sie bringt Schönheit in diesen Moment ohne sich zu fragen ob es einen größeren Sinn ergibt.
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Speaker 0: Sie blüht, weil sie lebt.
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Speaker 0: Der Schüler dachte nahe ich doch die Zweifel in ihm blieben.
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Speaker 0: Aber Meister wir sind durch mehr als Blüten.
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Speaker 0: Warum sollte unser Leben nicht einen höheren Sinn haben?
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Speaker 0: Der Meister nahm eine der Blüte in die Hand Die sanft auf den Boden gefallen war.
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Speaker 0: Schau genau hin sagte er.
7:20
Speaker 0: Diese Blüte ist jetzt nicht mehr Teil des Baumes, doch hat sie dem Baum weniger Sinn gegeben?
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Speaker 0: Als sie noch daran hing war sie weniger lebendig.
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Speaker 0: Der Schüler begann zu verstehen der Sinn des Lebens sagte der Meister Leise Ist Nicht nach einem Sinn zu suchen sondern es ist das Leben selbst.
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Speaker 0: Es ist, das Leben zu leben so wie die Blüte blüht der Wind weht und der Regen fällt.
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Speaker 0: Der Sinn liegt nicht außerhalb des Moments Er isst der Moment selbst.
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Speaker 0: Die beiden saßen lange unter dem Kirschbaum während der Wind sanft durch die Zweige fuhr.
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Speaker 0: Zum ersten Mal sah der Schüler die Blüten mit neuen Augen und in ihrem Tanz erkannte er das, wo nachher gesucht hat.
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Speaker 0: Diese Geschichte berührt mich jedes mal aufs Neue denn oft glauben wir, dass wir den Sinn des Lebens suchen müssen und das wenn wir den Sin endlich gefunden haben wie ihn einfach nur mal zu leben brauchen.
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Speaker 0: Ja es ist so, wir suchen nach diesem Sin, glauben ihn in der Tasche einstecken zu können.
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Speaker 0: da bleibt er dann auch und so leben wir glücklich unser Leben dahin.
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Speaker 0: aber der Sin ist tatsächlich meiner Meinung nach nicht etwas, das wir irgendwo suchen können.
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Speaker 0: Dann hechten wir so wie dieser Esel der Karotte die vor seiner Nase an der Angel hängt ständig hinterher und hinten nach Und vielleicht haben wir dann etwas gefunden Leben für einige Wochen und dann ist es auch schon wieder vorbei.
9:28
Speaker 0: Nein!
9:28
Speaker 0: Der Sinn ist etwas was in uns zu finden in uns verborgen liegt.
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Speaker 0: Es gibt ja auch diese vielen wunderschönen Geschichten, in denen man eine lange Reise tut und am Ende den Schatz immer im eigenen Herz zu findet oder unter dem eigenen Bett vergraben.
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Speaker 0: Auch beim Alchemisten von Paulo Coelho geht es darum dass der junge Wanderer sozusagen in die Welt hinaus zieht um den Sinn des Lebens zu finden aber finden du den dann unter seinem Baum zu Hause vergraben.
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Speaker 0: Das bedeutet so viel, suche nicht im Außen sondern beginne dein Leben von innen herauszuleben.
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Speaker 0: und dann spielt es auch tatsächlich keine Rolle mehr ob wir kramfhaft versuchen ihm jetzt zu leben.
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Speaker 0: ja dieses ständige Verzweifelte versuchen, ich muss jetzt hier sein.
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Speaker 0: Ich muss ihm hier und jetzt sein!
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Speaker 0: Da katapultieren wir uns auch oft aus dem jetzigen Moment hinaus.
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Speaker 0: Viel schöner ist es meiner Meinung nach wenn ich mir vorstelle, ich bin diese Kirschblüte Und ich blühe einfach weil ich jetzt gerade blüher oder ich bin der Regen der Feld weil es jetzt Zeit ist, vom Himmel zu fallen.
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Speaker 0: Oder ich bin der Wind durch die Landschaft weht und ich habe nichts anderes zu tun als zu wehren!
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Speaker 0: Und dann geschieht etwas das wir in der Achtsamkeitspraxis auch in der Meditation erleben wenn wir in meditations sind dass die Gedanken ruhiger werden dass es ruhiger wird, das Gedankenkarussell aufhört sich zu drehen in diesem Hasselmodus und wir tatsächlich im Moment ankommen.
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Speaker 0: Und so haben sich viele von uns verirrt ja glaube ich und viele laufen sowie dieser Esel der Karotte hinterher und irgendwie haben sie nie das Gefühl wirklich anzukommen wirklich da zu sein präsent zu sein aber auch den eigenen Sinn des Lebens zu leben.
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Speaker 0: Die alten Weisheitsleeren, so habe ich hier dann geschrieben ja hinter jeder Geschichte gibt es auch eine Erklärung von mir oder etwas aus meinem persönlichen Leben das sich noch hinten an die Geschichte anhänge.
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Speaker 0: und hier habe ich geschrieben – die Altenweisetzlerne egal ob es der Seenbuddhismus ist oder der Taoismus oder die alten mystischen Lehren auch.
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Speaker 0: Alle sagen ganz klar, der Sinn des Lebens ist nicht etwas das sich außerhalb von dir befindet – nicht etwas dass man suchen und dann einfach besitzen kann!
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Speaker 0: Der Sinn liegt in der Tiefe des gelebten Augenblicks nicht am Ende eines Weges sondern in jedem Schritt den du tust bewusst lebendig gegenwärtig.
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Speaker 0: und im Seen heißt es auch sitzen, gehen, essen.
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Speaker 0: Das ist alles!
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Speaker 0: Im Seen heisst das auch ungefähr so wenn ich es jetzt richtig wiedergebe vor der Erleuchtung sitzen, essen, gehen Wasser holen.
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Speaker 0: nach der Erläuchten sitzen, Essen, gehen Wasser holen, also die Tätigkeit verändert sich nicht.
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Speaker 0: Wir sitzen wir essen hier gehen wir holen Wasser aber das was da drinnen ist in uns das verändert sich.
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Speaker 0: ich kann auch nach der Erleuchtung noch sitzen essen gehen Wasser holt.
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Speaker 0: Die Tätigkeit ist nicht das was aussagekräftig ist sondern dass was da drin in dir geschieht wie du dich erlebst ob dein Herz geöffnet ist, ob du Mitgefühl empfindest.
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Speaker 0: Ob du den jetzigen Augenblick in diesem Augenblick strahlen kannst – so wie diese Kirschblüte am Baum!
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Speaker 0: Das macht den Unterschied.
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Speaker 0: und im Tau der King steht Der Weise lebt in Übereinstimmung mit dem Fluss des Lebens.
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Speaker 0: Er stellt keine Fragen nach dem Warum Er lebt im Wie.
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Speaker 0: Somit kannst du dich auch einmal fragen, ja wenn du jetzt an deinen Alltag denkst nicht was hast du heute getan?
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Speaker 0: Sondern wie hast du es getan?
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Speaker 0: Gehen wir mal davon aus, du hast ein Gespräch mit deinem Partner oder deiner Partnerin geführt.
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Speaker 0: okay dieses Gespräch hast du geführt.
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Speaker 0: das ist das Was!
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Speaker 0: Du könntest sagen ich habe einen Gespräch.
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Speaker 0: Wenn du dich aber fragst, dann kommen wir all dem schon näher.
14:46
Speaker 0: Wie habe ich dieses Gespräch geführt?
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Speaker 0: Da wird es dann spannend.
14:54
Speaker 0: ja!
14:54
Speaker 0: Habe ich das nebenbei geführt?
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Speaker 0: schnell schnell weil ich ja einfach etwas anderes schon wieder tun wollte?
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Speaker 0: oder habe ich meinen Partner zugehört bin nicht auf ihn eingegangen?
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Speaker 0: habe ich sein Herz wahrgenommen in seine Augen geschaut?
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Speaker 0: oder nehmen wir ganz eine Triviales anderes Alltagsbeispiel.
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Speaker 0: Du hast abgewaschen, nach dem Essen hast du abgewaschn oder den Geschirrspieler eingeräumt?
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Speaker 0: Das wäre wiederum das was!
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Speaker 0: Was hast du gemacht?
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Speaker 0: Du hast abgewaschen und du hast den Geschirspieler eingeräumt.
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Speaker 0: Aber dann kannst du dich fragen wie habe ich das gemacht?
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Speaker 0: Wie habe ich abgewascht?
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Speaker 0: Und dann beginnt sich die Qualität unseres Alltagsgeschehens zu verändern.
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Speaker 0: Frag dich das immer wieder einmal, nimm das immer mal mit in deinen Alltag.
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Speaker 0: und auch die Sufis erinnern uns daran du bist nicht auf der Welt um den Sinn des Lebens zu verstehen sondern du bist hier um ihn zu tanzen.
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Speaker 0: Also da reguliert sich mein Nervensystem jedes Mal.
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Speaker 0: Ja, ich bin nicht hier um alles zu verstehen.
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Speaker 0: Natürlich kannst du deinen Sinn des Lebens finden auf eine andere Art und Weise auch in der Berufung die du lebst, in deiner sinnerfüllten Tätigkeit die du machst.
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Speaker 0: aber wir müssen tatsächlich nicht alles verstehen können.
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Speaker 0: das Leben ist und bleibt wahrscheinlich auch ein Mysterium und genau darin liegt auch die Magie des Lebens verbargen.
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Speaker 0: Aber du kannst beginnen, dieses Leben zu tanzen auch wenn du nicht alles verstehst oder verstehen kannst oder
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Speaker 0: musst.".
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Speaker 0: Ich finde es einfach wunderschön.
16:51
Speaker 0: und dann gibt's noch den Meister Eckhardt der christliche Mystiker.
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Speaker 0: Entschuldigung!
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Speaker 0: Der sagte einst, der Mensch soll so leben dass er in jedem Ding Gott findet.
17:10
Speaker 0: Der Mensch soll es so leben, das er in jedem Ding Gott findet egal was jetzt Gott für dich bedeutet.
17:17
Speaker 0: ja du könntest genauso sagen die Liebe oder das Universum oder das Leben selbst.
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Speaker 0: Ja, je nachdem wie welchen Begriff du hier auch wählen möchtest.
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Speaker 0: und er meint damit nicht also gerade Meister Eckartist hier ja wunderbar und fantastisch auch zu lesen.
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Speaker 0: Er meinte damit nicht einen fernen Gott der irgendwo im Himmel sitzt mit einem grauen Bad auf uns herunterschaut und richtet sondern er meinte da mit die göttliche Gegenwart ihm jetzt die Liebe das Leben des Universums im lebendigen Erleben, in der Stille einer Kirschblüte.
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Speaker 0: Im Klang einer Stimme in einem einfachen Atemzug.
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Speaker 0: und gerade dieses ja dieses Bewusstsein das hat mir zum Beispiel und ich glaube dass kann uns vielen von uns wirklich dienen wenn wir zum beispiel gerade aktuell in einer Krise stecken oder etwas sehr Schlimmes auch in unserem Leben erlebt haben oder vielleicht nicht wissen, wie es weitergeht.
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Speaker 0: Wir müssen nicht auf alle seine Antwort finden sondern wir dürfen beginnen jetzt zu leben so wie diese Kirschblüte am Kirschbaum einfach blüht und auch wenn sie herunterfällt ja das voller Freude sozusagen Macht oder voller Achtsamkeit macht.
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Speaker 0: so kann uns gerade auch in Krisenzeiten in schwierigen Zeiten oder in Zeiten, wo wir uns nach dem Sinn des Lebens fragen und einfach nicht wissen wie es weitergehen soll kann uns diese innere Haltung dieses Bewusstsein meiner Meinung nach unglaublich helfen.
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Speaker 0: Denn es fällt dieser Leistungsdruck weg ja immer alles Wissen zu müssen immer ein nächstes Ziel erreichen zu müssen sondern es geht mehr darum einfach diesen Schritt zu gehen um den nächsten Schritt zu gehen, diesen Atemzug zu nehmen und so mit dem Fluss des Lebens zu fließen.
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Speaker 0: So wie es die Taoisten auch damals sagten als Laoze zum Beispiel sagte.
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Speaker 0: Und vielleicht liegt genau darin eine tiefe Einladung aufzuhören, die Antwort im Außen zu suchen und stattdessen den Raum in dir zu öffnen für das, was gerade da ist.
19:46
Speaker 0: Für den Atem der fließt, für den Wind, der durch deine Haare streicht.
19:51
Speaker 0: Für das einfache Leben von stiller Klangwärme und
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Speaker 0: Licht.".
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Speaker 0: Der Sinn des Lebens zeigt sich nicht wenn wir ihn greifen wollen!
20:01
Speaker 0: Da ist er eigentlich meistens wieder weg, wenn wir glauben, da ist er ja und dann greif ich ihm und plötzlich... Ja, löst es sich zwischen unseren Händen auf.
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Speaker 0: Er offenbart sich wenn wir bereit sind loszulassen oder wenn wir die Frage still werden lassen und dem Moment zuhören wie einer Kirschblüte im Wind.
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Speaker 0: Wenn wir aufhören zu eideln und beginnen zu leben dann beginnt sich der tieferes Sinn unseres Daseins nicht als Ziel zu zeigen, sondern als stilles Erwachen inmitten des Lebens selbst.
20:46
Speaker 0: Genau!
20:46
Speaker 0: Und ich habe genau diese Geschichte auch geschrieben vor zwei Jahren, als ich meinen Schicksalsschlag erlebt habe und ja... Diese Geschichte hat mich einfach durch die nächsten Monate getragen.
21:03
Speaker 0: Was hab' ich hier noch geschrieben?
21:06
Speaker 0: Genau.
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Speaker 0: Also ich selbst habe mich damals als diesen Schüler gesehen, der oft fragte, der auch zweifelte und ich fühlte wie ich immer wieder nach diesem größeren Sinn greifen wollte – nach einer Antwort die meinen Verlust erklärte.
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Speaker 0: aber so wie der Meister den Schüler unter den Kirschbaum führte, so führten mich das Leben selbst in eine tieferere Erkenntnis Der Sinn liegt nicht im großen Warum, sondern in diesem einen leisen Moment.
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Speaker 0: Und diese Haltung, die prägt mich tatsächlich sehr intensiv und tragend bis heute.
21:46
Speaker 0: Genau!
21:51
Speaker 0: Wie geht es dir damit?
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Speaker 0: Spür mal nach vielleicht bist du auch jemand der... gerne die Dinge erklären möchte, aber keine Antworten findet.
22:02
Speaker 0: Der schon ein Leben lang nach seinem Sinn des Lebens oder nach dem Sinn des Lebens sucht.
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Speaker 0: und natürlich können wir das auch beantworten wie mit Dingen dass wir Erfahrungen hier auf dieser Erde machen.
22:15
Speaker 0: Dass wir in einer Schule auf Planet Erde wie in einer Schulklasse gelandet sind und Erfahrungen machen.
22:25
Speaker 0: Aber ich spüre, dass all das uns wieder einen Kopf bringt und wir versuchen Dinge zu erklären die so viel mehr in unserem Herzen zu finden sind.
22:34
Speaker 0: Wenn wir uns die Erlaubnis geben auch diese Fragen einfach einmal ruhig werden zu lassen oder nicht nach den Antworten suchen.
22:44
Speaker 0: Die Fragen können wir gerne stellen Aber die Antworten gibt das Leben selbst.
22:50
Speaker 0: Ja, es heißt nicht dass wir keine Fragen stellen sollten.
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Speaker 0: Wir dürfen fragen und ich frage unglaublich gerne Und dann gehe ich in die Natur hinaus.
23:00
Speaker 0: Dann geh mal in die natur und lass Das Leben selbst antworten.
23:07
Speaker 0: Vielleicht entdeckst du dann draußen plötzlich Dinge Auf deine Fragen Die deine Fragen auf so tiefer Ebene beantworten können, die du mit deinem Kopf und Verstand niemals kreieren könntest.
23:22
Speaker 0: Denn der Verstand greift immer nur auf das zurück was er bereits erlebt hat auf Erfahrungen und versucht die Zukunft so sicher wie möglich zu gestalten.
23:34
Speaker 0: Deshalb darf unser Verstand immer wieder zur Ruhe kommen.
23:39
Speaker 0: Aber wenn Du Fragen stellst und wenn Du die großen Fragen des Lebens stellst Dann geh anschließend oder ja in diesen Tagen einfach mal in die Natur, oder setz dich auf dein Meditationskissen und lass das Leben antworten.
23:56
Speaker 0: Und vielleicht entdeckst du dann auch eine Kirschblüte im Garten?
24:00
Speaker 0: Oder den Schmetterling der bei dir vorbeifliegt und ihr die Leichtigkeit des Lebens vermitteln möchte?
24:12
Speaker 0: Ich möchte mit dir jetzt abschließend eine Meditation erleben, machen, anleiten und zwar setz dich dazu einfach mal aufrecht hin oder je nachdem wo du gerade bist.
24:25
Speaker 0: Vielleicht bist du gerade unterwegs von dem Spaziergang dann kannst du natürlich auch eintauchen.
24:31
Speaker 0: aber hört ihr auf jeden Fall die Meditation erst später an falls du im Auto sitzt?
24:37
Speaker 0: Aber es dauert nur einige Minuten.
24:38
Speaker 0: ich möchte nicht in dieses innere Bild mitnehmen.
24:43
Speaker 0: Also wenn du magst, dann schließe gerne deine Augen.
24:45
Speaker 0: Aber du kannst doch natürlich deine Augen offen lassen und deinen Blick etwas weich machen.
24:53
Speaker 0: Und dann nimm einfach einmal deinen Atem wahr wie du ein- und ausatmest.
25:00
Speaker 0: Spüre wie sich deine Bauchdecke beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt.
25:09
Speaker 0: Den Atmen komm' ich ein Stück weit mehr bei dir an in deinem Herzen, in dein Körper.
25:21
Speaker 0: Ausatmen, lasse los was jetzt für dich gerade nicht mehr wichtig erscheint.
25:31
Speaker 0: Dann stelle dir vor du sitzt unter einem Kirschbaum und die zarten Blüten des Kirschbaumes tanzen sanft im Wind.
25:47
Speaker 0: Jede Blüte ist einzigartig jeder Moment kostbar.
25:58
Speaker 0: atme und sage innerlich dieser Moment genug.
26:13
Speaker 0: Atme aus und lasse alle Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft los, sage innerlich dieser Moment ist genug.
26:49
Speaker 0: Jetzt das Mal atme ein Atme aus und lass alle Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft los.
27:15
Speaker 0: Bleibe für einen Moment in diesem Bild, in dieser inneren Vorstellung und spüre wie das Leben in diesem Augenblick vollständig ist sowie die Blüte, die einfach blüht ohne etwas anderes zu wollen.
27:53
Speaker 0: Öffne wieder langsam deine Augen Dene und Recke dich ein wenig.
28:06
Speaker 0: War ich danke dir fürs dabeibleiben, fürs mitlauschen, fürs eintauchen?
28:12
Speaker 0: Schreibe mir gerne deine Gedanken dazu!
28:16
Speaker 0: Und wenn du Lust hast auch Leseabende zu veranstalten dann schau mal auf meiner Webpage nach www.taniatraxler.com.
28:27
Speaker 0: unter daniertraxler.com findest du leseabende veranstalten.
28:32
Speaker 0: ich stelle das auch hier in den show notes noch unten mit rein, ja bekommst du ein geschenk mit in dein paket hinein damit du deine lese abende veranstalten kannst mit menschen in yoga gruppen in meditationsgruppen freunde familie bekannte egal mit wem.
28:52
Speaker 0: Schau dir das gerne an, ich schenke dir zwei Bücher dazu wenn du einen Leseabend veranstalten möchtest.
28:59
Speaker 0: Ich freue mich wie gesagt auch unglaublich auf deine Rezension!
29:04
Speaker 0: Das würde mich sehr unterstützen und ich würde mich freuen darüber.
29:08
Speaker 0: Und ein kurzer Hinweis noch, wenn Du Lust hast, noch nicht mit dabei warst... Im Herbst, also im September startet meine neue Ausbildung, mein neuer Lehrgang zum Achtsamkeitstrainer zur Achtsammkeits-Trainerin.
29:24
Speaker 0: In Kürze kannst du dich dazu bereits anmelden und die Sommermonate nutzen um mit den Basiskursen Achtsamt für Anfänger und Achtsamen vertiefend zu beginnen.
29:35
Speaker 0: Und im September geht es dann los mit der Trainerausbildung, die ich diesmal wieder live mitbegleiten werde wo wir uns auch live sehen und tief in die Achtsamkeitspraxis eintauchen können.
29:48
Speaker 0: Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du mit dabei bist oder falls du schon Achtsamttrainerin bist, Ja, einfach Menschen darauf aufmerksam machst für die auch diese Ausbildung interessant sein könnte.
30:04
Speaker 0: Jetzt wünsche ich dir einen fantastischen Tag!
30:07
Speaker 0: Vergiss nicht zu blühen wie diese Kirschblüte am Baum.
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Speaker 0: Strahle ja aus dir heraus kommt immer wieder in deinem Herzen an.
30:16
Speaker 0: Danke dass es dich gibt.
30:18
Speaker 0: danke das du meinen Podcast hörst.
30:20
Speaker 0: Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag Abend oder Morgen und freue mich wenn wir uns das nächste Mal wiedersehen, wiederhören.
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Speaker 0: Alles Liebe Deine Daniel.