14ª Temporada Episódio 03 - Os desafios e benefícios de exercícios físicos online para idosos

Idoso em Foco - Rádio Uerj · May 6, 2025 · 11m

Manter-se fisicamente ativo, mesmo diante de certas limitações, é essencial para a saúde e a autonomia dos idosos. E com o surgimento das videoaulas e tutoriais de exercícios online, disponíveis pela internet, surge uma nova possibilidade para os idosos, mas é necessário ter cuidados para um envelhecimento saudável e conectado. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Lucas Vianna conversam sobre a prática de exercícios físicos online para idosos. Recebemos o professor José Nunes Filho para discutir os benefícios físicos, cognitivos e sociais das atividades virtuais, assim como os cuidados…