Latest / Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan / 206. Descanso y trote
Transcript
- 0:00Hola, aquí Santiago Torre, 19 de octubre. Bueno, pues hoy tocaba descanso y lo que he hecho a la mañana ha sido salir a andar, porque bueno, a la tarde iba a llover, como está lloviendo y no duele, molesta un pelín y malo es que me moleste andando.
- 0:19si he hecho los ejercicios que me mandó
- 0:21el fisio y eso está un poquito
- 0:24entre algodones el tendón
- 0:26no duele, o sea, aquí lo que es positivo
- 0:28es que en otras ocasiones
- 0:29a estas alturas, o sea, después de haber
- 0:31y más después de haber corrido un 10K
- 0:33me hubiera dolido bastante, ahora ya no duele
- 0:36es decir, no está curado
- 0:37pero la evolución es mejor
- 0:40que antes, mañana
- 0:42sí que quiero salir a trotar
- 0:43a ver qué sucede y a ver cómo
- 0:46está y lo que intentaré
- 0:47y seguramente esa línea en días altanos, es decir, martes, jueves, sábado, lunes, miércoles, viernes, domingo.
- 0:53Y a ver si puedo ir cada vez corriendo un poquitín más largo para ver si puedo llegar a la veovia.
- 1:00Pero bueno, me lo irá diciendo el cómo vaya evolucionando el tendón.
- 1:05A ver si mañana puedo trotar y a ver cómo va eso el miércoles y a ver si puedo volver a trotar el jueves
- 1:12y cada día trotar un poquito más largo.
- 1:16Bueno, iremos viendo, os iré contando
- 1:18De momento, hoy descanso
- 1:19Y mañana ya veremos